第82章 苦瓜腱肉

花样主食轻松做、百变面点巧上手，手把手教您做好吃又健康的营养美食！调一碗好吃面、炒一份喷香饭，做一份精致点心。丰盛花样主食“秀”餐桌，让全家人都吃得健康、吃得满意。

喜爱美食是生活的一个乐事，佳肴不仅可以品味、饱腹，还可以在享受色、香、味的同时，了解沉淀在美食中的历史文化和民俗。几乎尝遍天下美食之后，董克平先生将其中印象深刻的佳肴从记忆中筛选而出，在文化的汁液中涮洗浸泡，用干净、老道的文字轻煨慢炖，而制成了这本《口头馋：董克平饮馔笔记》。初尝满口鲜香，细品则味蕾轻颤，高潮过后，余韵悠长。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《补肾助阳科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

从小爱吃的馋嘴肉食，妈妈常做的合口蔬菜，全家爱喝的醇美汤羹，充满回忆的喷香主食，让舌尖上的美味鲜活呈现！《美食天下(第1辑):从小爱吃的家常菜》分享最熟悉的美味佳肴，全书共分四部分，图文并茂。

《蔬菜营养方案》介绍了各类蔬菜的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等，根据《蔬菜营养方案》提供的正确饮食法则，您要轻轻松松挑到适合自己的蔬菜，补充到所需的营养索。《蔬菜营养方案》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

五年前，我被齐家和林家害的家破人亡。而齐慕被我害的生死不明。五年后，我重新见到齐慕，他不再是从前温柔多情的公子哥，而成了冷漠深不可测的商场霸主。究竟是爱他，还是恨他？究竟是复仇，还是被珍惜？

没错，郎明就是风语咒那个郎明！小妖孽也是风语咒的那个小妖孽。世界观——侠岚世界！郎明帮助小妖孽寻回记忆后，他们为什么要北上呢？一路上凶险不断。这是关于守护的故事，也是两人感情的磨砺！最后多嘴插一句（CP向）

见过丧尸爱偷菜吗？见过丧尸来大姨妈吗？见过丧尸谈恋爱吗？==========================================一觉醒来，末世到来，各种病变产生，丧尸肆虐，杀戮，异能者和军队们拼力抵抗丧尸和变异动物的侵害，地球陷入一片混乱之中…而我们的主角蔡圆圆在做神马？特么的收拾菜园子？末日土地都成废土了，各种变异病毒细菌，植物根本无法存活，哪来的菜园子？‘叮！’企鹅警报：有人偷菜！有人偷菜！蔡圆圆怒吼：“特么的谁偷老子的菜？关农场，放企鹅，给我咬死偷菜的丫！”原来末日到来，正在家中玩QQ偷菜的蔡圆圆同志无意中激活了腾讯QQ农场系统，菜地里的菜特么都活了！宾果：末世废土，我有QQ农场，农场空间激活，新鲜蔬菜遍地都是……哇哈哈！=============================================‘叮！’“很抱歉，由于您的人品值为0，选择不成功，您只有一次选择机会，选择失败，系统为您自动选择A，恭喜您，成为丧尸女王！”神、神马？人品值为0？所以没有人类选项？靠！谁来告诉她，农场里的人品值是肿么回事？还有还有，她刚刚只是疑问，没有选择好不好？为毛系统给她选择了丧尸女王的身份？坑爹的系统大爷，给了咱们蔡圆圆一个坑爹的丧尸身份，而且还是万年难得一见的‘丧尸女母王’。神马意思？系统百科解释：丧尸女母王。标志：丧尸大姨妈的到来。优点：丧尸女王之中万分之一的异变几率，最佳的丧尸孕育母体，会是所有丧尸男皇的求偶对象，恭喜您，您是丧尸女母王，太走运了，预祝您丧尸桃花朵朵开，解释完毕。宾果：丧尸女母王，天生桃花体，看咱蔡圆圆末世里各种美男坏绕，招蜂引蝶吧！=============================================欢迎跳坑收藏！另推荐本人NP文《男色众多——都市异能巫女》本人一对一文《天命风流之第一太女》

“一、二、三、四，再来一次！二、二、三、四，再来一次！三、二……林苏苏，你怎么还没成功啊，快点啊！”“我怀了你的孩子！”一米围墙里，她愤怒的瞪着他，高声大喊，“我有你的孩子，你怎么不认！”他低头，看了看身边的娇滴女人，再看突然出现说着乱七八糟话的她，一脸怒意：“把你刚才的话再说一遍。”“我……我……”

纵横星空无敌的至尊剑仙，仅剩一丝神魂逃往地球，在一名青年身上夺舍重生，重修剑道后开始了一段扮猪吃老虎，逍遥都市的逆袭人生。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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为回到前世报仇雪恨，她答应生死官穿越到异世去完成任务。奈何投身为不受宠的庶出五小姐，一边虐渣斗白莲花，一边撩美男俘获真心……本以为爱无能的她，却不知不觉芳心沦陷……当重生机会将至，她又何去何从？

是死后重生，还是莫名穿越，是平凡最真，还是惊天动地……且看她如何代贵妃出嫁，活自我风风采！

“拿他没办法！”……如果你正在为孩子的拖延为题而苦恼，这本书或许能够帮到你！台湾心理咨询师和亲子教育专家童利菁告诉我们：停留在出现问题的思维水平上，不可能解决出现的问题。如果不了解孩子拖延背后的心理动因，“催”只能让孩子更慢，父母更抓狂。其实，每个拖延的孩子内心并不想拖延，甚至会因为拖延而恐惧和焦虑，他们也担心做不好招来责罚，影响自己在父母和老师面前的表现，最重要的是削弱自己的自尊和自信力。本书从儿童情绪科学角度入手，深入了解孩子焦虑和恐惧的原因，有针对性地纠正孩子的拖延问题。这样，大人才不会为孩子抓狂，孩子也能健康开心地成长。