第66章 养生要防空气污染

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

作者在书中提出了“最好的医生是预防疾病发生的医生，而不是患了疾病再去治疗的医生”的理念。不仅谈到了高血压和糖尿病的治疗，还大篇幅论述了预防。本书内容全，通俗易懂，都是患者和健康人遇到的常见问题。一册在手，高血压和糖尿病的常见问题都摆在面前，特别是饮食换算非常简便。本书最大的特点在于明确的告诉健康人应该如何提早预防高血压和糖尿病，而不是患了这些疾病后再去找医生、吃药和购买如何治疗这些疾病的科普书籍。因此本书非常适合于患者和健康人阅读。

本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题，经精心挑选，具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类，划分为五大部分，分别为：平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读，本书以每个章节内容为依据，分别列举出相应的关键词作为主题，更使得全书具有清晰的脉络和主线，读者查找和阅读更轻松。

肺气肿系指终末细支气管远端（包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）气腔增大，并伴有腔壁破坏性改变的一种病理状态。主要包括阻塞性肺气肿、老年性肺气肿、代偿性肺气肿及灶性肺气肿等。阻塞性肺气肿最为常见，它是由于慢性支气管炎或其他原因逐渐引起的细支气管狭窄，终末细支气管远端气腔过度充气，气腔壁膨胀、破裂而产生的肺脏充气过度和肺容积增大的阻塞性肺病。慢性支气管炎、多年反复发作的支气管哮喘、尘肺、广泛性支气管扩张和慢性纤维空洞性肺结核等，凡能引起细支气管炎性变化使气道阻塞，都可引起本病。多见于老年人。

《糖尿病健康饮食指南》力求贴近生活，内容通俗易懂、简单实用，是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。健康是生命的基石，没有健康，再灿烂的生命也只是流星一瞬，再辉煌的梦想也无从实现，再多的财富也无法享用。远离生活误区，选择健康的生活方式，是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。《家庭医生保健丛书》以家庭保健为主要任务，从预防、就医、用药、生活、饮食、运动等几方面分别进行阐述。

一个报复性的决定，一场阴差阳错的巧合，柔弱的她不幸走到了恶魔的面前。“不要……”黑暗中的她瑟瑟发抖，嗓音有些发颤。“看来你很不听话。”他用力将她的浴袍扯掉，死死地束缚。“我后悔了，我不做了，我不做了……”她拼命呐喊，做着最后的挣扎。“别试图挑战我的耐心！”他很直接，也很残忍，一点也不温柔。

经商其实就是经营人脉，经营头脑，通晓时势与政策，洞悉由人性决定的规则甚至是潜规则。30个立体化创富故事的精彩演绎，让国学经典指导生意。本书让你在提高创业心理素质的同时，找到适合自己的创业项目；在深层次理解财富的基础上，建立性价比最高的投资理念，找到属于自己的生财之道。

狼群最值的称道的是他们有团队精神，协同作战，统一策略，甚至为了胜利不惜牺牲自己。狼的忠诚，交流，合作，兼任是一个团队必须学习的精神。此外，学习狼族的职能，以狼为师，效法狼族勇敢顽强，吃苦耐劳，明锐机警，善于捕捉目标的特性，同时也学习他们有组织的观念，严守纪律，讲求速度，善于伪装的精神，读者可以透过本书得到智慧，与不可思议的生存法则，成为一位真正的强者。

我，姓韩名霜字梦妍，从小就只爱男装不红装，韩霜自述我，姓轩辕名子墨字佳栋，是韩霜让我一步步从混混到能撑起半边天的男子汉

这是一部不露声色，读来却真挚感人的爱情小说。男女主人公的一次邂逅，彼此倾心，经过了七年看似根本无望的等待，爱情之神才翩然而至。这样单纯、真挚而忘我的感情，是现代社会的年轻人所渴望而不可得的。我们阅读文学作品，从中观摩人生的各种可能，感受和体会爱与真情，从而温暖、丰富我们的人生。《爱如山水》呈现在大家面前的，不仅是两个年轻人因七年前的一次邂逅，而产生浪漫爱情的经历，同时还生动展现了八十年代中、九十年代初，中国农村社会经济生活的演变。细腻刻画了欲望的追逐受到来自于道德的羁绊时，人内心深处所经受的激烈较量，深刻剖析了社会转型时期人们心理的变化与成长，既有对人性自由的关怀，又有对道德自省的拷问。

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韩依依是校园里的一朵花，她打着大学期间不恋爱的旗子。可是追求者是前赴后续，左斌就是众多追求的其中的一个。韩依依面对左斌的热情，拒绝了一次又一次。刘玫丽是韩依依最好的同学最好的朋友，她把自已最好的男性朋友陈南介绍给了韩依依，她打底的希望她们能走到一起，可是韩依依对陈南一直不来电。左斌和王小雅从高中时，就是同学，王小雅很早便喜欢上了左斌，她为了左斌，考上了同一所大学。当王小雅向左斌表白，遭到了左斌的拒绝。而左斌的舍友魏谨却对王小雅情有独钟。韩依依妈妈生病住院，方宇帮她一次又一次，方宇对她的好，她用其一生也还不完----------

“人之所以高贵只在于人能思考……人的职责就是要学会正确思考和运用它。”帕斯卡的这些话是发人深醒的。我们说的每一句话，做的每一件事，都是我们思想的外在表现。如果我们学会了正确思考，我们的生命就会像上帝的旨意那样高贵、幸福和美好，否则，等待我们的将是庸俗、痛苦和失败。

当黛玉听到宝玉与宝钗成婚的消息，那一缕芳魂不愿附体，只想飘到一个无人的地方。可是怎奈有着绛珠本体的她，又怎能随心。她回来了，回到黛玉的身上。但是回来的她，却想离开这个地方。她带着雪雁和紫鹃走了。可是她能走到哪里去呢？她这一走又掀起多少故事来。本文属于慢热文。简介以后还会再改请大家见谅。

闵寒因为父母忙于生意并且把很少的关心都放在弟弟闵瑞身上而导致心理上有些失衡，对父母和弟弟都很疏远，和邻居林海笑一家很亲近。直到韩国转学生姜智英的到来，林海笑的关注点转移，闵寒不能接受林海笑放在自己身上的关心全部给了另外一个女生，开始有些偏执，成绩下滑。闵瑞看在眼里，便去离间姜智英和林海笑，加上一直被妈妈拿来比较的学神孟小琥邀请她组队参加青少年电子竞技大赛，期间不断开导和感染她，闵寒终于努力找回了活泼开朗、积极进取、热爱生活的自己。