第35章 孕产期健康与保健(9)

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

从理论上讲，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是你如何去认识它，并以正确的心态去对待它。本书从性格、识人、管理、说话、办事、销售、做人、两性等多角度介绍了心理学知识，指出了人们的心理和生活困惑，阐述了现代人常见的不良心理、心理障碍的防治策略，实在是一本难得的心理学自助好书。

本书从身体，常见疾病，重大疾病预防，心理健康青少年成长发育等多个方面知道读者如何获得身心健康。具体包括怎样培养健康的。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则：既见效，又安全，既管用，又省钱。

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓，以及众多当代国医大师的养生绝学。

元老院院长的孙女，银行主席家的掌珠，执政官小姐的闺蜜，当红时装设计师的死党……放眼整个罗塔斯兰，没有比绿蒂方亭更出风头的女孩了。每天跟在大家身边喝茶、聊天、打下手，这样的日子，绿蒂过得很满足，可是青梅竹马的米夏却嘲笑她是“龙背上趴着的苍蝇”，借着朋友的风光狐假虎威。真是可气！“龙”都不在意，你米夏有什么资格说三道四？没多久，绿蒂接到了云云南珠发出的“风云少女”专栏攥写邀请，采访的第一位“风云少女”就是刚刚当上执政官的梵妮戴。在专栏中，绿蒂极尽马屁功力，把梵妮描写得亲切又可人。她满心以为，梵妮会感激自己替她塑造了个“好形象”，谁知杂志上市第一天，梵妮就大发雷霆，放话要同她绝交……

我是妖精族的小巫女，在天鹅湖边遇到了一位天神，他在去凡间投胎时，我想偷偷跟着去。可是，族长告诉我，妖精投胎成人类是有缺陷的。我问：缺陷？是什么缺陷呢？族长说：因为神明会惩罚不安分的妖精，投胎成为人类的妖精，生命力是非常脆弱的！也许你投在人间的这一世还没遇上他就会死亡了，但是即便，你于不幸中的万幸寻到了他，可是当你爱上他时，就是你消逝的时候；同样的，当他爱上你时，也是你们离别的时刻。原来妖与神，是有界限的。可是，那又怎么样，如果有来世，我还是打回原形，还是那只妖精族的小巫女，也要继续用那么长，那么长，那么长的生命去爱他。不管前世，今生，来世，或许我注定永远只能是一只小妖精，可是我都会去爱他！努力地去爱！有爱总比没有爱好，即使爱总是短暂——可是，它毕竟是像花儿般绽放了！

一世为妖狐，一世为魔女，一世为仙子，三世因果轮回，世世爱而不得。其实我所求，不过是与你相伴，即使从不曾表明，只要能在你身边，我亦无所求。只是还是错过了。这三世，我愿一世伏在你膝上。我愿一世与你执手。我愿一世与你白头。

战争，不单单是为了争而战，战争的意义比它本身更重要、更耐人寻味，战争不仅是将士之间力的较量，还是策划者之间思想与智慧的较量。战争是人类长久的话题，尤其是那些激烈而又充满智慧的战争往往最能打动人的心灵，因为那是很多人用自己的身体、灵魂、生命铸造的历史精彩。那么请你锁定本书的50场经典战役的精彩，也祝愿未来将是一个永远没有战争的时代。

初见时，她无魂无魄，非妖非鬼，卑微如艾草，就连自己都不知道自己是谁，从哪里来，又到哪里去。他风华潋滟，飘渺而至，神秘的让人无法分辨，因着那株还魂草，原本两个世界的人却意外的纠缠不断。再次相见，她成了华滟天下的神界公主，风华初绽，步步惊莲，她注定是要站在巅峰俯视苍穹的。而他身为至高无上的神君，在她面前隐了神袛的高贵，低下高傲的头颅，只为博她一笑，换她一世深情。白衣艳绝，神姿天成，回眸一笑沧海覆，惊鸿一现天地灭。这是他！紫衣华贵，风采濯濯，云端女子世无双，惊华潋滟千古知。这是她！当阴谋初现，当魔界蠢蠢欲动，当她一朝成魔，他们又该何去何从，是袖手天下，亦或是还天下一个锦绣山河。【一句话简介】总之，这是一个逆袭女和一个腹黑男携手共创清明天上人间的故事，其中男主不断的长桃花掐桃花的悲催史，更是一个相互信任无小三无小四的一对一宠文~（PS：小三小四都被掐断了）————————●分割线●————————她说：成魔成神，皆是一念之间，这是我的选择，即使烈焰焚身，自不后悔。他说：萱儿，无论你是魔是神，我要的，只有一个你罢了，即使倾尽天下，亦不会放手。

