第1章 高血脂食疗素菜谱(1)

巧搭食材，喝汤不喝药。一碗好汤，无论是选料搭配，还是炖煮方式，甚至是时间火候的掌握，都融汇了煲汤养生的精髓。选用原生态的健康食材，煲一碗适合自己的营养好汤吧！

向广大读者介绍的“食疗妙方”，不仅可避免“药毒”对人体长期的伤害，还具有一定的预防疾病与保健功能。众所周知，治病须靠“三分治、七分养”。还着重介绍了每种妙方的做法及功能解析，以指导患者用健康的生活方式与科学的饮食习惯来调养身体。

万物间有一个强大的法则就是吸引力法则,你的思想是有磁场、有能量、有吸引力的，你每次运动不只是让身体变得更强壮更漂亮，而是注入更多的正能量，从而让你更易感受快乐。写这本书的初衷——“体验”生命最好的方法就是用“运动”来感动自己，快乐自己。本书阐述运动本身的价值及如何更好的认识、理解运动，可以让读者将运动变为习惯，更好的享受运动为我们带来的更多的价值。

千百年来，许多仁人志士追求成功，研究成功，以求寻找出成功的规律或秘诀那么，成功者的力量有多大？对于我们普通人来说，只能说：微不足道无论我们上学、加薪、升职，还是恋爱、结婚、都与芸芸众生一样，化入鸿泥，不见痕迹但是，另外一些人的力量却大得惊人，他们与我们有什么不一样呢？他们能做到影响一个国家、一个行业乃至一个时代。

这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

该书以“中外世界文学名著赏析”为副题，涵盖《红楼梦》《匹克梅梁》《西游记》《哈姆雷特》《悲惨世界》《三国演义》《老人与海》和《水浒传》等中外名著。作者在导言部分便开宗明义，对文学与文学的功能做了界定，阐明了人和人生、文学与人生的关系。

本书综合国内外的最新研究成果和最新解密资料，在有关专家和部门的指导下，以第二次世界大战的历史进程为线索，贯穿了大战的主要历史时期、主要战场战役和主要军政人物，全景式展现了第二次世界大战的恢宏画卷。

曲人终离散—我却想与你相伴一生.晨瑾和顾姓男友相爱相杀

“说起来你可能不信，我现在是在修仙界登录的游戏。”在修仙界玩西幻网游是个什么体验？穿越成废物体质的白夏没有老爷爷，也没人来退婚，完全没有任何金手指。眼看就要当杂役直到老死，忽然有一天，他发现原来修仙界居然也有网游。当游戏对现实产生影响时，他知道，自己逆天改命的机会来了……（新书《修仙界的丧尸末日》已发布，求支持，如果你喜欢这个故事，请收藏，推荐，谢谢，群212829706）

韩丽莎第一次看清秋部长的嘴脸，是全市统战工作现场会结束后的那天下午。散会以后，秋部长悄悄将市委统战部的李部长一行留了下来，在招待所的雅间里开了一桌很上档次的晚宴。秋部长满面红光，酒未沾唇便三分醉意，端着酒杯环顾了大家说，这次摆酒有两个意思，一是特别宴请李部长，二是为韩丽莎接风，谢她一调来就出了大力，使会议开得空前成功。韩丽莎一听，脸马上红了，激动之余有些紧张。她没想到秋部长居然将新来乍到的她看成一个人物。

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唐栗梓，作为一名失忆患者，竟然莫名其妙的被一个代号叫495的系统绑定，踏上了寻找记忆的旅途！

有这么一群人，他们位高权重。所过之处，贪官们噤若寒蝉，惶惶不可终日。但同样，他们也是腐败分子的眼中钉，肉中刺。慈不掌兵，善不执纪，他们是纪委书记。这张笼罩县、市、省，聚敛无数人利益金钱的黑网到底有多大？隐藏在黑网最深处的‘保护伞’究竟是谁？面对腐败黑洞的肆意猖狂，面对错综复杂的人情关系网，男主角于清风陷入了政治道德和人格良知的双重考验。一线厮杀、内线交锋、高层博弈，当你踏上纪委这条战线，就意味着狭路相逢勇者胜。在这里，每一次的交锋都是一场人性道德良知的考验，个中滋味五味杂陈，只有真正的纪检人员才能体会。

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本书告诉仍在求职路上迷茫，困惑的求职者们如何找到自我，制定正确的求职方略，增加自己的竞争力，整和各方资源，成为职场“宠儿”。