第33章 高血脂实用疗法与保健(9)

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

本书精选了近百种适合于高血脂患者的食序菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处。并且其菜肴色、香、昧俱全。《高血脂食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于高血脂患者以及患者家属使用。

本书主要针对素食新人所写，但也包含了一些为更有这方面经验的读者服务的深入话题。如果你在寻找一本简明易懂且详细描述了有关这个主题的各方各面的书，那么这本书简直就是为你量身定做。

不起眼的小病如果不能及时发现、治疗就会发展成大病甚至重病，影响身体健康。本书从面、耳、手、足四个方面介绍了身体在患病的时候如何向我们发出信号，让读者随时了解自己身体所发生的变化，了解了这些就可以防微杜渐，将疾病扼杀在萌芽状态。

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

《八十天环游地球记》讲述了英国绅士福克先生以两万英镑为赌注同朋友们打赌，只用80天的时间环游地球一周的故事。小说以打赌开头，中间穿插探险故事、异域风情、爱情故事等。情节曲折，扣人心弦。作品形象而夸张地反映了19世纪“机器时代”人们征服自然、改造世界的意志和幻想，开创了现代科幻小说的先河。

《为奴十二年》是19世纪美国黑人所罗门·诺萨普讲述为爱与亲情、为回家而抗争的人生传奇。自出版以来，成为感动全球亿万人百年不衰的经典。2013年《为奴十二年》雄踞美国亚马逊畅销书榜首，荣膺英、法、俄、德等15国“年度最感人图书”，奥巴马总统为之垂泪致敬。同年原著改编的电影《为奴十二年》横扫奥斯卡奖、金球奖、英国电影和电视艺术学院奖。被誉为黑奴版《肖申克的救赎》，展现了生命在极端环境下的生存状态。生活在19世纪美国纽约州的非洲裔自由民所罗门·诺萨普享受着自由的时光，但黑奴贩子利用他向往勤劳致富的美好愿景，使用诓骗的伎俩绑架了他，并使他失去了自由民的身份。

古的神话，到底仅仅是人们蒙昧无知的幻想，又或本就是一个波澜壮阔的盛世？浩瀚的宇宙无穷无极，可这方宇宙之外又是什么？作为万物之灵的人，究竟是因何得以存在，漫长的岁月又隐没了多少事实，当有一天，历史的尘埃被吹散，呈现在众生面前的究竟是欣喜还是悲哀?

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早上，艾富再在工地上突然病了，脸色苍白，口吐血沫，脑袋上又摔了个窟窿。一早上，艾富再在工地上突然病了，脸色苍白，口吐血沫，脑袋上又摔了个窟窿。这在大家的意料之中，山上环境太恶劣，谁也撑不了多久。刘德胜除了感到浑身冰凉疲惫外，还有一些自责，人都是他领上来的。最初老板只讲是上山开采基建石，上来才知道那是为了掩人耳目，明里采石，暗中寻找一种坚硬的彩色结晶碳体，俗称宝石。倘若运气好，挖出彩钻也不算稀奇事，泰勒山产宝人尽皆知。不过，宝石作为稀有矿藏，明禁私采，然而利益之下，难免官商暧昧，各取所需，找个理由干你的就是了。

玄冥界域和人类世界本是两个平行世界，千百年来相安无事，直至玄冥界域修行资源枯竭，其强者谋划入侵，一场浩劫开始……

【阎府九子系列之上卿：】一世幼时诺言，寻他十年相守！那日兵临城下，他冷言如剑，让她死了心。二世时与她牵扯两世的傻丫头，为她舍身救主。不疯魔不成活，脱胎换骨下，她踏上寻药之路，纠葛前世男儿情。上卿忽而稚嫩，忽而绝美的两张容颜不时交替，那眼是不舍，是眷恋，是早已刻入神魂的懵懂爱恋！玉华引皇位之上，那一剑伤了她又何尝不是伤了他。红发褪成白雪，手握着染血的融魂珠，离霄笑自己的执迷不悟。雪峰上，昭以寒为她落了满头青丝，奉她为主，只为赎她一世情缘。

歪！前面那个姑娘，你的老公掉了。”“宝贝儿，我都帮了你好几次了，你是不是该以身相许啊！”“我摔倒了，要谢芫亲亲才能站起来。”讯天传媒少当家徐咎，人前他是一个可以撼动整个广告界的天才，不屑名利，纯属追求自己喜好。然而在谢芫面前，他的脸皮却厚得不要不要得，恨不得把谢芫锁在家里不让别人看见。谢芫反手就是一拖鞋：我踏马得工作赚钱啊，不然你养我啊？徐咎理直气壮：我养你啊！

这里是属于斗气的世界，没有花俏艳丽的魔法……那个，不好意思，在我出现的那一刻，魔法即将加冕为王！

这是一部关于人民子弟兵及思想升华的故事。