第45章 滋补猪肺粥

家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以春季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

美味一小碟，餐桌不可缺。小菜、泡菜、腌菜、酱菜无疑是开胃的必备食物，老少皆宜。《美食天下（第2辑）：学做小菜 泡菜 腌菜酱菜》将告诉您大厨不传的制作技巧，分步详解腌泡酱做法，让初学者轻松上手，成就爽口佐餐美食。

《营养煲汤精华》为您介绍的是家常汤系。无汤不上席、无汤不成宴，国人嗜汤由来已久，而喝汤的习惯更是千百年养成的。一碗美味的汤煲，不仅要享受其鲜美的味道，更要注重对营养汤煲中各种清润滋补精髓的吸收。不论季节、不论老幼，一碗好汤总是会带来全身的舒爽。不管是香浓醇美的浓香肉汤，还是鲜美清淡的清新蔬果汤，亦或是鲜香爽口的海鲜汤，都是餐桌上一道靓丽的风景线。一碗好汤，保全家健康。

日月，生灵之源，岁月之本，灵道之始终。“我有一个梦想，那就是飞上太空，与太阳并肩！”“我都这么努力了，那么稍稍借用一下他人的力量有什么问题？”非明理直气壮(???_??)?。“那么这就是你人后敲黑砖，人前躺赢的理由吗？”雪绒表示自己从未见过如此厚颜无耻之人。“胡说八道！敲人黑砖的那是大黑天，和我没有一点关系！而且躺赢一时爽，一直躺赢一直爽啊！”“呵呵！”“诶呀！这位好汉，您看起来脚步虚浮，印堂发黑，一看就是被敲了黑砖啊！”“正好啊，我们与那人不共戴天！有着专门的应对业务，进来来看看如何？”——非明微笑着介绍道。

西汉末年，汉室外戚王莽横空出世，篡夺了汉室江山，使其改朝换代，建立新朝，想成就一番不世伟业，之后他就推行改革，史称‘王莽改制’，可惜功败垂成，新朝犹如烟花般，炫丽的转瞬即逝。而在两百年后，东汉末年，王莽第九世孙王杰传承王莽遗志，归宗鬼谷门下，随后出山和大哥欧阳昊，二哥肖然，三兄弟齐心协力，让烟花般的新朝变成了永恒的太阳，使其耀眼的光芒普照大地。

【完结文！很腐，慎入。】当傻子的好处：一，能常人所不能，傻常人所不傻。二，没有缺点，缺点就是最大的优点。三，吃陌生美男的豆腐不会喊非礼！例如，戏弄太子，消遣王爷，撞撞书生。重点PS：那个倾城倾国的“邪魅丫鬟”，能不能独占为已用？*本书简体出版名：《一生一世：青梅难负竹马情》（上、下册，亲们购一本可好？）

这是一本民间故事的集合，里面有普通人的聪明才智，也有名人的远见卓识。在轻松愉快的阅读中，让人领略世间百态，人情冷暖。本书讲述了发生在民间的各种趣闻轶事。有两条鱼闹出的误会（《村主任的心事》），有隐藏在树桩后的秘密（《树桩的启示》）；有一本秘笈引发的思考（《灵山龙窑》），有一张美元结出的幸福之花（《创造神话》）。

大道三千，修炼不易，条条大道，博大精深，精其一即可飞升成神，修炼大成者，覆灭星辰易如反掌。玄天武府的外门弟子叶鸿天，从小经脉堵塞不易修行，却在偶然中得到无名传承，得其修炼体系，悟万法，修三千大道，从此同阶无敌，越阶杀敌如草芥，踏上追求武道极致之路。

凤九言，原名凤微言，当朝大将军京城首府凤家的嫡长女。狗屁的人微又言轻！离开凤家，老娘从此叫九言！一言九鼎！谁敢不从！不做千金偏爱侠女的她舍弃了贵族身份，开始闯荡江湖。她内心要强，是为了要活下去；她的薄情毒辣，那是为了要顾着你的周全……

