莫奇妈妈：对啊，不仅没关系，不会刺激宝宝，而且吃米油是可以调养宝宝脾胃的，宝宝如果拉肚子啊，都能调养的。
哪样的米适合给宝宝做第一餐
意面妈妈：说得这么热闹，还是没说怎么做。这个我来讲吧。
熬米油一定要用新鲜的米，陈米的不行。什么是陈米，什么是新米？不要听卖米的人忽悠，要自己看好。首先，看一下米的腹白，就是米上面那块非透明的白色的物质，新米的腹白应该是乳白色或者淡黄色，如果变成深色甚至咖啡色那样的就一定是陈米。
还有就是看看米粒的颜色，新米的颜色应该是白皙微透明有光泽的，米陈了在表面上就会有灰粉或者白沟纹。如果米粒黄也不好，这意味着营养流失或者是微生物繁殖。
再看看上面有没有虫蛀，闻一闻有没有霉味，有虫蛀和霉味这样的米当然都不是好米，新米的味道应该是清香的。谁还有补充吗？
澄宝妈妈：用牙齿咬一下，硬的好一些，新米的硬度大。
小言妈妈：新米的水分大些，用手使劲搓捏会感觉到有粘性，陈米捏起来会攒不起来，像散沙。
怎样做米油
意面妈妈：又想起一个，不过不是很好操作，其实刚才上面说的望闻问切加起来已经能确定什么是新米了，不过既然想到了，我就顺便说了。就是买米的时候，将手插进米袋中，然后看看手，这个时候手上会附着一些白色的粉面，用嘴轻轻吹一下，如果白粉很容易就掉了那么就是新米。
现在如何辨别新米与陈米已经说得差不多了，我继续说如何做米油。首先一定要把锅洗得干干净净的，不要加调料，不要自以为没有调料就没有味道，想给宝宝加些糖啊盐啊，这样是不对的，大人觉得没味道，宝宝未必觉得。取一把米，刚也说起了，宝宝开始的时候吃不了多少的，一把米足够了。将米淘洗一下，洗一次就好了，淘洗次数太多会将营养一起洗掉的。不要觉得洗一次不干净，其实没关系，加热煮沸的时候就消毒了。用个小点儿的锅，加两碗水，水煮沸了以后加米。然后将米大火煮沸，小火慢熬，一直熬到烂粥状。用勺子取出上层浓稠的米汤给宝宝吃。需要注意的是熬起来时间要长。最好就是不用给宝宝单做，一小份掌握起来不方便，不如多做些，全家一起吃。
阳光育儿王老师：米汤之所以有如此功效是因为它含有丰富的碳水化合物、脂肪等营养素，含有烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐。
莫奇妈妈：从中医角度讲米汤味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、调和五脏、镇静神经、促进消化吸收之功效。且易消化，是婴儿辅食添加初期的首选食品。
玥宝妈妈：原来这么讲究啊。受益匪浅啊。谢谢大家。
怎样做米粉
意面妈妈：我是传说中的人来疯，就听不得别人表扬，一表扬就想多说些。下面我再说一下如何做米粉吧。我这个米粉比买来的袋装米粉可是有过之而无不及哦。
米粉有两种做法，一种类似于刚才说的米油也就是米汤，就是将生米磨成粉，然后在小锅中加入适量的冷水，再将生粉放入水中搅拌均匀，小火慢熬。这里要注意的是，一定要是冷水入锅，否则粉会粘在一起搅不开，跟刚才说的熬米油可是不一样的。入锅后就要开始搅拌，直到小火将米熬成糊状，就可以吃了。需要特别注意的是豆浆机营养米糊档做出来的不怎么适合宝宝吃，因为时间太短，还是人工熬的好。
