第14章 饮食降血压，吃什么和怎么吃非常关键(5)

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓，以及众多当代国医大师的养生绝学。

现代医疗预防随着科技的日新月异而飞速发展，但各种疾病也随着社会发展而不断涌现，本书《家庭医疗宝典》就是在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成，其目的就是为了用现代的医疗预防保健知识指导现代家庭的健康生活。

本书旨在告诉读者，保持健康的体质，就是要在平时养成良好的生活习惯，顺从人体机能的自然规律去保健，从而提高预防疾病的能力，达到自然养生的目的。

为了加强妇女的身心保健，使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，我们综合了国内外的最新研究成果，在有关专家的指导下，根据现代妇女身心疾病的特点，编辑了本书。本书内容具有很强的科学性﹑权威性﹑系统性和实用性，是现代家庭和基层医务工作者用于广大妇女预防保健和医疗用药的良好参考读物。

一人吃两人补，本书为准妈妈准备了安胎健儿两不误的营养美食，呵护准妈妈和胎宝宝，陪伴准妈妈平安度过孕期。

“我爱你啊。”她笑着看着他，眼中有星光闪烁。他摸了摸她的头，嘴角扬起一抹微笑:“我也爱你。”他曾答应过她一起去看野鹤纷飞，可最终鹤不思归.

1622年，这一年孙承宗经略辽东，这一年魏忠贤亮出了刀剑，这一年万鑫煤化工集团董事长沈清平穿越到了一个匠户家里……然后奉命押送军械去辽东……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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温涵月莫名成为了乡野泼妇温来凤，一心想把侄子小白培养成状元之才。可也不知是哪个环节出了错，本应成为万人敬仰的大忠臣却变成为了佞臣。究竟是哪个环节出了错，谁能告诉她啊喂！【情节虚构，请勿模仿】

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熬夜打游戏太激动的桐谷和人，穿越到了一个十二岁的孩子身上。有个叫做直叶的妹妹，还有两个叫做雷姆和拉姆的女仆。…………本想着过着与日常普通生活的桐谷和人，却被一次次的事情给耽误。——————————加QQ群：676156224答案：尚寂游

【男女主角皆身心健康无不良嗜好，甜文】小时候的一次意外绑架，他救了她，被她爸爸收养为养子。骄傲如他，高冷如他，却愿意为了一个不懂事事，嚣张跋扈，有时还有一点无理取闹的她，付出自己最真诚东西。每当她生气的时候他就会说：“我们家的宝贝……”在她失明的时候他对她说：“没关系，我陪你。”在她要打算和别人结婚的时候，他这样说：“她幸福，我无所谓。”从年少无知到年少轻狂再到现在的成熟稳重，他对她的心，却始终如一。

记录职场争斗的黑暗角落，领略白领生存的明潜规则！黑不遮白，邪不压正，一个人就是一座城，脚踏实地方能步步为赢！他叫白一城，晋升之路由你开启...

本书从团队内部成员（个人）、成员与团队自身、团队与其他外部团队这三个基本层面的关系入手，有步骤、有方法地逐层深入地阐述了：如何正确处理以上团队问题，如何自动自发建立自身的高团队情商意识（内部成员），如何积极有效地引导团队走向正能量，打造和谐、高质、高效的团队。本书采用典型案例与具体实施方案相结合的方法，切实可行，可操作性强。只要实践之，就能提高团队情商，建立起一个和谐、高素质、高效能的团队。