第76章 南瓜冰糖水

本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养，食物的保健作用，还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们，不仅吃出营养健康，而且吃得开心。

要健康，多吃粥。《本草纲目》中李时珍有云："每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。

西餐范围很广，大部分读者希望在家做出美味的西式风味的菜肴，却苦于看不懂异于中国菜的烹调程序与找不到食材。美食无国界，是近几年的餐饮潮流，当大家懂得一些西餐基本诀窍之后，很多活泼生动的变化与创意，自然会无限延伸而来。期待着新的发现与喜悦！

本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

想成为君子好逑的窈窕淑女吗？想拥有楚腰燕瘦的身材吗？吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点，推荐了一些减肥食谱，同时也要结合运动减肥。

一盏碎琉璃，两世缘此身！某公司部门经理沙亮奉老总之命于拍卖会竞拍一个人形琉璃盏，不料变故突生。琉璃碎、血月当空，再醒来已是天庭卷帘大将。恰逢猴子闹天空，不慎下琉璃再碎。一朝贬下凡，流沙河中暂栖身；平静既难得，那就争出个道果来！待到一路逆行，流沙河妖，佛门金身罗汉，琉璃菩萨，东方琉璃光王佛，天庭东极青帝，大罗金仙，凡此种种俱是我相，这是段缘起琉璃的故事。

人类自有私欲以来，便有了战争，或同宗或异族，刀枪相向，杀戮成山。于是富饶的迦太基在罗马大军洗劫下满目疮痍，滑铁卢小镇上6万多具尸体永远留在了大雨后的沼泽里，莫斯科城飘舞的雪花见证了上百万人的惨死。正义与邪恶，顽强与懦弱，尽在刀光剑影下显现。唯有历史老人用他那睿智且一丝不苟的头脑，记下了许多的坚贞、许多的英勇、许多的同情、许多的丑陋与不平。以及，那一件件或许不为许多人所知的往事……那是一个寒风刺骨的日子，苏联西部战场一辆颠簸的战车上，苏联《红星报》战地记者西蒙诺夫写下了一首诗。

八年后的一次抢劫案中让一对青春时期相爱过的男女再次重逢。原以为可以再续前缘，她身边却已经有了另一个他，并且准备结婚；他是一个抢劫犯，冷酷帅气，破镜还能重圆？然而这次抢劫却不是简简单单的为财，背后又发生了一些什么事将一个高官拉下马，让一个小三爱上歌手。元稹有句诗“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”。当屌丝遇到一个爱着曾经的沧海的女人，是否能赢回他的爱情最后顺利步入婚姻的殿堂？她又该如何抉择？他说：“6年和12年一样是爱情”。

一个在异国为质的皇子，一个被剥夺了宗室名号的皇子，被迫修炼神魔图录，却从中悟出无上武道，从此鱼跃龙门，开启了精彩的人生，修炼绝世的武学，手握定鼎天下的神器，经历着爱、恨、情、仇，种种恩怨纠葛，最终成为无上皇者。什么是神，什么又是魔，不过是在一念之间，所谓：中土神洲起风云，皇图霸业梦一场，茫茫天地终有道，仗剑独行叩天门。

她被所谓的亲情蒙了眼，冷血的父亲，虚假的继母，还有一个随时推她至深渊的妹妹，她从人人称羡的豪门千金沦落到惨死在精神病院的下场，借着满腔恨意，她从地狱爬回人间，重生在自己十五岁，那时她的人生还没灰暗，一切都还来得及，总有一天她会让那些人知道，现在她有多恨，将来她就要那些人多痛！

太好玩了，见过套路的男主，没见过套路成这样的男主，每一次见面，每一次约会，男主的行为都是标准的恋爱套路，他无时无刻不在表达出：“爱上我吧！嫁给我吧！快落入我的怀里吧！”这样明显的渴望。可令人心疼的是……他的每一次爱情套路，都成功的被女主闪避过去。我觉得这本书，活脱脱就是一场——“如何成功的避免成为总裁文的女主角”的故事啊。

狙击本文故事开始的1905年，按干支纪年为乙巳年，属蛇。新世纪的最初十年，犹如一幕大戏，至此正好演到剧半，正派反派，主角配角，尽是龙盘虎踞的一时之豪，就是那些暂时跑龙套的，台下作看客的，也都不安于一时之运命，或拿血一拼，或拿命作豪奢一赌，于那绛紫色的历史天鹅绒大幕后，演绎着幽暗曲折的传奇。是年1月，俄国发生以“流血星期日”为序幕的革命，黑海舰队战列舰“波将金”号哗变。在远东的冰天雪地中，驻守旅顺的俄军在付出上万人的伤亡代价后向日方投降。落入亚欧两个强国夹缝间的老大帝国，既要防虎，又要防狼，发愤图强当成朝野共识。

叶归，传说中的废材学徒，无意间被云水宗长老步玄空看中，得到了上古奇功玄空遁，从此，一切都开始不一样了。收小弟、抱美眉、战强敌，这一切已经够令人激动了。然而，这只是开始。他的最终目标竟然是……已宣示加入网络文学文明写作行列，自愿接受文明写作行列中各成员进行监督。

“当你站在暖暖的日光下，凌乱的线条切割着你的轮廓，我便知道，你是我的了。我是一定会把你夺过来的，无论你去到哪里，无论你的心寄居在哪一房温床，我一定会占有你。然后，毁灭你。”“如果上天再给我一次机会，我不知道我是不是还会离开你。但是你要明白，我爱你的。我一直都是爱你的，我只是不知道如何述说。可是我比任何人都要爱你都舍不得离开你。我一直在等你。”七年之前，他们素不相识，可是因为一场没有结局的爱情，她失去了姐姐，失去了父亲，她的母亲也因此变的神智不清；七年之后，她终于找到他，她实行着自己的计划，她告诉自己，要占有他、报复他、毁灭他……

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