第78章 腰部养护保健法

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

咱老百姓过日子，讲究的就是平平安安，简单有效。没那么多的精力和财力去做无用功。也不能“跟风”，“跟潮流”地去吃、去喝、去穿、去玩……哪些该做，哪些不宜做的观点在老百姓的心里尤为重要。本书就为您揭示这些道理。

本书收载了目前常用的补益中药108种，并将其分为补气篇、补阳篇、补血篇、补阴篇及综合篇。这些药物大部分为传统中药的名贵品种。一些近年来经现代药理、临床研究证明确有补益疗效的中药也收录其中。书中对药物的适宜范围、服食方法、配方妙用、禁忌事项及鉴别贮藏等做了详尽介绍，并记载了相关的民间传说。大多数药物均配以图示，以便于读者辨认。全书图文并茂，集知识性、普及性、趣味性、实用性于一体。读者通过阅读此书，可增加对各类补益药物的全面了解，掌握正确的使用方法，从而达到有病治病、无病强身之目的。

本书告诉读者缓解心理压力的方法和走出心灵沼泽的捷径，用智慧的言语启发你如何获得精神的满足和快乐。

本书主要讲述孕妇在产前、产中及产后坐月子时所需的各种营养搭配的各种菜谱。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

经历了另一重人生，滕琰觉得，世上的事情，在哪里都是一样，失之东隅，收之桑榆。不管如何的际遇，作为一个有知识、有才干的女人，都要努力地拼博，总会有达到胜利彼岸的那一天。而在奋斗的路上，不管是累了，还只是单纯地想放松，千万不要忘记时常停下来看看风景，再顺便找到揩手同行的人。【情节虚构，请勿模仿】

鱼烂沟村地下有水晶，但是政府早已禁止民间偷挖。农民朱大奈一心想发财，动起了挖水晶的念头，于是他谎称出去打工，自己没日没夜地钻到地下挖地道。朱大奈的老婆杨梅长期和村长朱富有不正当关系，但是她为了过上好日子，就掩护自己的丈夫朱大奈挖水晶。不幸的是，村长朱富还是抓住了朱大奈挖水晶的把柄，借此讹诈杨梅2万块钱。村长朱富先后两次拿着从杨梅那里讹诈来的钱，去诱惑朱大奈的相好胖丫，第二次终于成功，却在中途昏死过去，被朱大奈扔到挖好的偷水晶的坑道里。可是，朱大奈不知道的是，村长只是昏死，并没死去，他早就醒过来了，在朱大奈再次下到坑道里的时候，村长借机把朱大奈杀害……

神域帝主耗尽毕生修为终于逆转时空，重回万年之前。国未破，家未亡。他还有可以孝顺的父母，有可以心疼的妹妹和尊敬的兄长……此次归来，为了守护自己的亲人，就算弑神杀魔，逆天而行，他也在所不惜！

“欢迎来到明日游戏。”“活下来，或者在现实中死亡。”“玩家一零二九五，祝你好运。”

韩辛颖在与现任男友夏霆吃饭时遇到了季宇，而季宇是每个生意人都想要巴结的一个人。夏霆的父亲夏锦辉发现季宇对待韩辛颖的态度不同，所以便想要利用韩辛颖，而夏霆是真心喜欢她的，并不想让她受到伤害。韩辛颖在工作的时候再次遇到季宇，从此两个人便纠缠到了一起，当韩辛颖的父亲韩国文在欠了一笔钱时，她不得不去求季宇的帮助……

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她原出生神医世家，却在某夜被屠尽满门。待她再次睁开双眼，身份环境已截然不同，成为丞相府的废柴五小姐。家人无视她，姐妹欺侮她，好啊，那就让他们一点一点还回来。可谁能告诉我，那个蹲在墙角看好戏的人是谁？天生妖孽，桀骜不驯，可为什么就缠上我了。这一世，天赋傲人，医毒无双，她誓要活出自己的精彩。

吉祥街上店铺不计其数。卖豆腐的店铺却只有两家。一家在北边，一家在南边。北边的豆腐店老板姓冯，叫冯国昌，今年四十六岁；南边的豆腐店老板姓赵，叫赵国盛，今年四十三岁。冯老板长着一张国字脸，身高一米八，身材本就魁梧，现在有些发福了，显得膀大腰圆，像个天天杀猪吃肉的屠夫，不像豆腐店的老板；赵老板长着一张刀条脸，身高一米七一，身材瘦削，倒像个常年吃豆腐的。冯老板和赵老板在一起说话，得隔开两米远，不然赵老板仰头才能看见冯老板的脸。两家豆腐店的老板是表兄弟，冯老板管赵老板的妈妈叫姑妈，赵老板管冯老板的爸爸叫舅舅。

这是一本让你生活得更睿智的经济学通俗读物，妙趣横生的经济学课堂，人人都能看懂的经济学！经济学本身就是有趣的，人类的生活同样充满神秘。在这个无孔不入的商品社会，我们无时无刻不在和经济发生关系，逃避是不可能的，只有多学习一些经济学知识，才能更好地把握经济的脉搏，让自己的生活变得更轻松！