第34章 身体健康，先要做好“面子工程” (1)

本书从身体，常见疾病，重大疾病预防，心理健康青少年成长发育等多个方面知道读者如何获得身心健康。具体包括怎样培养健康的。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《消化健脾科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

调控生活节律，感受生活细节，营造生活情调，提升生活质量。本书涉及茶的方方面面，信息量大，知识丰富，具有很强的科学性、实用性、趣味性，并有浓郁的茶文化韵味。是一部关于茶学知识的科普读物，适合广大喜欢喝茶及爱好茶文化读者阅读。

眼是心灵的窗户，我们在生活和学习中，大多数的信息是通过眼获得的。随着信息时代的来临，人们对外界的获取越来越依赖于书籍、报纸、杂志、电视、电脑网络等视觉信息。于是，眼睛变得越来越累了。同时，在飞速发展的现代社会中，竞争非常激烈，学生每天忙于功课，成人则每天忙于工作，往往无暇顾及自己的视力问题，在不知不觉中，许多人的眼睛近视了。眼是心灵的窗户，让我们将保护视力作为一种生活习惯，愿每个人都有一双明亮的眼睛。

最经典的民族传统膳食，最实用的营养美食大全。食药同源，膳药同功，看似简单的买菜做饭，其实蕴含着养生的奥秘，掌握膳食和就餐的十大平衡，真正做到身土不二，寓医于食。阅读本书，赶紧让你的家庭来一场膳食革命吧。

在世界的另一面中，允满着黑暗，凶魂横行。英勇的猎人在黑暗与光明中穿棱，不断猎杀凶魂，将之堕入永久的封印之中。猎魂白虎族二少逆袭就此展开。

一封来自奇幻动物王国的信，只给爱冒险的孩子！1套真实的动物生存简史，8次奇妙的自然探险！法国故事诗中非凡的作品，一个充满讽刺意味和神奇色彩的民间故事阅读本书，你将获学会不畏强权。

如果说不幸，她怎会遇见一个令所有女子都艳美不已的贵州公子；如果说幸运，他为什么总是对她极度冷漠。如果不喜欢，他为什么要逼婚；如果喜欢，结婚之后他为什么对她不理不睬……出身权贵家门的慕容清峄，在马场里偶然救下惊马背上的任素素。这场豪门贵公子与寒门女子的爱情，究竟是缘？是孽？

被父母抛弃的冰清迷失在迷雾树林里，彷徨无措的时候遇到了神秘的少年上官皓。上官皓似乎无所不知，对迷雾树林了如指掌，却挡不住一波波的袭击。神秘的少年究竟是什么身份？她们有要如何突出重围，安全离开？情节虚构，请勿模仿！

带你领略世界文化的博大精深，感受文化的力量和魅力，享受精神的盛宴，浓缩世界文化知识精粹。旨在为读者提高文化修养、丰富人生内涵、添加知识储备、准备写作素材、增加聚会谈资……

国泰民安，后宫空虚。以盛名邀名将伴身侧，为留佳人不惜步步紧逼。婚约如何，追杀怎样凤凰涅槃，杀尽仇敌，屠尽仇族。并江山、和都城。凤凰于飞。--情节虚构，请勿模仿

绝世强者逆天重生，扮猪吃老虎，天赋悟性变态至极，实力战力更是强到令人发指！本是顶级本源大位面的至尊强者，却意外陨落，一丝神魂重生于低级位面的世界中，凭借前身强大无比的记忆及逆天的手段，重新踏上武道崛起之途，以绝强的天赋、变态的悟性，超绝的实力，横扫天下，引起天道规则反弹，不得已自我封印，留下后手以另一重身份重新踏上征途，一步步踏上无道巅峰，踏上绝颠击败低级世界天道，成就无上元帝至尊，最终冲破天道规则束缚，向更高级的世界出发……

以出世之心，做入世之事建不世之功，且全身而退。姚广孝法名道衍，明朝政治家、佛学家。年轻时在苏州出家，精通佛、道、儒、兵诸家之学，后被明太祖挑选，随侍燕王朱棣，主持庆寿寺，成为朱棣的主要谋士。朱棣靖难时，姚广孝留守北平，建议朱棣轻骑挺进，径取南京，使得朱棣顺利夺取南京，登基称帝。成祖继位后，姚广孝担任僧录司左善世，又加太子少师，并担任《永乐大典》总编纂官，世称“黑衣宰相”。永乐十六年病逝庆寿寺，追赠推诚辅国协谋宣力文臣。本书通过一个个鲜活的生活细节，全景展示姚广孝人生发展轨迹，通过姚广孝胸怀中所寓之对人世的深挚情感、对宇宙的知性观照昭显一代谋臣的宏志雄心。

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她是生活在底层的杂草，苦苦挣扎，却厄运连连。他是身份神秘的富豪，没人知道他的真实背景，众人只道琼少在T市能只手遮天。因一场意外，她成了他的救命草。琼少高高在上，睥睨着卑微的她。“丫头，想知道那个人在哪儿吗？”啪，一沓纸扔在沐小溪面前。“签了这份协议，成为我的妻子，我便告诉你那个人在哪儿。”