第33章 附录2

头会说话？脸会说话？……手会说话？脚会说话？……太不可思议了，我们身体的各个器官都会说话。是的，我们的身体就像一台精密而复杂的机器，时刻不停地运转着，而身体的各个器官就像机器的零件，互相配合，协调运转。这些器官在运行的过程中，会不断地受到磨损，再加上人们生活方式的不科学 以及工作压力太大等都会导致这些器官提前衰老，从而导致身体可能出现这样或那样的问题。不过，当异常出现时，身体上的各个器官就会“警示”我们。可是，我们太忙了，也太懒了，这些小症状根本不能引起我们的注意。我们也不会拿这些小症状当回事儿，甚至自信满满地认为自己年轻，得病那是老头、老太太们的事儿，和自己无关，只要稍加休息。

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

千年一梦，一朝穿越星际时代元帅家的软妹纸小公举！真御姐楼宸表示自己灰常伐！开！心！当冷艳高贵华夏情报局局长变成专横跋扈的娇滴滴小姑凉特么满心开心得到一个系统，别名居然叫“狗屎运”呵呵！无能少女华丽变身，闪瞎了大联邦无数俊才贵公子的狗眼！星际联邦！星河灿烂！科技纵横的年代！瑰丽无边的宇宙！楼宸磨刀霍霍，一脸正经的打算征服宇宙在变态系统的英明指导下，掌握着变态技能，契约着变态的异兽，楼宸泪流满面的在变态的路上撒丫子狂奔一去不复还！虐渣篇：姚若若楚楚可怜站在楼宸面前，她旁边一个神情傲慢长得很小白脸的男子嘲笑着：“呦！这不是废物大小姐嘛？今天被老师骂怎么没回去哭啊！”楼宸若有所思看着小白脸，突然冲过去怕哩啪啦一顿.......小白脸怒骂道：“卧槽！你丫…....”继续噼里啪啦......“你妹的贱人！.........”依然噼里啪啦.......良久，楼宸叹了口气，对着身下半死不活的小白脸怜惜道：“我家承力墙昨天刚坏，今天你就来帮我发泄情绪，真是让我很欣慰！”小白脸一口血喷出，晕了过去，楼宸感叹道：“只可惜身体有点虚……”姚若若惊呆，众人风化卧槽！说好的废物无能皮脆血薄呢！【温情篇】于是，某个温润如水的儒雅男神目光平和，某女若无其事状：“那个啥，今天月色不错，咱要不出去走走？”男神拿起一本半开的书，特么那科学专家看都费劲的学术性语言，楼宸默默退散第二天，楼小弟打着哈欠儿打开楼家大门时，就看见外面三个成三足鼎立式站着的男神一滴冷汗滴下，楼小弟难得点亮机智技能：“啊！我姐明天昨天晚上就走了，没在家！”三个男人脸一黑，卧槽楼宸你个磨人的小妖精！

热烈欢迎参加云州蓝焰燃气有限公司开业庆典的贵宾！红色的电子字幕，渲染着热烈的气氛。而陈旭，亦是一团炽火在胸，像加足了燃料的蒸汽机车，呼隆隆地就闯进了宾馆。步幅大，频率也快，就显出急匆匆的样子来。不料，脚下一闪，身便打了个趔趄。低头看看，虽未有异常发现，还是往虚空处狠踢了一脚：“操！”刚“操”罢，丝绒旗袍就过来了：“先生，有什么需要帮助的吗？”他眼一斜：“你帮得了吗！”旗袍竭力把笑容留在脸上，声音却低了下来：“对不起！”来到餐厅，周光伟热情地招呼道：“快坐吧，就等你了。”

必须有人浴血奋战，世上才有自由可言。水友群:374499937。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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不是每一次的重生，都能让人活的更加潇洒，也许你还需要第二次，第三次等等。安阳公主重生的时候，发现自己还能够以魂魄的姿态在阳间先逗留三日。在重生回到过去之前，如果你还有三天的时间留在阳世，你打算做些什么？安阳公主比较倒霉，她在自己的灵堂上，发现了一个秘密……

小白版简介：啥？她穿越成了婴儿？赚了赚了，连本带利地赚了啊！啥？三岁的她对二十岁的他一见钟情？这个这个…啥？他是腹黑多金，权倾朝野的摄政王？利用咱聪慧的现代大脑，追！啥？摄政王爱的是她的母亲…秦子曰，爱情有如西天取经，路途漫长，妖魔甚多，但终会修成正果。简洁版简介：一个活泼浪漫的小女娃爱上有权有势的黄金单身汉并用尽手段追求真爱的YY故事。一个有权有势的黄金单身汉在不断抗拒不断纠结矛盾的过程中无意识成就了一个女娃扬名盛世的传奇。女娃和单身汉在进攻与防守，失陷与抵制失陷，心动与抵制心动中以角色互换游戏为基础的长期拉锯大战。秦子很负责地说，文非小白，女主有个变强的过程。-----精彩片段一-----云静烨面上依旧是一片冷意，他指了指地上的那包金子，“这就是你所谓的喜欢？为了找个人，随便挥霍上千个平民一生的吃穿用度，本王告诉你，你的那点喜欢，连一个铜板都不值！”长乐一边抹着眼泪，一边对着在场的人一字一顿地道，“我徐长乐宣布，这个男人是我的，他云静烨是我徐长乐的男人！”----精彩片段二-----“云静烨，如果你是那个王子，你会拿着一只水晶鞋于茫茫人海中，寻找灰姑娘吗？”长乐娇柔地声音小心翼翼地响起。云静烨看着外面的天色，知道时辰不早了，随口答道，“这得花费多少人力物力财力啊，再说，普天之下，脚的尺寸相同的女子又有多少？”----精彩片段三-----三年的军旅生涯，让云静烨身上多了几分豪迈之气，融融细月竟也能给他添上几缕沧桑之感，“长乐，我的年纪足以做你的父亲。”那不像是拒绝，更像是一种感慨。“云静烨，我的年纪足以做你的女人！”长乐踮起脚尖贴上他的唇，义无反顾地埋入他的怀中。※※※※推荐秦子新文※※※※《唱罢凰朝》※※※※推荐朋友的文※※※※《二嫁》【痞子龙】《-养女成妃-》【风言染】《吾乃,当家鸨母》【熊丫头】《重生之王牌女友》【蝶雨蓝梦】

“砰”一声，罗励的额头狠狠的撞在青砖墙壁上，在墙壁上留下了一朵凄美的血色娇花。壮汉们打……

被岁月消磨的棕色外皮，束缚不住逃离的木质纤维，在表面上形成了张牙舞爪的小小树林。这个树林所包裹着的老旧的石英钟，如同随时都会告离人世的老人一般，发出朽木拉车的残破之声。空洞的机械声，在房间之中回响着，既没有古贺水素，也没有古贺紫衣。幽静的房间之中，只有崇宗，蓦然地站着，与这台尚能发出声音的古旧机械做伴。狭小的屋子，将他的身形剪得瘦削，屋顶下是看不穿的黑，地砖上铺着浸透人心的寒。角落里，堆放在地上的杯面盒，搭建成了一座小山。在小山的周边，还有一次性的罐头，用作速食品拌料的酱菜。

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