第52章 调好你的生物钟

每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

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人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

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她是个被生活打磨得很现实的女人，知道自己需要什么，从不艳羡童话里的灰姑娘。因为谁敢保证嫁给王子前，灰姑娘爱的不是隔壁会换灯泡、会做回锅肉的张小三？但命运偏偏让她成为他的猎物，铁腕雷霆的他步步为营，设下天罗地网，颠覆了她平凡的生活与爱情。杀死她的初恋、遣走她的闺蜜、笼络她的母亲……一步步将她带入“围城”的深处。

无数事实、经验和理性已经证明：好故事可以影响人的一生。而以我们之见，所谓好故事，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进好故事，阅读好故事，欣赏好故事，珍藏好故事，传播好故事，我们特编选了一套“故事会5元精品系列”以飨之。其选择标准主要有以下三点：一、在《故事会》杂志上发表的作品。二、有过目不忘的艺术感染力。三、有恒久的趣味，对今天的读者仍有启迪作用。愿好故事伴随你的一生！

《三娶失宠妃》简介：她，凌双双，人前是凌氏集团的总裁，一个干练、叱咤风云的女人。人后，她是降魔凌家的第四十八代传人，在丈夫眼中，她就是一个“巫女”。结婚一年，她依然冰清玉洁。一场车祸，醒来，却是凤冠霞帔，她将要以西凉国公主的身份嫁给东荣国的皇帝。在这里，这个聪慧、美丽的女人遇上了她命中的克星。一朝成妃，一朝失宠。===他，慕容风，东荣国高高在上的帝王，同样一个叱咤风云的男人，吐千丈凌云之气，心雄胆大，挥斥方遒、主导天地。然，对她，却是残酷冷血。在他心中，她是伤害妹妹的罪魁祸首。干练女人碰上一代霸主，乾坤色变，明争暗斗，最后到底是她中了他的计，还是他掉入她的陷井？她敢向皇帝撇下一纸休书？！朝堂上下议论纷纷。她敢住进太后的灯芯宫？！帝王惊嘘不已！她敢执帅印，征战沙场？！举国惊呼！===他是她冷酷无情的夫君——东荣国皇帝慕容风。第一眼见她，恨之入骨。对她，一娶，二娶，三娶，弃了又弃，娶了又娶，谬笑天下。红嫁衣碎，满天飞舞，留下的只有一声痛楚。慕容风：“你不要的，朕偏要给你！你想要的，朕偏偏要毁灭！”红嫁衣碎，满天飞舞，伴随着他冷漠的笑声。===他是潇洒不羁的逍遥郎——东荣国小王爷慕容雨。第一眼见她，情不自禁。对她，关怀备至，在她危难之时，总是挺身而出。衣衫滑落，玉肌冰肤，一片旖旎，他却镇定的犹如雕像。慕容雨：“你痛，我的心亦痛。我要一辈子守护你。”轻轻抚去她嘴角的血，用唇吻拭干她的眼泪。===他是笑里藏刀的酷君子——北辰国国主北堂英杰。第一眼见她，怦然心动。对她，忽冷忽热。两国对决，他对她却处处留情。幽指划过，肩衫飘下，给她霸道的狂吻。北堂英杰：“我看中的女人，任何人都不可以抢走！”紧握她的纤手，一缕热流淌进她的脖子。===《三娶失宠妃》的相册视频：?pstyle=1===特别推荐：《特工女皇帝》===小伊其他作品：《三嫁囚宠妃》《狱妃驭皇》《帝后惑香》《王爷1咱偷腥去》《风流王爷勾魂妃》===推荐好友作品：霓儿作品：《神偷傻后》胡妍作品：《娘子进错房》烂番茄作品：《医狂》恋爱成冰作品：《通缉替身前妻》

孙悟空粉碎金身，一缕元神穿越时空，来到了漫威的世界，附身在一个华裔少年身上。

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【玄幻+现言+游戏】前尘散尽？恩怨难了。南山菊花盛开的如火如荼，故人不复。是命运捉弄？还是人心难测？天下谁主？情缘一场。南柯遗梦谁欠谁满庭芳华，彼岸妖娆。是玄机重重？还是深情不许？家国怎舍？荣耀加身。遗忘的是过往云烟不知弃，半生荣华。是旧责重担？还是前朝未息？华庭再续？狼烟四起。赎谁恩情又为谁征战天下，倾覆半世。是盛世回首？还是佳人难忘？——书粉群：清池苑梦866109906这里梵卿·觞，新人作家，请多指教。

“不会吧，难道我也成为了广大穿越人士其中的一个？看着眼前站成一排的僵尸，这尼玛就就厉害了！先看看有没有老爷爷！金手指什么的！猪脚光辉也不能少是吧！”“系统绑定中……”卧槽！真有金手指！掐了一把身边的僵尸，疼吗？卧槽没反应，看来是没睡醒！嗯？不对这尼玛是死人疼个屁啊！看来是真的，尼玛没想到我赵日天也有春天！“系统绑定完成，是否启动？”“启动，当然得启动！”我迫不及待的吼道！“系统启动扫描宿主数据！……扫描完毕！”秦浩：凡人，永不能修仙！what？永不能修仙？什么鬼？我内心一万头草泥马狂奔而过！说好的金手指呢？说好的无敌呢？玩呢？

在《公开的秘密》这八篇关于“秘密”的故事里，艾丽丝·门罗唤起了旧爱突然重生的毁灭性力量。忘情于书信欢爱的图书管理员、流连在荒野的孤女、破坏邻居家宅的女基督徒……门罗笔下的女子都有一个“秘密”，她们保持着与真相的模糊距离。《公开的秘密》曾获加拿大总督奖提名，被《纽约时报》评为年度好书，并为门罗斩获了WH．史密斯文学奖，自此，门罗作品日益受到国际文坛广泛关注。