第47章 小事糊涂养生秘诀

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

本书将为你呈现如何从心理上理解疾病，当遭遇疾病时，如何与它和平共处；如何走出心病；等等。其实，一切很简单，最想说的是：请理解和接受疾病，我们可以改变疾病。

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

她，是前朝妖妃的女儿，绝色倾城却只能终身为奴。她，是大清后宫最耀眼的“明珠”，阴差阳错栖身冷宫。她，是名闻史册的“四全姑娘”，一朝为后，人人艳羡。三个才色俱佳的女子在康熙四年同时入宫，谁能独获帝宠，成为天子的唯一？大清后宫，妃色天下，究竟谁能披荆斩棘，上位成功？顺治、康熙、雍正三朝秘闻秩事就此揭幕……超千万点击人气作家莲静竹衣，继《六朝纪事》之后，十年磨一剑，再现顺治、康熙、雍正三代帝王的爱恨情仇！

被迫携带一只懒得极点的小宠不停地打斗升级，宣瑜摸着自己不怎么高超的智商表示这一切都是为了终极任务，殊不知自己早已被编织在阴阳两界的多重时空内，只为了那个跨越千万年追寻自己的司斐君。“主人任务要升级，你得提高点打斗值啊！”“放心放心……女配会被我虐得很惨！”捂脸不想剧透的小宠替自家圣君捏一把冷汗的表示：“只要主人你不被虐的太惨就行！”一路从低配打到高能，见惯了各种位面的男女，宣瑜站在一脸深情的司斐君前却是恍惚的叫一声：“七哥？”纵然全世界都可以变、但唯有自己的“七哥”永不会变，凝望着他那一紧张就下意识捏紧的手掌、宣瑜终于能在这一场场升级中回归属于自己的一切。

兄台，我知道你对我有意思，但我们只是纯粹的战友情谊好吧？什么？这还不够，还要更进一步？好好好，你最多做我的基友，再有别的要求，可就过分了昂。

一段情，半生执念，甘愿赴汤蹈火；一场局，腥风血雨，誓要颠覆武林。天下豪杰争天下，英雄长泪洒英雄。江湖过客行江湖，梦中旧人，留梦中......

本书饱含温馨的情感，采集了大量充满启迪的心灵故事，情意浓浓，至真至醇，如涓涓细流冲涤你尘封的心，给你心灵的滋养；如母亲温暖的手轻轻抚慰你的胸膛，给你心灵的深深慰藉。它能让心如明镜，照见你曾经的倩影，让你获得片刻休息欣赏自己；它能让你情如种子勃发，慢慢长成片片树阴，遮挡你的风风雨雨。人生如斯，还有谁如此情真意切地牵挂着你？

人人道沈家的长房嫡女沈碧月自小娇贵柔弱，天真善良，自打被恶奴欺凌就受了刺激，性情大变，端是心狠手辣，阴晴不定。沈碧月冷笑，她前世身负天煞命格，为奸人所害，幸得上天眷顾，得以重生归来，早已由不谙世事的贵女花修炼成了阎王殿前百鬼不惧的食人花。前世恶人接连现身，无论是恶毒继母与心机姐妹，还是觊觎她美色与权势的各色权贵子弟。沈碧月讥笑，想算计她？有种也死过一回再来！于是扮弱装纯，信手掂来！抢劫栽赃，无恶不作！豫王府的下人们一致称赞她：很机灵，很蛮横，很会装，很适合自家主子！豫王是谁？大宁唯一一位亲王殿下，缠绵病榻，顽劣成性，行事手段阴狠毒辣，人送称号活阎罗。两人的初遇始于一个黑风高夜的山林，亲王殿下正杀红了眼，巧被她撞破，一场你杀我躲的追逐就此开始！这是一个阴险腹黑的病娇亲王一心想驯服沈家女，一路互作互撩，不知不觉将对方撩宠上天的故事。【初遇篇】人言道豫王殿下乃陛下最疼爱的亲弟弟，权倾天下，容颜绝色，善谋夺权驭人心，待人和善，身娇体贵。未见其人，沈碧月叹，可怜如此绝代人，却是福薄运衰的短命鬼！见过其人，沈碧月怒，可恨这般玲珑心，竟是心狠手辣的杀人魔！只见豫王目光森冷地向她走来，手握宝剑，剑锋染血，拖地而行。“撞破孤的秘密，本是大忌。但孤慈悲，留你全尸。”【家暴篇】听说宠妻如命的豫王与王妃冷战了，王妃前脚跑去小赌坊赌钱，豫王后脚也跟着去，赌钱。沈碧月：比点数，本王妃以豫王下注，谁押对了，就能得豫王春风一度。众人惊，狠！豫王冷笑：孤以豫王妃下注，押对者，得王妃春风三度！众人大惊，够狠！想不到豫王与豫王妃竟然玩这么大！一局定胜负，赌坊老板战战兢兢地开盖，豫王胜，众人默。沈碧月怒瞪：你出老千！豫王冷眼一扫，笑：谁看见了？众人自觉走开：......好无耻豫王抱起她回府：走，回去春风三度。沈碧月死命挣扎：卑鄙无耻！豫王狠狠压下，浅笑荡漾：愿赌服输！于是那夜自府里传出断断续续的哭喊惨叫，远传至打更的耳里，疑似家暴，朦胧带感。

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大婚当晚，某尊上献媚讨好道：“夫人，这洞房花烛夜，春宵一刻值千金，美色当前，夫人切莫辜负了良辰美景。”面对这么一个活脱脱的大美男，小倾城硬是咬牙拒绝了。于是，某男邪魅一笑：“既然夫人如此不配合，那本尊便不客气了…………”————————多年以后，当小帝尊突然问到他是如何而来之时，小倾城顿时羞的面红耳赤，倒是某人不羞不躁的感慨道：“那还多亏了你爹爹我主动啊………………”

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