如果宝宝缺钙，可以把钙片也磨成粉加一些进去，但是如果宝宝不缺钙就不要乱给宝宝加着吃。很多时候宝宝不是缺钙，而是缺少晒太阳而影响了钙的吸收。这个时候可以给孩子吃点儿维生素D促进一下吸收。这个月份的宝宝不管是吃母乳还是喝配方奶，奶给宝宝提供的钙含量应该都是够的，不用特意吃钙。
莲宝妈妈：不用吃还要讲，又串台了……
意面妈妈：书归正传，上文说到，我们还可以在生粉里面加点儿水把粉调开，然后再隔水蒸，在快熟变稠时不断搅拌，直到成糊。米粉这东西比米汤浓稠些。
省事的办法
澄宝妈妈：还有一种更简单的方法，当然没有这种小火慢熬的营养价值高，不过它的特点是省事，适用于没有什么经验的新妈妈或者比较忙的妈妈。这样做起来相对容易一些，妈妈也可以有更多的时间陪宝宝玩，和宝宝交流，这些对宝宝来讲也是非常重要的。如果妈妈每天泡在厨房里面，不是就没有时间和宝宝一起玩了。我也是在一本书上看过，上面写着相比较花好几个小时给宝宝做吃的，用那几个小时和宝宝在一起玩对宝宝更有益。
所以呢，如果妈妈真的很忙，我们可以将米炒熟，然后磨成粉，吃的时候用水冲调就好了。一次多做一些，随吃随冲，就和买的袋装米粉一样的。对了还有一点要注意，米汤中的脂肪氧化酶可破坏牛奶中的维生素A，所以给宝宝喝米糊、米汤、米粉的时候，就不要往里面加奶粉了。
玥宝妈妈：非常感谢大家，感激涕零。
莫奇妈妈：不要和我们客气，都是一家人。以后你有什么经验也可以在咱们这儿分享，也可以让其他的妈妈受益。
补铁要吃蛋黄
意面妈妈：我都还没说完呢，你怎么就收尾了呢？
刚才只说了吃米汤、米糊什么的，我还没说吃蛋黄呢。水煮蛋啊，煮的时候要冷水下锅，然后慢慢加火升温，煮沸后转小火煮两分钟，关火，再在水中浸泡五分钟。熟了之后，取出蛋黄，放到碗里，用勺子背碾成泥，加入奶或者水冲调开即可。
为了让鸡蛋冷却，有人喜欢将热鸡蛋放入冷水中。这样鸡蛋是冷却得快，但是这种做法是不对的。因为冷水中的细菌会通过鸡蛋皮的孔隙钻到鸡蛋中去。所以，还是自然冷却比较好。
最开始的时候，只能给宝宝吃八分之一蛋黄，依据宝宝的接受程度逐渐添加到四分之一，三分之一，半个，一个。
吃蛋黄的禁忌
阳光育儿王老师：蛋黄作为婴儿辅食最主要的一个原因是其含有丰富的铁，虽然蛋黄中铁的吸收率不是很高，但是此时的宝宝还不能吃肉，不能从肉类中获取到铁元素，那么蛋黄仍然是重要的铁元素来源。同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。丰富的维生素A，叶黄素和玉米黄素，对婴儿视力的发育有很大帮助。同时，鸡蛋中所有的卵磷脂均来源于蛋黄，卵磷脂提供的胆碱是乙酰胆碱合成所需的重要物质。而乙酰胆碱是一种非常重要的神经递质，也就是说蛋黄可以促进大脑的发育。所以，蛋黄一般也被作为婴儿辅食添加初期的首选食物之一。
在咱们小的时候辅食添加是从蛋黄开始的，但是现在经研究表明，蛋黄更容易导致宝宝过敏和消化不良，所以现在提倡辅食添加从米粉开始。米粉是最不容易导致过敏的食物。先加米粉、菜泥、果泥，这些东西宝宝都不容易过敏，等宝宝越来越不过敏的时候，差不多需要一个月时间，这时候就可以给宝宝吃蛋黄了。
爱婴陈老师：再补充一点，鸡蛋黄虽好，但不宜多食。两岁以内的婴儿，每天吃一个即可。食用过多会造成对肾脏的伤害。如果在婴儿的粪便中发现形状像蛋白一样的东西，就表明孩子没能消化吸收蛋白质。这样最好就不要直接给婴儿吃蛋，可以拌到米粉中一起吃。
小贴士
