第10章 改善体质篇：如何养成不易胖的体质？(1)

无辜的你脸上莫名其妙地长斑了，恨不得早日变成无斑女，虽然祛斑势在必行，但“心急吃不了热豆腐”，祛斑的过程中还是要注意一些。很少有人敢说自己的皮肤是很好的，一般人的面部都会出现不同程度的斑点，这个时候应该如何祛斑就成了很多女性比较关心的问题。其实，除了美容护肤品外，生活中的小常识也可以美容祛斑。日常生活中的食品既没有化妆品那么多的化学成分，又有取之方便、快捷用之省钱放心等好处。所以，生活中好的美容祛斑方法，你如果不知道实在可惜，今天，小编将知道的方法和盘托出，毫不保留地与你分享。

想成为像清潭洞爱丽丝那样，把握时尚脉搏的宠儿吗？时刻准备着吧！让你从指间开始就绽放出极致魅力！护甲、美甲、造型、金牌班底全套打造，还等什么？赶快学两招吧！

肥胖，这是一个多少年来永恒的话题。但关于肥胖的知识，很多人未必了解那么多，只知道肥胖不好看，胖了容易身体有毛病，但至于会有什么样的问题，会影响到个人的哪些方面，却并不一定全都了解。另外，如何客观地看待肥胖，而不是走入减肥或以瘦为美的误区。这些，都是很适合一起唠唠的话题。在本书中，我们就谈谈关于肥胖的危害，以及如何正确对待肥胖。

美白祛斑抗衰自然保养魔法书，让女人永远定格在25岁的保养秘籍。新鲜魔法新鲜人，美丽需要战“痘”、扫“黑”、填“洞”、灭“纹”……18款超人气美白面膜，让你聪明选择；13个速效美容小妙方，让你亮白就在一瞬间；32种魔法嫩肤术，打造让他怦然心动的陶瓷肌肤……

镁光灯下的明星们，对于美的要求那可是非常的严苛，绝不允许脸上出现任何瑕疵。纵然工作缠身，却仍然“国色天香”，想不想探究一下她们美丽的秘密呢？都说女明星们驻颜有术，演艺界的大美女说起养颜来，可是各有想法各有妙招。偷偷告诉你明星们的私房养颜绝招，只要照着做，你也会越来越漂亮喔！

我绝对没有想到，我记者生涯的第二天晚上，就参加了一次豪华盛宴。如此盛宴，远远地超出了我的预先梦想了。于是我得知：当记者的最大好处是可以白吃白喝。这样的隐形好处，在我当初读到的招聘启事里并没有这方面的承诺；我所读过的新闻教科书里也没有明说这一点。我出身农村，挣得肠子都快断了，才考进我们州城里的师专。到我上三年级时，我们师专被升为本科。于是我就顺茬多读了一年书，这就害得我老子多贷了六千块钱的款，才让我混了一张本科文凭。我老子真是没出息，他好赖也是个副乡长，供给一个独子念书居然还要贷款！

此书最适合常备案头，能够使你在茶余饭后，睡前醒来，工作的间隙，休闲的时刻，心情舒畅的瞬间，郁闷烦恼的时候，随手翻阅其中的小故事，相信能给你心旷神怡之感。

她，将军府小小庶女，因智商着急被未婚夫一脚踹死！再睁眼，她医术惊人，狠辣腹黑！爹不疼娘死早？后妈阴毒，兄弟姐妹还来踩几脚？她红唇微挑，厉眸横扫，欠她的一个都逃不掉！他，权高位重，高冷绝情太子爷！竟沦为这个小女子报仇泄愤的垫脚石？！还是始乱终弃的那一块！

一个少年，一把剑，一根项链牵扯出一段恩怨情仇，谱写出一个少年的崛起。本书结合了中西玄幻，绚烂的魔法、武技带你进入一个神奇的世界。

【已完结，新书《每个夜晚说想你》已发布，求收藏，求支持】 相识后――听说校草用一年的时间从学渣成功晋级为学霸，从叛逆少年晋级为高冷睡神？！那天，韩清言问林辞：“给你个棒棒糖，甜一下，跟我走吧”林辞收下糖，却冷酷拒绝他的请求 后来，林辞拽住韩清言的衣角，“我就喜欢你这么优秀的人，糖我要了，所以你可以给我一次机会吗”

商人雷火神把省高级法院的牌子给摘了，这事在省里掀起轩然大波，而它背后的是是非非涉及多年的政策变迁、人事调整，更有深层的经济因素左右，真是一言难尽呀！政府、法院该如何处置这一突发事件呢？还记得盆地猪年国庆节的那场秋雨吗？冷副院长现在想起来，心里都灰蒙蒙湿漉漉的。那真称得上是一场绵长愁人的秋雨。雨从九月三十日开始下，不大不小，不快不慢，穿过了七天大假，没有歇口气，一天也没有停，使盼了很久，计划了很久出门旅行的人最终在唉声叹气中取消了行程。以下人物身上发生的故事多少与那场绵长愁人的秋雨有关。

七十年前，在缅甸有一群这样的中国人。他们是平民百姓，没有崇高理想，也不懂“爱国主义”。他们或许是迫于生计无奈，或许是为了几块大洋的军饷。所以，他们会耍兵痞，会哄抢战利品。然而，国难当头，民族危机之际，却是这样一群人义无反顾地奋战在前线。他们浴血奋战，他们没有豪言壮语，从来不认为自己是英雄，却用鲜血染红军旗。他们进行了中国军队的头一回主动出击，实现了战略大反攻。他们的兄弟情、战友情令人潸然泪下，他们劈鬼子、杀倭寇酣畅淋漓，他们不为虚无缥缈的“荣耀”，只为了保卫自己的亲人与土地。他们牺牲得了不起，失败得了不起，胜利得更加了不起。他们就是抗日战争时期远赴缅甸抗日的鲜为人知的英雄——中国远征军。

上辈子，她和他皆是孤儿，艰难修成正果，不想一朝穿越。这辈子，她成了乡下小农女，他却是世家贵公子，相隔千里之遥。幸得老天爷庇护，随身农场妙用多多。属于俩人的农场，塑造完美农家生活。

从单纯的言情到承载着人类的命运，几次修改，大篇幅的删减使得小说故事情节更为紧凑曲折，人物性格更为丰满生动，叙事更为简练流畅，小说的可读性大大增强。一路走来，作者的思想也同书中的少年主人公一起渐渐走向成熟，完成了从小我到大我的转变。

公元前139年，张骞奉汉武帝之命出使西域，开启了举世闻名的丝绸之路……但这条路上并不太平。匈奴帝国虎视眈眈，一直有吞并西域各国控制丝绸之路的野心。公元前44年，北匈奴郅支单于残忍杀害汉使谷吉。谷吉义子汉中游侠燕幕城剑出阳关，远赴万里去行刺郅支单于。风沙无情人有情，西出阳关有故人。孔雀河畔他与蓝铃古丽一见倾心。公元前36年，为彻底歼灭北匈奴残暴政权、保障丝绸之路贸易安全，西域都护府都护甘延寿、名将陈汤联合西域十五国，在燕幕城协助下，对北匈奴发动了史上著名的郅支城之战！楼兰城外，古道夕阳，一个牧羊女倔强地守候心上人的凯旋……