第99章 早衰早发现早保健早养生

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

与芳香为邻，携自然精华温润你的容颜，和精油相伴，萃科学真谛驻留你的健康。闻香识女人，女人爱闻香。芳香疗法——一门充满诗意的科学。让植物中萃取的精油激发你潜在的生命活力，诗意的治疗手段，刺激你的嗅觉和触觉，抚慰你焦虑的心灵，然后，静静等待——让自己进入一种心旷神怡的境界。

40岁前要知道的私房养生智慧，从古至今奉行不渝的养生箴谏。最适合中国人体质的私房养生圣经，集传统中医养生智慧与现代健康养生于一体的百科全书。 运用易经思维，阐释天人相应的养生之道；走进身体的内层，一目了然地审视我们的身体；私房养生=外修+内养，健康光晕由内而外散发。

治病不如防病。对于中老年人自身来说，在晚年患上的疾病基本上都是会留下后遗症的，它会使原本美好的夕阳蒙上一层阴影。所以预防疾病的发生，是对中老年人十分重要的事情。

排毒解毒的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，本书从饮食、运动、心理、按摩等方面列举了许多排毒解毒的妙招，对一些时尚的排毒解毒方法也做了详细的解读，并对酒精中毒这一日益普遍的社会现象提供了行之有效的解毒方法，可供读者在浏览时学习使用。祝每一位读者开卷有益，越活越健康，越活越美丽！

她是电脑天才，他是电竞大神她继承家业开俱乐部，他随之而来“白衿毓，你愿意加入我的战队吗？”“我不后悔选择了这条路，也不后悔选择了QN”“如果你加入EMP就好了，真的。”

(????ω????注：男主不是商人哦，谐音男主的名字)七月，一个美好的时节，不料前方奸商当道……月柒柒来到这个世界，本想大干一场，酩酊江湖，坚决不走寻常路，却不想一个冰气四散的男人老是挡她的道，走近后，才发现，她步步沦落至他的心间，已经无处可逃了。

人类社会和自然世界是那么丰富多彩，使我们对于那许许多多的难解之谜，不得不密切关注和发出疑问。人们总是不断地去认识它，勇敢地去探索它。虽然今天科学技术日新月异，达到了很高程度，但对于许多谜团还是难以圆满解答。人们都希望发现天机，破解无限的谜团。古今中外许许多多的科学先驱不断奋斗，一个个谜团不断解开，推进了科学技术的大发展，但又发现了许多新的奇怪事物和难解之谜，又不得不向新的问题发起挑战。科学技术不断发展，人类探索永无止境，解决旧问题，探索新领域，这就是人类一步一步发展的足迹。

遭遇车祸，三个月后醒来，李萌萌失忆了！面对自己突然入住豪宅，过着衣来伸手饭来张口的日子，她只觉得不真实。又隐隐感觉哪里不对劲。豪宅的管家像老巫婆一样对她恶言相向，却操控着这里的一切；豪宅的真千金古灵精怪，阴晴不定，倒成了和她最贴心的人；豪宅的大少爷意外夺去了她的初吻，还要挤进她混乱的梦中当王子……直到有一天，别墅外的陌生人叫出了她梦境中的名字——“夏知了”，她的双重身份和记忆才涌回脑海。究竟哪个才是她真实的生活？大少爷的柔情能否换来她的留念？

很早以前就想写下这部作品，想以此给自己曾经鲜活的生命留下些存在过的轨迹，也希望通过自己的述说，让这世界的一些同类人明白一些不要去伤害的道理，然而时至今日才终于狠下心来写作，也不知道自己是否能完成，只因回忆于我，总是痛到写不下去，这次提笔，也每每是边写边停，不断的抑制自己几年来没有再流过的泪，如果终于有一天，作品得以完成，希望每一个阅读的人，都能仔细品味，只因这一个个的字，都是一颗颗真实的血泪，是用全部的生命来诠释的最真实的人生。

世界上最珍贵的东西都是免费的，常人却总视而不见，除了空气，阳光，亲情这些最珍贵的东西之外，还有一种最珍贵的东西，就在你的身边，唾手可得，不知道你是否看见？本书读者群：167726456

她本是来自千年之前，世家大小姐，却被他强行留在现代！“饭我喂你，去哪我抱你！你——只负责在我身边，貌美如花！”

21世纪初的上海，二十岁的阳阳觉得自己与周围的一切格格不入，她在地下文学论坛、里弄咖啡馆与边缘音乐会里寻找着同类。十年过去，大部分的文艺青年被无益的幻觉耗干，生活一路走向沉闷，也有少部分人获得了命运的垂青，获得了世俗的成功。从什么时候开始，人生于阳阳而言更像是漫游在黑漆漆的密林，不再期望能遇见另一位伙伴。她曾深刻地爱过一个浑然天成的天才，也在最迷惘失落时陷入与一个已成名中年作家的关系。然而她并不想成为谁的女友，她想成为的是艺术家本人——单独地，直接地，以正面强攻的姿态，面对整个外部世界……在这部小说中，周嘉宁以冷峻穿透的笔触，勾画出一幅21世纪初文学青年的精神流浪简史，独具一种忧郁气质。

人生在世、哪一个不渴望成功，但并非人人如愿。其实，人与人之间只有很小的差异，这很小的差异就是心态，很大的差异就是不同的心态产生的结果。虽然影响成功的因素顾多，但决定因素仍是心态。只要调理好心态，就能促进其他因素的好转。从而达到成功的目的。“青少年励志成长丛书”是帮助青少年朋友比较全面地了解社会，发扬人性中真诚、善良、宽容的一面，克服人性中的懒惰、懈怠、怯懦、自卑等不足，以健康、乐观、积极的态度面对人生，以热情、友善、真诚对待亲人、朋友、同学，以坚定的信念和毅力追求自己的理想。帮助青少年朋友在进入社会以前，对人性有一个比较充分的认识，在人生的道路上尽量少走些弯路，能够比较顺利地实现自己的理想。

《怎样保养你的肺(完整版)》旨在身边没有医生时，家庭成员也能懂得如何观察肺病患者和正确进行一般性的处理。患者在病情稳定或尚未痊愈时，可用书中介绍的方法作为辅助治疗和康复的重要手段；若病情严重或不稳定，则须在医生直接指导下进行综合治疗。另外，书中还介绍了许多保健、预防措施，可参照应用，以提高自我保健能力，增进身体健康，帮助您未病先防。