宝宝需要添加辅食的信号
一体重增加到出生时候的两倍或以上
二宝宝有想吃的欲望
三宝宝可以支撑自己的身体
四夜哭可能是宝宝太饿了
五伸舌反射消退
宝宝微量元素正常范围
铜9-29U
钙1.1-2.6U
锌73-229U
镁0.68-2.06U
铁55-240U
铅0-100U
二、宝宝长牙了
玥宝妈妈：非常感谢上一次大家对我的帮助，我家玥宝很喜欢吃米粉啊，我是用生粉给她熬的，她很喜欢吃。应该也是新米，让亲戚从老家农村给弄来的，天然的很新鲜，熬出来的米糊糊有香甜的味道。现在直径六厘米高五厘米的小碗，玥宝能吃半碗呢。
莲宝妈妈：恭喜恭喜啊。我家莲花还是喂了一星期才吃的，刚开始都不肯吃。弄得满脸都是，像个花猫。嘿嘿。
玥宝妈妈：记得上次莫奇妈妈说要是有什么经验可以来和大家分享。其实我也没有什么经验，不过我给玥宝的辅食有了新的尝试，在这里说一下，让大家看看是否正确。如果正确的话呢也能给家里有比玥宝还小的宝贝妈妈提供些参考。
宝宝咬人怎么办
心儿妈妈：那真是太好了。貌似我就是那个家里有比玥宝还小的小朋友的妈妈喽。我家心儿比玥宝小4天，我们很多事情可以交流的。上次你们说的时候我没在线，我回去看了聊天记录。现在我家宝宝已经有一颗小牙牙长出来了，虽然只是冒出了一个尖尖，但是咬人依然很疼。
莲宝妈妈：是的呀，小朋友长牙的时候都会咬人的，他的牙床不舒服，你想想看我们大人长牙的时候牙床也是很疼的，所以我们也要体谅宝宝，他们也不是无理取闹的。
心儿妈妈：体谅当然是体谅的，不过真的很疼，不知道大家有什么办法没有？
小言妈妈：给他吃磨牙棒或者牙胶，缓解一下吧。不过吃磨牙棒的时候一定要让宝宝坐好，上身保持直立，旁边一定要有人的啊，否则要是万一断掉，很容易卡到宝宝的。磨牙棒和普通的饼干不一样，是普通的饼干不能代替的。因为磨牙棒的硬度适中，在宝宝的牙龈上磨啊磨啊，可以促进刚刚萌生的乳牙长出来。还有就是宝宝在咀嚼的时候锻炼了颌骨，也就是下巴，对以后乳牙掉了，换出的恒牙的健康也能打下好的基础。当然还有一点就是宝宝咬磨牙棒能缓解他长牙牙时候的不舒服，就不会乱咬东西了。总归他一定要咬的，咬磨牙棒总比吃手指强得多吧。
宝宝长牙的迹象
玥宝妈妈：我家玥玥虽然没有长牙，但是最近总是喜欢吃手，流口水，怕也是要长牙了。
爱婴陈老师：是啊，这些都是长牙的征兆。据说宝宝大概在七个月大的时候开始长出第一颗牙。这个是大多数，早点儿长、晚点儿长也都没多大关系，一般一岁的时候长出来就没什么问题。就像心儿宝宝还不到六个月就长牙了，也是正常的。宝宝在长牙之前一般都会流口水，喜欢乱咬东西，揪耳朵，脸颊到处蹭，当然还有的宝宝反应比较强烈，他们的下巴或者脸上会起疹子，还有的像生病了一样，会有轻微的咳嗽，腹泻或者稍微有一点儿发烧，有的宝宝脾气会暴躁一些，喜欢生气，不肯睡觉。这些都是长牙的迹象。
玥宝妈妈：原来如此啊，神奇的很。那么宝宝长牙的时候需要注意什么呢？我突然发现我是十万个为什么，总是问这问那的。
长牙要注意的事
石头妈妈：我想，第一应该是注意卫生喽。我们大人都是要刷牙的，宝宝也要，当然不是用牙刷或者牙膏，用纱布沾些凉开水就行，把残留在宝宝小牙齿上面的食物渣擦下去，免得细菌滋生。
还有就是看好宝宝，不要让他跌倒，万一跌倒撞到牙齿就糟糕了。
还有就是少吃点儿甜的，小心蛀牙，当然宝宝小时候还是甜食吃得比较多，那么就参见第一条，给宝宝擦干净。
