第159章 给你的肠道一点关爱

本书为读者朋友们一一讲述我们日常生活中最常见的豆、蛋、奶及其制品类。从食材的营养解析，到食材的对症养生，无论少儿、青年人、中年人、老年人，还是特殊人群如慢性病患者、孕妇、产妇等都能在本书中找到适合您日常保健的豆、蛋、奶及其制品类。

支气管肺病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！支气管肺病是怎么发生的，您知道吗？各种支气管肺病的诊断、病因、危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、药物治疗、经络调养、验方防治，怎么做才能远离支气管肺病？怎么做才能有效治疗支气管肺病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康．是每个人都应该关注的问题。本书为您提供了信手拈来的健康饮食细节．全面有效的健康知识，科学实用的饮食方案，内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，且易于操作，是现代家庭生活必备的健康饮食管理全书。希望读者通过阅读本挡将科学的饮食观念纳入您的生活，重塑健康科学的饮食方式，让自己吃得更健康、饮得更合理、快乐长寿。

只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。

随着人们生活水平的提高，生命价值观念的增强，对医疗保健有了更高的要求。卫生资源的有限性和医疗保障制度的改革及医学的进步，要求医疗方法经济实惠，效果确凿，不但能治病防病，更能在无病时强体健身。穴位按摩不但符合这些要求，更是不需任何设备，不用任何药物，只要自己一双手，在家庭内就可治病防病了。因此，学会穴位按摩疗法，可谓省钱省时又实用。

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本文主要讲述的是酒的相关文化：酒品、酒道、酒礼、酒出趣事、酒出幽默、品酒个性等等。

强行安插的时代，重获有限的生命，人应该做些什么？已知结局的故事多半索然无味，明晓死期的人生可否花样百出？谨小慎微，蹉跎一生；或是张牙舞爪，践踏历史？不如，做做美食，过过日常，如何不是一辈子呢！无人上高楼，有座小饭店。竭诚欢迎您的到来！

噩梦般的灾难从海洋而来。它们…是文明的覆灭……繁华的街头上，有人发了疯似的大喊大叫。“地球是平的…是平的啊！尽头就在南极那边，我们完了，怪物从海洋深处杀来了……”众人惊愕围观，只有陈辰很认真地走上前，脸色颇显凝重，压低声音。“你好…我是怪物监狱的典狱长，能仔细给我描述一下是什么怪物来了吗？”那人愣愣看了一眼陈辰，有些害怕的后退了两步，拿出手机。“喂，是精神病医院吗……？”

如果我们都不死，你可以做我女朋友吗？

现代王牌特工女唐宁莫名重生在蛟龙大陆上的一名落魄小姐身上，再睁眼，懦弱褪尽，锋芒毕露，无人敢对！她，是带着一个悲惨的灵魂，回到这个世界的十年前，那时，江山如画，美男堪夸，而此时的她，命运正是发生巨大转折的时候…只是，当一切乾坤逆转之后，她却是发现这个世界男女风向皆是变了，从前那些对她嗤之以鼻，出类拨萃的男人，不知怎么的，一个个都看上了她，为之疯狂，纠缠不休！“既然是妖修的世界，强者为尊，那么这一世，我便要素手遮天，做一个人人敬畏的无上妖女！”望着背后看似垃圾，实际上却是一个最为恐怖的妖魂，唐宁不禁满脸意气风发，如是说道。…P：这是一个特工重生在异世界所发生的故事，这是一个落魄废柴小姐的重生记，这是一个绝色妖女的成长史！！！

鬼三是一个小小的县官，他为官清廉政绩卓著，尤其是屡破奇案被人称为鬼青天，鬼三原名王义，长相有点丑陋。因为从小拜一个道士为师，所以会些法术，他又破在家他排行老三人们称之为鬼三当面人们会叫他一声三爷。

黄昏时候，怪石嶙峋古木参天的山道上出现了一支三十多人的骑兵部队，士兵们一个个箭上弦刀出鞘，神色紧张地注视着周围的动静。队伍中间是一乘双人抬的轿子，上面坐着五品顶戴的同州知府汪天仁。此刻，他悠闲地闭着眼睛，肥胖的两腮随着轿子的颤动一下一下地跳着。军官刘俊看着晚霞渐渐隐去的山林，心里禁不住犯起愁来。此地名叫“惊魂岭”，时常有盗贼出没杀人越货，是南江道上第一险路。临行时，章巡抚左交代右叮嘱，说汪知府是科场舞弊案最重要的人证，千万出不得半点差错……可汪知府拒绝骑马，人抬着轿子无论如何也走不快。他一个小小的巡抚院军官，面对这个骄横的朝廷命官，却也是无可奈何。

探寻博大精深的国学养生之道；体会经典古典文学中的养生奥秘；思考饮食文化中的养生结晶；品鉴本草巨著之养生妙方。让文化中的千年养生密码成为你身边最可爱的健康大使.最理想的养生方式，尽在本书。