第271章 肥胖的隐患

排毒解毒的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，本书从饮食、运动、心理、按摩等方面列举了许多排毒解毒的妙招，对一些时尚的排毒解毒方法也做了详细的解读，并对酒精中毒这一日益普遍的社会现象提供了行之有效的解毒方法，可供读者在浏览时学习使用。祝每一位读者开卷有益，越活越健康，越活越美丽！

随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。

本书全面系统地介绍了慢性肾炎的诊与治、慢性肾炎患者的起居要求、如何科学照料慢性肾炎患者、肾病的饮食治疗、肾病的药茶治疗、肾病的针灸治疗、肾病的刮痧拔罐贴敷治疗、肾病的心理和沐浴治疗、肾病的起居治疗、肾病的药膳治疗、肾病的运动治疗、肾病的按摩治疗等内容，旨在全面普及防治慢性肾炎的基本知识，充分调动患者自我调理的主观能动性，提高患者的自我康复意识和能力。本书既可作为患者自我调理的家庭指导医生，又可作为医务工作者的临床参考书。

每个人都渴望拥有一个健康的身体，在我们日常生活中，有很多与健康息息相关的小常识，不知道大家是否有注意到呢？《家庭生活保健小常识（最实用的居家小书）》介绍了大量的生活保健的常识，包括医疗药物的使用常识，食疗的方法，以及用家庭常见的材料治疗疾病等，阅读此书，永葆健康！

本书教您最科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率比不抽烟者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本书作者医学博士柳垂亮、教授李万瑶，在几十年的临床工作中，遇到了无数由忽视不良习惯而引发癌症的病例。在本书中，他们从多年临床经验中提炼出71个典型病例，为您讲述最科学、最权威、最有效的防癌、查癌方法。

天下纷争，鬼王出世。林中有鸟，自言凤凰，非醴泉而不饮，非梧桐而不栖……

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她，赛车界女皇，极速中展现她的风华；队友亦是爱人的背叛，使她葬身车祸；重生后的她，轻功绝世，亦追求极速。一袭男装，青龙遮面；一曲清箫，长剑在手；一匹白马，逍遥天下。赛车女皇一袭男装逍遥仗剑行天下天才王爷半生布衣深情执手永相随

历史上的大奸大忠都差不多，只有曹操大不同！曹操的计谋，奸诈程度往往将对手整得头昏脑涨、找不着北，卑鄙程度也屡屡突破道德底线，但他却是一个心怀天下、体恤众生的圣人；而且他还是一个柔情万丈、天才横溢的诗人；最后他还是一个敏感、自卑、内心孤独的普通男人。

一个从天而降的蛋改变了侯府大小姐原本的命运，而那从天而降的妖孽萧君陌谁又能告诉她，为何如此冷酷无情的人，内里怎么也如流氓一般呢？啊，萧君陌，你在干什么，啊大流氓，且看，我们的神君萧君陌是如何追到自己的小蛮妻的。

本书是以古代登临为创作主题的一类诗歌作品，共选录作品300首。以《诗经》起点，延续到晚清的登临诗词。对自《诗经》以来历朝历代重要的诗人、经典的诗词作了重点选录，其中尤其突出选录了唐代宋代的登临诗词，又重点选录了王维、李白、杜甫、苏轼、柳永、辛弃疾等人的经典诗作，丰富地展现了古代登临诗词的不同风貌。 古代登临作品通常是在睹物兴情时写成的，多属“为情而造文”，所以这些作品往往显得真实、亲切、感人。而登临时作者心中所涌起的时空感和历史感、生命意识，使作品往往具有较为丰富的内涵和深刻的哲理性，可以引起读者的深思和共鸣。

做你想做的事，说你想说的话。不要随波逐流，真实地面对自己，尊重内心的感受，这也是人生一大快事。冲破世俗的罗网，冲破内心的矛盾，真实地做一次选择。有勇气和魄力、有意识和毅力的人，才能从生活的沼泽地中走出来。只有找到自己想做的事情，你才会改变现状。不要害怕吃苦、不要一味地去依赖他人的帮助或馈赠，而应当依靠自己的辛勤劳动。《做自己想做的事》一书没有讲述玄妙高深的道理，而是从积蓄知识力量、进行创造性地思考、积极开发潜能、追求个性的成熟、培养坚强意志、控制情绪和维护健康等方面，给正在苦练内功的你、提供全方位的信息和指导。本书的每一章节都非常实用，给你提供工作或生活上所需的各种建议。

卿本红妆，而她自十岁便开始着男装示人，十六岁于国难当头、王府老幼无所依之际，她毅然接受重任，出任南盛自创立以来的第一位女将军……那夜，他受皇兄之托，趁着她沐浴之时逐月光而来，，他承认自己是故意的，他乃大盛朝已故皇后所出的小儿子，却因记恨皇帝负了母后而远走江湖，大盛危亡之际，听闻那人力排众议选了个弱女子担当安定大将军，真是笑话！承佑王府的郡主、战神之后，哼！他倒要看看她究竟有多大能耐，而她出乎意料地镇定……后来她质问他到底图什么？他勃然大怒，而她选择沉默；他恶作剧地要颠她下马，她惊骇不已却还是不多说，有什么东西开始在心中生根发芽……后来她惨遭敌手昏迷不醒，他竟心迷鬼窍似的偷了她的初吻，他才恍然大悟，他已放不下这个绝代风华的女子，他终是放下偏执，愿与她携手并肩看天地浩大，而她却拒绝了，他质问于她：“我的一片痴心可是付之东流了？”……

【古穿今+异能+商战+娱乐圈+萌宝+探险】—司先生，太太变成蝴蝶飞走了。入夜，她被天上的云朵快递回司御尘的卧室。“又把我一个人丢床上？”男人魅惑的责问，她熟练的关灯：“御哥哥，人家只是出去运动一下。”姬若本是修行千年的蝴蝶，为寻御哥哥报恩，从古代穿越到21世纪。司御尘是权势滔天，杀伐果断的商业霸主，更是神秘的修真人士，一眼花开不谢，一念妖魔成灰。隔世续缘，白天，她甜腻的喊御哥哥虐渣渣，晚上调皮的拿小刀斩断他的Hermès皮带。日复一日【非套路】已有完结文《萌宠无价：霸道总裁说爱你》

无数网友读者疯狂追捧的青春虐文神作！《致青春》制作班底重磅打造电影！曲蔚然是个品学兼优的好孩子，他总是轻柔优雅的轻笑着，像个贵族一般让所有少年少女们仰望着。可养父的出现，将他的面具击碎，将他不堪的一面暴露在人群中，让所有人都知道，他不过是一个被家庭暴力摧残的可怜虫而已。这样阴暗的少年，内心却还装着一个女孩，夏彤。温柔的夏彤，怯怯的夏彤，是他唯一爱着的女孩。可同父异母的少年曲宁远，也喜欢上了她，曲蔚然不甘心，明明他什么都有了，有父亲，有家世，有荣誉，集万千宠爱于一身的他，却想将他最后一点幸福都抢去。曲蔚然终于决定报复，报复所有伤害他，遗弃他的人，他要将原来属于他的一切全部抢回来。一场以爱为名的阴谋正式开场了。