玥宝妈妈：是啊，我还以为只有大人才刷牙，原来小朋友也要刷牙的，嘿嘿。总之一想起她会咬人就怕怕的，听朋友说她家小朋友咬人咬得非常厉害的，按她的原话是“快要咬掉了”。听听就恐怖。除了磨牙棒，有没有金箍棒可以改变这样的现状啊？
宝宝咬人的原因
爱婴陈老师：对于宝宝咬乳头的问题，其实也是有多种可能性的。比如奶量少，不能保证宝宝的需求，吃不饱奶的宝宝情急之下会咬妈妈。还有比如宝宝感冒了，鼻塞，都是宝宝咬人的原因。还有的宝宝是用这种方式引起妈妈的注意，希望得到更多的关注。当然最主要的还是乳牙萌出的时候，宝宝幼嫩的牙床会又肿又痛，这个时候他就会咬东西，减少自己的疼痛感。
被咬的妈妈要这样不要那样
虽然很疼，但是被宝宝咬的时候宝妈妈一定不要大喊大叫更不能骂宝宝，这样有可能吓到宝宝的，也有的宝宝以为这是你在和他玩耍，咬得更加厉害。不过你可以和他讲道理，别以为宝宝什么都不懂得，其实宝宝很明白道理的，你要很严肃地告诉他，宝宝这样做是不对的，这样的话妈妈会很疼，语气一定要严肃，宝宝会读懂妈妈的语气。
同时，妈妈千万不要急着想要把乳头从宝宝的口中夺出来，这如同“虎口夺食”啊，宝宝是不肯松口的，如果妈妈使劲儿往外拽，一定会弄伤自己。正确的方法是用手指垫进宝宝的嘴里，将乳头拿出。
宝宝长牙的时候妈妈一定要提高警惕，因为长牙中的宝宝大多都会咬妈妈。这个时候喂奶妈妈要更加注意观察，看宝宝含住乳头的方式是否正确，正确的方式是要含住整个乳晕，而非仅仅含住乳头，如果宝宝只含住了乳头，那么宝宝就很容易咬到妈妈了。如果宝宝在吃奶的过程中嘴巴有从乳晕向乳头滑动的趋势，那么小宝宝很可能就是要“犯坏”了。
有些妈妈喂宝宝的时候看见宝宝睡着了，睡得很香，就舍不得将宝宝放下，让宝宝含着乳头睡觉。这样做是不对的，宝宝很可能在睡梦中就咬到妈妈了。
如果妈妈觉得宝宝的牙床非常不舒服，可以给宝宝咬一块牙胶，当然胡萝卜也是不错的选择，使用起来卫生又放心。
在喂宝宝的时候最好给宝宝创造一个安静温馨的环境，就像我们大人吃饭的时候也不要看电视一样，给宝宝一个很好的环境，让宝宝不会受到外界的干扰。否则也许他听到什么响动，就会想要转过头去看一下，这个时候，也许他就会不经意咬到妈妈呢。
因为总是挨咬，很多妈妈就想给宝宝断奶，如果是因为这个就给宝宝断奶的话，其实是很可惜的。所以妈妈们还是平时多注意一些。
心儿妈妈：谢谢陈老师啊。我回去试一下，但愿这样宝宝就不会咬我了。
这就是一个供大家交流分享的平台，真是太好了。感谢澄宝妈妈为大家搭建了这个平台。还有这么专业的老师给大家讲解。刚才玥宝妈妈说要分享食谱，洗耳恭听。
澄宝妈妈：多谢心儿妈妈的赞赏啊。其实搭建这个平台的初衷就是给大家一个可以说说话的地方。我也是一名孩子的母亲，我觉得一个女人第一职业便是母亲。我最大的愿望就是大家可以在这里畅所欲言。鼓掌！说得好官方啊……
哪些食物助牙牙茁壮成长
阳光育儿王老师：刚刚大家提到长牙的事情，我想提一些建议，就是长牙初期的宝宝要吃一些富含多种维生素和矿物质的食物，特别是含钙高的食物，比如土豆、豆制品等等。这样不但可以补充营养，同时也刺激了宝宝的味觉、视觉和嗅觉。而在牙齿的破土期，就像心儿那样长出一点点或者是牙床很硬的那个时期，妈妈也要给宝宝添加一些钙质足的食品，同时要锻炼他磨牙。
土豆泥做起来
