第19章 刮痧补肾法

“饮食是健康的基础”，既然如此，了解饮食中是否含有保持身体平衡与健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就显得尤为重要了。《吃吃喝喝说健康》一书从人体必需的营养素、常见食品的营养及功效、饮食的科学设计、饮食中的不宜、常见疾病的饮食调理、健康食谱等六篇内容来讲解饮食中的健康，通过阅读本书，让我们更健康的吃吃喝喝。

《食物与食物相宜》精选了近百种“最佳搭档”的食物，科学详尽地介绍了它们相互融洽、和谐共处的原因和结果，令你能在短时间内全方位地掌握相关知识，以便在下厨或饮食时不至于“混搭错配”。

《养肾食谱》精选了近百种养肾食谱的做法，你能在短时间内享用色香味美的养肾菜肴。既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

在生活中，我们经常会说到“雾霾”，不过大家可别大意地以为“雾”和“霾”本身就是一回事。其实，雾是雾，霾是霾，两者是不同的，而且从性质上讲，雾和霾区别很大。

慕成，炼气期吊车尾，拥有上古记忆，无论到了什么地方，都能冒充前辈高人。听说，你是天骄？对不起，我专踩天骄。听说，你有高级丹药？不好意思，那破玩意我早就大批送人了。听说，你想杀我夺宝？唉，当你有这个想法的时候，就已经被我灰灰掉了。

《傲慢与偏见》是简·奥斯汀的代表作。小说讲述了乡绅之女伊丽莎白·班内特的爱情故事。这部作品以日常生活为素材，以反当时社会上流行的感伤小说的内容和矫揉造作的写作方法，生动地反映了18世纪末到19世纪初处于保守和闭塞状态下的英国乡镇生活和世态人情。

《燃烧的天使》是俄国象征主义领袖瓦·勃留索夫最负盛名的历史小说。这是一个情境异常奇特的神话，以十六世纪的德国为背景，讲述了一个发生在魔鬼、骑士和多情少女莱娜塔之间的三角爱情故事，折射了俄国十九世纪末二十世纪初的历史风貌。这里有魔法、关亡术、招魂术；有缠绵悱恻又令人扼腕的爱情；有以考古化的语言风格模拟描绘的异域异时的“古风遗习”，以此来比兴、折射俄国社会的时代氛围，反映当时“令人放心不下的沸腾的当代生活”。《燃烧的天使》被誉为勃留索夫最优秀的小说作品，甚至为勃留索夫赢得了与普希金比肩的经典作家的声誉。

又名《我家法老萌萌哒》一句话：萌萌哒的法老图坦卡蒙和脑补小天才少女的甜宠恋爱故事！穿越到古埃及的夏双娜觉得自己实在是太倒霉，掉进尼罗河就算了，还被他看了个精光。为了生存，她忍辱负重抱紧面前男孩的大腿，一不小心就抱到了最粗的法老金大腿，从此被图坦卡蒙宠上了天。搞事业的时候，他腹黑狠戾，心思深沉，对待敌人绝不手软。在她面前却一秒变萌变撩，而且皮得上天。有一天，她突然发现，她和图坦卡蒙其实很早就认识了。。。还有好多好多秘密和一个将所有人都编织进去的大阴谋。【作者古埃及脑残粉，立志书写神秘法老图坦卡蒙传奇辉煌而扑朔迷离的一生。HE，绝不太监】关键词：伪穿越历史向，解谜悬疑，奇幻权谋，绝恋甜宠，萌系搞笑，青梅竹马，前世今生

新书《异界之书》，正式开始上传，起点首发，本书为本人脑洞之全新力作，经过两个月的潜心筹划，与今日正式开始上传。万望广大读者朋友能够支持。

【已完结，续篇《全电竞圈都以为我是真的菜》已发】【谁说女生不能打电竞】“她生来就属于舞台。”“不，她属于我。”她是最强中单路人王，亦是乐坛新星。两年前用一周时间登顶国服，低调隐退，无人知晓她竟是女孩子。一朝惹上电竞男神，一纸合约，她债务清空、绝境逢生。*某天他问：“世界冠军夺了、该开的演唱会也开了，什么时候嫁我？”她笑：“我还没毕业。”——次日，她手指上戴的戒指就上了热搜。【1v1甜宠+LOL热血电竞+微娱乐圈，一个关于梦想关于恋爱并不十分玛丽苏的故事】

无尽岁月之前，远古天庭威诸天，震万界，旷古绝今。却在一夕之间毁于一旦。无尽岁月之后，林天，一位无名的散修获得了来自远古天庭的传承，他能否重铸天庭，威震诸天万界，再现天庭荣光？

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人人都知峡谷有股清流——“奶茶”。人人都知邪神是排行榜No.1的大神。人人都知峡谷最可怕的不是王者，不是邪神，是奶茶。邪神护短，宁惹邪神不惹奶茶。惹邪神，死得痛快；惹奶茶，连跪旅游玻利维亚。 （本文主电竞，恋爱为辅，在一起绝对甜，无误会无小三，小吵怡情，虽然连小吵都算不上，闹变扭？最后！本文慢热，划重点，不喜勿进！）

为了不再相亲，两个人试着成为恋人。不同的性格、不同的生活习惯、互相不理解的情况下会有什么样的结局？