第84章 疏肝利胆按摩法

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

由江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

我们知道，自然界的一切生物无时无刻不在受春湿、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响。我国古典医学名着《黄帝内经》首次提出了“天人相应”的养生观。这种观点认为，人生活在自然界中，同时也是自然界的重要组成部分，人体的生理活动受自然的影响而不断地调整和适应。大自然阴阳消长的变化，引起了四时寒暑冷凉的变化，并形成了春生夏长秋收冬藏的生物发展规律。

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

大病没有，小病不断；健康实在是不给力啊！那该怎么办？对，养生，这才是关键！可具体怎么做呢？注意什么呢？男人应该怎么养生？女人又该怎样养生？本书一一为你介绍，让你从此健康稳稳的！

本书选取了燕赵、三秦、三晋、齐鲁、吴越、荆楚、巴蜀、滇云、岭南、青藏、闽南等十一个文化生态群体，撷取了各地的民俗民情、地方风物、饮食、建筑、文化名人等历史沿革，力图在具有典型性和代表性的区域文化上，构建一个清晰的文化性格脉络。同一般的人文文化书相比，本书内容广泛，不仅停留在对风俗人情的简单介绍上，而且是从“文化性格”上重新审视中国文化，对中华文明的一个深入思考。

在道与非道之间诞生，在血与魂之间磨练，见证大世变迁探寻胎中之谜，此乃吾。

她贪财好色，却算尽人心；他野心勃勃，却不得不平庸；她对他说，我们谋朝篡位吧！他斜眼，你有这本事？她拍拍胸脯，那当然，我是谁啊！他沉默，行，你想干什么我给你善后。一拍即合，一场浩浩荡荡的谋反就开始了……可说好的谋朝篡位……她怎么就成了人们眼中的妖妃了？面对万人指责，他宠溺的看着她说，妖妃？晚上给我跳支舞，我帮你把你讨厌的人全杀了。风华书写天下事，歌尽妖妃倾世颜。一曲凰歌，看尽沉浮。

此书又名《我在侍奉部与某冰山的嘴炮日常》，《我的春物不可能白学》，《评论比正文好看系列》《能撑过前四章算我输》，《读者姥爷的错别字大战》《教个书都能遇到五胞胎我果然是轻小说主角吧》群：282495957

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

在《女人都做妖》一书中，若木笔下的女人，亦或说妖，都是妩媚而带着点野性的，它直指的是那种对女人来说美好又沉重的爱情。愿得一心人，白首不相离这个爱情梦，痴迷地缠绕着女人，从古到今沉醉不醒。作者含着满满的深情和温情，用诗意或锐意的笔触，对女人境遇进行力透纸背的思考和剖析，以及对男权社会毫不留情的批评。在这个物欲横流的世界里，这只错入人间又肯为爱情付出生命的妖感动着作者，也感动着你我。

从大公司老板成为小乡村农户新媳妇，爹不疼，娘早亡，继母搞冷暴力，一大家子都不待见；做点小生意，全家都不想干活，只想拿钱占便宜，还想将方子卖了换钱，一个个的眼皮子怎么就那么浅呢？东窗事发又想赖到她男人的头上！呵，小女不才有句MMP，不知当讲不当讲！分家！必须分家！分完了家，夫妻俩盖新房，做买卖，帮扶友邻，发家致富喜不胜收，极品亲人们再想占便宜就一个字——怼！怼！怼！怼出天际！走好不送！不服？来战！--情节虚构，请勿模仿

在一个十分久远的年代里，久远到人类还没有用“公元”来记年，久远到人类早已忘却了这个时代，天际任然一片灰暗。这里有一群不知天高地厚的家伙们。不过，好在还有忠臣不二的他们。这里，这个飞沙走石一度年轻的战场，就是【异次元空洞】。这异次元空洞的统治者居然是是女神女娲？！哦，难道你还不好奇这飘落的传说？欢迎进入【异次元空洞】！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

相恋三年，但是他未曾想到她的背叛。重伤假死，六年后从国外回来。“席斯铭，你还活着？！”在看到男人的一瞬间，玉京谣瞬间瞪大了眼睛，满是不可置信。“是啊，是不是很失望？”席斯铭冷笑了一声，好看的眼眸里满是戾气。六年了，整整六年了。如果不是她，他也不用等到现在才回到H市。一想到当年的事，席斯铭的面色就变得愈发的阴寒。欠他的，他要一一讨回。--情节虚构，请勿模仿