第134章 养生当以养心先

药补不如食补。《美食天下（第2辑）：中老年常见病调理食谱》选用最常见易得的食材药材，用最简单易做的烹饪方法，教您制作近200道经典药膳食谱，帮您轻松对症食疗。

中医是中国传统医学，它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是我国的宝贵民族文化遗产。中国是医药文化发祥最早的国家之一，中医是更适合我们体质的一种医疗保健养生之道。

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

《黄帝内经》将传统中华哲学思想与医学相结合，荟萃了先秦诸子百家养生之术、医疗之术、长寿之诀。为了让读者直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴含的精髓和玄妙，本书将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的进行阐释，将抽象概念形象化，深奥理论通俗化，并从十二时辰、体质养生、日常饮食起居等各个方面阐释了疾病的诊治之法和日常养生之道。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

《孝经》通篇谈孝，那么，《孝经》之孝是什么呢？“夫孝，天之经也，地之义也，民之行也。”“夫孝，德之本也，教之所由生也。”孝是自然规律的体现，是人类行为的准则，是国家政治的根本。这是《孝经》的基本观点，也是全篇的基石。《孝经》在两千多年的历史长河中，上至帝王将相，下至黎民百姓，被广为传诵，其影响甚至远及异族他国。它主张珍视生命、尊长敬上、敢言直谏等，具有超时代意义，与当前我们国家倡导的“以人为本”“构建和谐社会”有异曲同工之处。本书以解读古代家喻户晓的儒学经典《孝经》为切入点，配以古代及现当代流传的孝道故事，力求使读者在轻松阅读中去粗存精，领略传统孝文化的积极意义与思想真谛。

《女人，幸福才是真漂亮》从女人幸福一生最为至关重要的几个问题入手，比如：女人找什么样的老公才能确保自己一生的幸福；女人在婚姻中应该怎么经营自己的幸福；女人该怎么调整自己的心态做一个快乐的女人；女人该结交什么样的朋友，该怎样与自己的真心朋友相处；女人该如何打扮自己；女人该怎么培养自己的女人味等等，这一系列问题，是女人获得幸福生活必须要解决的问题。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

许娇娇六岁的时候，慕辰说：“我的棒棒糖都给你。”许娇娇十二岁的时候，慕辰说：“零食可乐都是你的。”许娇娇十八岁的时候，慕辰怒了：“猪，请控制一下你的体重。”许娇娇名娇人不娇，从小到大最大的爱好就是吃，终于她把自己吃成个两百斤的胖纸。看着别人谈着甜甜的恋爱，许娇娇犯了红眼病，她一口吞下两个甜甜圈，一旁的慕辰目瞪狗呆。“猪，你最大的梦想是什么？”许娇娇又啃完一个鸡翅：“我想要个男朋友。”“说好的减肥呢？”“吃点东西先压压惊。”慕辰，猝！一天许娇娇突然对某男神一见钟情，她扔掉甜甜圈，扔掉鸡翅，扔掉披萨和可乐，下定决心要做一个瘦纸。慕辰却捧来一盆香喷喷刚出锅的大猪蹄子……

【因为系统和世界规则相互之间的碰撞，彼此崩坏的同时，各式各样能力跨越漫长的时间长河，降临新生遥远异世界，而辰宇，正是得到了其中能力之一的肯定，觉醒写轮眼，学习霸气，跟随米霍克踏上剑豪之路，披荆斩棘，崛起于困境。】辰宇:“与其像笼中鸟一样被宠着，爱着，养着，失去自由，连自己还能飞都能忘记，我啊，作为乌鸦就足够了。”【剧情线——觉醒篇——海贼篇——海底城篇——帝国篇——海皇传说（现在）——】ps:新书【从绿藻头开始】希望大家能够喜欢

南柳风，南家三代直系唯一的女子，因为从小经脉堵塞，不能修炼魄。暗狼，二十二世纪暗杀联合组织第二把交椅女王，三年隐忍，一朝毁灭整个组织。当暗狼不再是暗狼，南柳风也不再是从前那个南柳风！风华无限，无人可挡！◇◇在这个炼魄、炼魂为主的世界，她挥一挥衣袖，便是号召无限，强者为其云集！以这个暗潮涌动的帝国为起点，且看她锋芒毕露，翻手为云覆手为雨！盛名起，南家柳风之名，震撼天下！弱柳扶风是假，柳风震天是真！◇◇“老婆~”他俊美无俦，冷峻尊贵，高高在上无人可侵犯，却因为这一句话……脸红了。○●○●○●片段一：看着眼前这个狼狈不堪的女子，他的眼中一闪而过一丝冷然，高高在上若天地间最尊贵的帝皇，俯瞰着她：“女人，吾，命令你，替吾解开吾身上的束缚！从今日后，你将被允许永远追随吾！”柳风冷冷一眼扫过，看着这人，长得这么好看，原来脑子有病……“哦，这位了不得的大人……对不住了……我没空。”转身走人。不带走一片云彩。片段二：“我是她的男人！”他站在云霄顶端，一袭华袍，冷峻无双。众人呆，这还是那个冷酷至极，天神一样的男人么……他脸上浮现两朵红云，纯情至极，却丝毫不退让，端的是霸气淋漓：“竟然敢打我的主意？嗯？”敢让他亲爱的吃醋！找死！○●○●○●本文亲情、友情、爱情、励志为主。一对一。华丽丽的新文出炉，各种JQ各种爽，一定要看昂：《史上第一暴后狂君》在移动手机阅读平台上使用的名称为：《盛世锋芒:绝色炼药师》

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从香港到台湾，她扮演各种全然不同的角色，也不断捉弄着俞慕槐的感情。海鸥是个杀了丈夫的女人；叶馨是个二流的驻唱歌女；只有杨羽裳是她 —— 一个从小被宠坏、爱恶作剧的富家女。这次，她选错了游戏对象，她不能克制地爱上了俞慕槐，却因不断的误会与猜测，使他们陷入痛苦的爱恨矛盾之中，而欧世澈的出现，将带来什么样戏剧性的变化？羽裳和慕槐能有缘双飞，抑或将如海鸥般地孤独单飞呢？

迟暮被时空局看中，成为万千快穿大军中的一员。去教导那些长歪了的男主，让剧情走上正轨。但是，卧槽，男主你变了，说好说做一辈子的兄弟，你竟然一直在垂涎我的美貌。病娇男主：你有我不足够吗？我不许，不许你再去找其他女人玩。迟暮：呵，休想让我抛弃我的三宫六院。然后，迟暮就被男主从里到外日了个遍。迟暮沧桑的望着雪白的天花板，内心感叹：自家的小妖精，除了宠着还能怎么办!

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