入宫当皇后……叶薰的耳朵敏锐地捕捉到这个爆炸性的关键词。一觉醒来穿越成名门闺秀，皇后候补，这简直是言情女主最美满的起步点。眼看叶薰未来的锦绣人生就要展开，可是转眼之间美梦破灭。满门尽遭屠戮，皇后落拓江湖。前无出路，后有追杀，机缘巧合之下，却意外来到仇人家里当丫环。一代帝王的遗留文诏，偷天换日的皇权更迭；一个皇族的混乱血脉，延续数代的恩怨情仇。皇朝与沈家之间，究竟隐藏着怎样的秘密，牵扯着怎样的联系呢？从庙堂到江湖，从江湖又重归于庙堂，从皇后到丫环，从丫环再到皇后，且看叶薰充满波折的穿越生活。

才子赴京化身幕僚，权力巅峰游刃有余，天子倚重，内有百年皇家隐情。荡倭寇，平海盗，开一代海上丝绸之路，功德无量，令世人敬仰，却有万般艰险，生死两茫茫。

神族与魔族的混血公主，菲雅，一个不为神魔接受的私生女，在爱恨的夹缝中，她是否能坚强成长？色色的小白，可爱的小火龙，还有忠诚的伙伴，各个关键人物逐一登场，混血公主菲雅最终情归何处？

一部关于西藏的百科全书式小说！了解西藏，就读《藏地密码》！十年经典，强势回归！火爆热销10周年！数千万粉丝的真爱之选！全面揭秘希特勒派人进藏之谜。这是一个西藏已经开放为全世界的旅游胜地却依旧守口如瓶的秘密——公元838年，吐蕃末代赞普朗达玛登位，随即宣布禁佛。在禁佛运动中，僧侣们提前将宝物埋藏，随后将其秘密转移，他们修建了一座神庙，称为帕巴拉神庙。随着时光流失，战火不断，那座隐藏着无尽佛家珍宝的神庙彻底消失于历史尘埃之中……1938年和1943年，希特勒曾派助手希姆莱两次带队深入西藏；上世纪64年代，斯大林曾派苏联专家团前后五次考察西藏，他们的秘密行动意味深远，没有人知道他们的真实目的。多年之后，藏獒专家卓木强巴突然收到一封信，里面是两张远古神兽的照片……不久后，一支由特种兵、考古学家、密修高手等各色人物组成的神秘科考队，悄悄出发，开始了一场穿越生死禁地的探险之旅，他们要追寻藏传佛教千年隐秘历史的真相……西藏，到底向我们隐瞒了什么？

黎璃院中，百花盛开，丝丝缕缕的馨香和着春风弥漫在空气中，发酵，升腾。衣着简单的少女坐着秋干，迎着徐徐微风吹来好不惬意。这时，一位衣着粉色的丫鬟朝院里跑来，小环脸色红润，气喘吁吁“小姐！”“慢点，不着急。”祁九离还在秋千上坐着，好不惬意。“小姐，老爷说要把你许配给大皇子。”“父亲不是不舍得我出嫁吗？”祁九离立刻蹙着眉睁开双眸。“听说大皇子跪了一天一夜，老爷就心软了，把小姐许配给了大皇子”“好你个大皇子，居然使苦肉计，想娶我?呵——门都没有！”祁九离愤愤的说着。她起身刚跨过出院子门槛，小环迟疑了一会，缓缓说道：“小——小姐，夫人已经同意了，你还是快走吧”小环知道她要去说理，就急忙说完想帮她收拾衣装。“小环，我有个主意不错。”某女想着想着，突然两眼放光地看着小环，紧蹙着的柳叶眉渐渐展开，回过身打量着小环，“不错，与我身形最相近的就是你了。”“我，小姐你在说什么？”小环用手指了指自己，疑惑的看着自家小姐。“你代替我出嫁！”“什么，小姐奴婢不行的。”小环垂着头看向地面……