第55章 牛肉菜花汤

本书介绍了痛风的基本常识、常用药物以及食疗药膳方案等，是痛风患者防病保健的指南和良师益友。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。希望痛风患者能够通过此书，了解更多关于痛风的知识，正确防治痛风，减少疾病的复发，早日获得健康，享受幸福生活！

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

本书从中医的角度，探究人体的奥秘，细致入微地介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，手、足、耳、面4大人体反射区的健康密码，9大体质者不同的养生方法，4大血型中的养生奥秘，命门、神阙等18个养生保命大穴的养护，五十营、导引等呼吸技巧，森林浴、鱼疗等12大自然疗法，春夏秋冬4季养生宗旨，12时辰的养生法则，24节气养生原则，生活细节中的健康智慧，情志调养的古今妙方，上百道养护全身各个部位的食疗方、药膳，中国最具特色的健身术。

在这里，你能得到四季都可与家人分享的佳品，让你和家人一同进入温馨的世界。在这里，你可以了解煲汤的技巧与宜忌，你可以把你所了解的告诉你爱的人和爱你的人。传递关爱从这里开始。

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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竹马护短，学院佩枪，梦与怪物，铁与硝烟的蒸气魔幻。储备军官学校里，流浪军团的出身，护短的竹马，与老式贵族势力暗处的较劲、及明处的互殴，昆诺帝国斗师学院校训：不互掐枉少年。她的梦里总有诡谲齿轮门扉与烟囱，夜间通红的炼铁城市，笼罩浓雾一般的纺织工厂，还有挥之不去的硝烟粉尘气息，而维拉此生从没想过，自己有日竟会这样生出犄角尖爪与羽翼，鲜艳夺目更甚那些梦魇怪物，就像她从没想过，自己竟会与那些身穿凛凛漆黑长大衣的军官们，这样牵扯不清。

本书展示的是周恩来最有特色的部分之一：沟通能力。周恩来一生，不知道与多少人打过交道，在他与人打交道和交谈的过程中，展现出了炉火纯青的沟通艺术。本书从做好铺垫、以情动人、以理服人、换位思考、权威效应、事实说话、随机应变、破解忌讳、语言幽默等九个方面展示了周恩来的说服能力，每一个方面都概括、提炼出了若干个说服技巧。生动活泼的历史事实，加上画龙点睛的理论概括，一定能让你的沟通能力更上层楼。

一行行饱含深情的文字，一个个温馨鲜活的故事，一幅幅寓意深刻的画面，简洁、凝练地勾勒出了一个“特殊群体”心灵悸动的每一天，也形象、生动地描绘出了一项“拯救灵魂”宏伟工程的艰难而神圣。

独立女生的励志手册：一个姑娘用努力去证明自己掌控人生的能力。为什么别人轻松拥有的东西自己却要那么辛苦？因为你想获得真正的独立，而这需要足够的努力。这本书会让你看到：如何安抚深夜失控的情绪如何少走弯路地去获得你想要的生活如何活出与众不同，自带光芒的模样最终成为：一个独立的女生微信励志文章《请尊重一个姑娘的努力》作者"老杨"首部作品集《请尊重一个姑娘的努力》。

为什么有些人明明做出了让步，最后反而会得到了更多？为什么有些人一直在争取，最后却没有得到他想要的结果？其实，这是因为有些人不懂得弯曲。物竞天择，适者生存，而非强者生存。所以不管多强大，都要知道“让步”，也会懂得如何让步。人在江湖漂，哪能不挨刀？《让步心理学》，对让步与心理学的密切关系进行解读，让你能够了解自己以及对方的心理，知道如何让步，以及如何让别人做出让步。让你能够适时地弯曲，做到以退为进。

"（本书为《德意志雇佣兵之王》的续集，为故事发展的第二阶段。）马林花了六年时间，从一名被赶出家门的穷流浪骑士，奋斗成为伯国的伯爵，并建立了赫赫有名的“黑水公司”，麾下有2万强悍的雇佣兵，成为雇佣兵中的王者。然而，对于一名博学多才的学霸级穿越者而言，成为雇佣兵界的王者，显然不是终点。于是乎，马林带着武装到牙齿的强大雇佣军，在全欧洲，掀起了腥风血雨，开始了欧皇崛起模式。最终，北海成了被马林所有的领土包围的“内海”。秘鲁和墨西哥的金银，智利的硝石，加勒比海岛的蔗糖、香料，南非的黄金……源源不断地运回欧洲，为新的帝国增添营养……"

《梅毅说中华英雄史》是梅毅历时十年完成的通俗历史读物。全系列书始起秦汉，下迄辛亥革命，是一部全景式广角化展现中华英雄史的著作。梅毅十年写史，高擎英雄大旗，“继承太史公开创的历史文学余绪和评判史实的精神，效法历史演义家的结构布局和善于演绎的流风，倾心于散文、小说家捕捉细节、铺叙感受的技巧，试图熔于一炉”，他以历史的逻辑和历史的纵轴、横轴构建传奇化的个人经历，以历史真实为基础，增添合理想象，兼文兼史，钩沉华丽血时代的精彩瞬间，浓墨重彩地记录英雄，体现出那些英雄们平凡中自然而然的感人情怀，挖掘出埋藏于历史深处的复杂而伟大的人性！

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