第20章 五脏六腑的保健(4)

“饮食是健康的基础”，既然如此，了解饮食中是否含有保持身体平衡与健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就显得尤为重要了。《吃吃喝喝说健康》一书从人体必需的营养素、常见食品的营养及功效、饮食的科学设计、饮食中的不宜、常见疾病的饮食调理、健康食谱等六篇内容来讲解饮食中的健康，通过阅读本书，让我们更健康的吃吃喝喝。

现代社会女性工作和生活压力大，肌肤不堪化学制剂重负，精雕细琢的美丽一次次地透支健康。《本草纲目》记载了天然食物精粹，揭秘日常食物的美肤养颜金方，无论内服还是外用，绿色安全，助你重铸美丽。天然食物集多种功效：补益气血食物能让肌肤从内到外清透亮白；美白去斑食物远离肌肤色斑、雪颜永驻；抗皱紧肤食物打破肌肤“皱”语，令皮肤更紧致细腻；控油去痘食物，帮助肌肤快速战“痘”，轻轻松松水润光泽；防晒护肤食物，远离日照伤害，还原本色靓肌。

《因为健康所以幸福》从健康的重要性、饮食、运动、心理、传统养生、工作、生活方式、健身、休闲活动九个方面讲述健康的珍贵以及如何获得健康。

女人生活要幸福，必须要全面地了解自己，了解女性这个群体。本书介绍了女性的生理特点，女性在生理上要注意的问题，怎样从生理上呵护自身的健康，还讲到了如何面对女性的心理问题，如何维护夫妻关系，如何实现优生优育等等。是女性朋友获得幸福生活的得力助手。

本书提供了大量的心理测试，一方面使读者通过测试题来检查自己的心理是否存在一些问题及隐患，另一方面对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪和不良心态等一系列心理问题以及大众心理常出现的问题进行了阐释和破译，并对这些心理疾病的治疗与调整作了详尽的剖析与说明。可以说，本书是现代大众进行自我测试和保持心理健康的一本常备的工具书。

南北朝时期应该从北魏和刘宋的南北对峙开始说起。实际上当刘裕刚死的时候南北朝时期并没有开始，因为北魏还没有统一北方，南北对峙并没有形成！乱世之时，唯有抢占先机，才有活下去的机会。

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在《刀锋之先》中，马修·斯卡德走进了匿名戒酒会的大门。他受到委托寻找一个已经失踪三个星期的女孩，案情毫无进展，这个女孩就像空气一样的消失无踪。她独来独往，可是不常待在她的套房公寓里。她这么寂寞能去哪儿？她会去公园，跟鸽子说话吗？与此同时，戒酒协会的朋友埃迪，在满腹心事来不及说出口的状况下，被斯卡德发现吊死在住处。本书获夏姆斯奖1990年度长篇小说奖。

［完结宠文］她遭未婚夫抛弃，嫁给了网上的‘大叔’，结果大叔变成了杀伐果断、富可敌国的冷面帅气大总裁，狠狠地打了渣男和渣女的脸，从此大叔走上了宠妻的不归之路。小包子：“爹地！妈咪是我的！”男人冷漠的瞪了儿子一眼，“老婆是我的！”小包子不服：“妈咪是我的！”男人瞪着儿子说道：“哪里凉快，哪里待着去。”花样宠妻，不怕甜掉牙，戳进来！VIP书友群：618895719普通书友交流群：479994577

背剑独行走千里远，人生落幕不过几日。愁绪满千不过生死，所留之事问心无愧。

二十二岁，顾梓喻失去了刻骨铭心的初恋，从此一蹶不振。四年后，她偶遇沈江然，那双墨眸成了两人之间纠缠不清的缘分。沈江然如一束火，既温暖她也灼烧她，她和沈江然谈公平，他却说“我爱你，不论公平。”

十年宠爱，她以为她是孟立暄心尖尖上的人。一朝梦醒，家破人亡，她躺在一片血泊之中，“孟立暄，我做鬼都不会放过你！”--情节虚构，请勿模仿

叙述孟丽君女扮男装高中状元与夫婿皇甫少华团圆的故事。情节曲折，扣人心弦。

你遇到过挑着担子，走街串巷卖菜刀的吗？别人想买，他却不卖，只肯卖给你。给他钱又不收，笑着告诉你，等两个馒头能换媳妇时再来收账。如果遇到了，千万不要以为捡了便宜，因为你将付出的，绝不止一把菜刀钱……

我！苏冥！即使重生为妖也要做史上最强的大妖！ps：这是一个古武杀手携妖皇传承穿越成一只乌鸦精后，肉身无敌，钟镇天下，纵横异界神话时代的故事。苏冥：“本皇驾到，诸君还不赶紧收藏投票打赏乎！”