第41章 补脑核桃甜粥

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

为您打造一个轻松愉快的养生天堂，让养生不再求庸，体验养生新时简,最手到擒来的养生方案，最适合30岁人的养生之道，与40岁人肠胃相匹配的养生方案，50岁人的长麦寿秘诀，尽在《黄金20年:轻松活到120岁养生方略》中。

本书介绍了与糖尿病相关的基本常识、糖尿病的诊断方法，并指导糖尿病患者进行饮食、运动、生活起居等多方面的调理，同时针对糖尿病可能会出现的各种急、慢性并发症给出了防治手段及护理建议，厘清糖尿病患者心中常见的误区，解答糖尿病患者心中最大的疑惑。对糖尿病多了解一点，糖尿病便会离我们更远一点。希望读者读完这本书能更加积极、理性地看待糖尿病，做到心中有数，使用科学、正确的方法将糖尿病对身体的伤害及生命的威胁降至最低。"

因势力弱，她被迫代替姐姐和亲。在仅余的能力下她唯一的要求是不嫁进宫中，不愿走母妃当年惨死后宫中的路。却想不到皇兄为她安排的竟是那个令人闻风丧胆的恶魔王爷。新婚之夜，他演泽温柔，宠溺一夜，没想到温存没散之时却给她一个不洁之罪，废她王妃之位。她个性骄傲，从不知何为认输，凭着公主的傲气与他周旋，坚持着自己的王妃身份，在他的府上自居女主人，却不知最终等她的是真情还是心计……

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《曾国藩家书》是曾国藩的书信集，记录了曾国藩在清道光30年至同治10年前后达30年的翰苑和从武生涯，近1500封。所涉及的内容极为广泛，是曾国藩一生的主要活动和其治政、治家、治学之道的生动反映。本书精选了曾氏家书两百封左右，由著名作家、研究曾国藩的专家唐浩明点评，结合时局以及曾国藩的前后经历，唐浩明将曾氏的一生串联起来，评析独到，深入浅出。让读者由家书及人，对晚清政局以致整个历史的道德、文章、仕宦心理都有所了解。

三年前的婚礼，他不只逃婚，而且一句话让他成了整个小区的一个笑话，家庭的耻辱，甚至害的她的姐姐也嫁不出去。宁小可发誓，这辈子要是让她再见到那个杀千刀的，她非剁了他不可。*********转眼再见，他是丰城阔少，她是暴发户的女儿。他陪着朋友来家里相亲，她帮着姐姐做馄饨应付相亲。仇人见面，分外眼红，她愤怒的看向他。某男邪魅开口：“你们认错人了，我是景桁的哥哥景琛。”某女：“……”************渣男“哥哥”大方表示，要帮宁小可收拾那个杀千刀的，而且立即执行，某女瞬间惊呆了。好吧，有人帮忙自己收拾渣男，何乐而不为。绑了揍一顿，可以！玩玩涂鸦，也可以！只要是想玩的，没什么不可以！宁小可觉得自己的日子简直是爽翻天了，对这个突然冒出来的前男友“哥哥”是感恩戴德，涕泪涟涟。景少悠悠开口：“亲爱的，既然那么感动，嫁给我可好！”某女眯眯眼：“等我虐够景桁了再说，明天我要……”某男泪：“……”他们同仇敌忾，臭味相投，齐心合力收拾“景桁”，查清一个个扑朔迷离的谜团，可是后来的后来，宁小可才发现，某景少给她挖了个坑，而且是很大很大一个坑，让她跳进去就再爬不出来了，而这个坑里是……

当她是丑女的时候，他就爱上了她，凤凰涅槃，复仇之后……是昔日情人，还是妖媚的鱼族王子？是生死相依的微服君王，还是双眸剪水的宗主？是绚烂缤纷的护卫，还是纵横天下的魔法师……她的爱何去何从……

随着成长，想起以前的事，一点个人感慨，发布出来大家一起交流

巨龙咆哮，大地颤抖。消失万年的神灵逐渐隐现。寒冷的北方，被驱散许久的兽人族开始凶相毕露。而曾被击败的西方异教徒，也不安分起来。就连隐居多年的精灵族，也有了自己的野心。在这波澜渐起的时代，一位来自南方的小贵族，冷眼旁观着纷乱的人类诸国和周边虎视眈眈的异族。清秀的面孔上冷冷的吐出一句话，臣服亦或是死亡。我自笑坐中央，镇压周边。高举王座，升起神国。PS：简介无能，看完十章，老白不收藏算我输。PS：群，325600210

一场车祸将闵希送回两年前，不仅有了个系统，还附赠一个萌萌哒系统管理员。系统已建立APP子空间：美图秀秀，奇迹暖暖，梦幻农场。未来将建：和平精英…她自己无所谓会取得什么样的成就，也不想将全天底下的坏蛋都消灭干净，人不犯她她不犯人，人若犯她她也会给对方相应的惩罚，但却不是说只要令她心里不爽快的人，她就将人往绝路上逼。无cp，女主不是个“顺我者昌，逆我者亡”的人，她会让作恶者付出应有的代价和报应，但却不是先下手为强，斩草除根的人，或许会有一部分读者认为女主处事风格圣母，似乎更喜欢将一切不利因素铲除殆尽的爽快感，那么蠢作者只能说，这一本书可能不太适合这部分读者，大家也可以另寻有缘书。感谢相遇的缘分，也感谢缄默关闭的包容。另外，作者永远不会为了铲除哪一个角色，给其莫名其妙的安插作恶动机，然后再派女主化身正义收割这些可怜的工具角色，好让人觉得爽快宣泄。这些角色，无论正派还是反派，在蠢作者心中，都不该成为宣泄的工具，作者能做的，只有将每一个反派写的尽量有迹可循。以上这些，献给以“憋屈”这些词汇，内涵女主的书单作者。最后，梦想不好笑，真诚不可怜。共勉，感谢。

“夏娃”计划。旨在创造出完美的人类。但是实验中人类总是无法突破某个模糊的界限。它限制了人类无穷的潜力被称为“零界限”。毕业之后的我们被送进十年后的末日世界，获得了超越凡人的神秘力量。而在这完全陌生的世界中居然有我存在过的痕迹，一切究竟又是怎么回事？我的身体逐渐发生了一些诡异的变化。

《地方地名故事》是“西域民间故事”丛书之一。该丛书中的民间故事记录了口述者、记录者、翻译者的姓名，保留了最初讲述者所使用的通俗而生活化的俚语，原汁原味。故事通过对人物语言、地方礼仪、服饰和饮食的描绘，让人们领略了维吾尔族、哈萨克族、蒙古族、锡伯族、柯尔克孜族等民族的风俗习惯和风土人情，对长期生活于新疆大地的读者更有着阅读的亲切感。