李建轻轻地架起狙击步枪，长长地呼吸一口气，让自己的内心变得极其平稳，武当的内功心法，慢慢地在经络里流淌，如同清澈透明的小溪，带着一丝凉爽，让李建的内心，如同明镜一般。瞄准镜里，那道刀锋，被李建缓缓拉近，这时的刀锋，比1200米的时候，变得更如同一条线一般。李建的脑海里，一下想起了，小时候，师父教自己用手枪打吊在空中的细线，一直练了多年，自己的屁股不知道挨了多少次荆条的抽打。嘿嘿，今天这1300米的刀锋，就如同小时候用手枪打细线一般。李建慢慢地调整着瞄准镜，直至那道刀锋，变得很清晰，稳稳地套在十字中心，轻轻地扣动扳机。

新书：《快穿死党求生札记》欢迎来看哦～ 本书讲述的是重生女追男的故事：虞离：那位姑娘武功好生厉害！师轩：那位公子唇红齿白的公子真好看！虞离：为了她我可以放弃王权富贵，只想和她相濡于江湖。师轩：他是我前世今生的认定。

穿越这种事，有一天竟然落到自己身上了？！蓝琴还没反应过来，没想到突然腰间一紧，竟然被绑架了！说好的装逼打脸泡帅哥呢？说好的武功盖世无人能敌呢？怎么这里人人都能修炼？她的功夫只能打打等级低的小菜鸟？劫匪轻笑：过来，蓝小姐，我带你修炼……情节虚构，请勿模仿

穿越成一名小小的庶女，秋明月既不自怨自艾，也不悲天悯人，而是悠闲的过着她的小日子。她的愿望很简单，只是保护母亲和弟弟平安长寿。可为毛那些人就不那么见不得她好呢？嫡母刻薄，处处找茬。嫡姐刁蛮，针锋相对。嫡妹伪善，处处算计。还有各位叔叔婶婶，堂姐堂弟堂兄堂妹，个个不省心。终于某一天，某女怒了。我靠，老虎不发威当老娘是病猫？嫡母陷害欲毁清白？我李代桃僵，让你抱着你的宝贝女儿在角落里哭吧。嫡姐颠倒黑白，强加罪名，欲害她失宠。我让你打掉牙往肚子里吞。嫡妹笑里藏刀，借刀杀人，我让你自食其果。姨娘算计、庶妹帮凶...小小宅院里每天上演不同好戏，热闹非凡。为了应付这一群三姑六婆，秋明月既费脑力又费心力，还得想尽办法求得圣旨把母亲升为平妻。好不容易松了一口气，天降厄运。什么？要她嫁人？嫁给荣亲王世子？那个从六岁起就坐在轮椅上据说活不过二十岁且不举的残废？可嫁过去她才发现并不是那么回事。王妃面善心恶，不怀好意。太妃精明狡诈，心思狠毒。大伯心机深沉，欲夺权位。妯娌小姑小叔冷眼相对，各谋算计，处处打压...这些也就罢了，可...妖孽夫君不举？我靠，谁说的？那老娘肚子里的孩子哪儿来的？他身中剧毒活不过二十岁？我靠，那抱着她的人是谁？精彩片段一：“世子，世子妃的嫡母要对她施以家法。”“来人，砍了那女人的手。”某人满面黑线！！！！！！！！又一日。“世子，世子妃不小心打碎了王妃精心培育的墨菊。”“嗯，母亲闻起来就说是我打碎的。”“...”“哦，对了，派人到宫中去说一声。我记得上次苏州太守进贡的一盆凤凰振羽，既然世子妃喜欢，就去内务府吩咐一声。”某人嘴角抽搐，“可那凤凰振羽已经被皇上赏给淑妃娘娘了...”“告诉淑妃，那盆花本世子要了。”某人风中凌乱了！！！！！！！！！精彩片段二：某侍卫急匆匆而来，“世子，太妃说要给你选侧妃，人已经在门外了。”“赶走。”“可是...”“滚！”一块砚台瞬间飞了出去。侍卫堪堪躲过，擦去额头上的汗珠。“世子妃听说后带着丫鬟回娘家了...”话还未说完，眼前一阵风闪过。眼前哪还有人影？精彩片段三：太后寿宴，琳琅满目，觥筹交错，酒过三巡，邻国皇子提出和亲。“陛下仰承天恩，仁义天下，我皇敬重，愿与大昭联姻，结为秦晋之好，永不开战。”大昭朝臣面露喜色，皇上面色不改，眼中含笑。