（4）只有当圈中人的命令是“人对人”的时候，圈中发命令的人才可以下去抢一个伙伴，而其他所有的拍档必须迅速更换新伙伴，最终没有抢到伙伴的人将站到中间去成为发布命令的人，遵循相同的规则发布命令，直到获得新伙伴，另一个人成为新的发布命令的人。
（5）所有被使用过的部位不能重复使用。
（6）这时，培训师看学员的人数，如果学员人数刚好是偶数，培训师就与学员一起参与这个游戏。若学员人数刚好是奇数，培训师示范完毕后，让学员推举出第一个发布命令的人，宣布游戏开始，而自己只在旁边观察。
6.注意事项
（1）如有必要，培训师可规定不能使用一些人体特别敏感的部位。
（2）学员参与人数最好不要少于10人。
7.相关讨论
（1）在命令中，你和你的同伴能否达到默契？
（2）在换新同伴的时候，你的态度是积极还是一味地等待？
连环呼拉圈
1.游戏编排目的
让培训者更清楚地了解团队是密不可分的整体，无论遇到什么挫折都不能松开手，有团队在，就会有人帮助你，而你在团队中也不能坐享其成。团队中任何人的一举一动都关系着整个团队的成败。
2.参加人数
每组6人以上
3.时间
15分钟
4.道具
无
5.游戏规则
（1）由六人以上为一组进行游戏。
（2）在游戏开始时，让同组的人手拉手向内站成一圈。
（3）让某两人的手暂时松开，把一只呼啦圈套在他们之间，然后恢复原来围成的圈。
（4）每个组都做好准备之后，告诉他们任务是把呼啦圈顺次通过同组的每一个人，最后回到开始时的两人之间。
（5）活动过程中不允许同组的任何相邻两人之间松开手，否则判犯规，惩罚是在这组的传递过程中加入第二只呼啦圈，并以两只呼啦圈都回到起始位置为结束。犯规次数越多，所要加的呼啦圈越多。
（6）最先完成的小组为优胜。
6.注意事项
（1）注意提醒每一个游戏者在穿过呼啦圈时不要被绊倒。
（2）在允许的情况下，每组的人多一些可能会制造更多趣味。
7.相关讨论
（1）一个人的力量是否能完成？是否能达到目标？
（2）你给了别人帮助，别人也会给你帮助，在团队中时刻展示着团队精神和团结互助达成目标的启示。
解手链
1.游戏编排目的
此游戏可以让受训者更好地了解解决问题的一般步骤，使学员体会聆听沟通的重要性，并深刻领会团队的合作精神是如何建立并培养的。
（1）当一个环节出现问题时，要从全局的角度出发去解决它
（2）体会个人力量无法解决的问题
2.参加人数
10人一组
3.时间
20分钟
4.道具
无
5.游戏规则
（1）让每个小组围成一圈。
（2）请大家按培训师的指示做：
A．举起你的左右手交叉放在胸前，握住身边那个人的右左手。
B．在不松手的情况下，把这张人网张开，成为一个组员之间手拉手的圆。
C．请每组学员共同想办法把圆理顺，使学员之间的手拉手形式变成正常情况下不交叉的方式，并且必须在不松手的情况下做到这一点。
6.注意事项
（1）在团队合作里，当面对一个复杂的问题时大家会感到无从下手，往往站在原地不动，但实际上只要有所行动就会有所变化，只要有变化就有成功的可能性。
（2）如果你的尝试获得了一些效果，你就会变得积极起来，所以试着尝试一些新的办法。
（3）问题难以解决，往往是因为很多人都只是从个人的角度去考虑怎样解套，实际上应该从整体的角度来解决问题，才能有进展。
7.相关讨论
（1）在这个过程中你们学到了什么？
（2）最后问题得到了解决，你们是不是很开心？
（3）当解开一点后，你们的想法是否改变？
（4）在开始时，你们是否觉得思路混乱？
纸杯运水
1.游戏编排目的
如何发挥个人力量，与同伴配合，最终争取团队的集体胜利呢？设计这个游戏，在一项有挑战性的任务里，用集体荣誉感召大家，激发个人能量，与同伴通力合作，从而加强团队合作，增强个人能力。
2.参加人数
全体
3.时间
5分钟
4.道具
若干纸杯，水，两只相同的透明杯子
5.游戏规则
（1）大家排成人数相等的两队，最好是男女相间。
（2）每个人口叼一个纸杯，另选出两人分别给两队的第一个人的杯中加上水。第一个人将自己口中杯内的水倒给第二个人，第二个人再将接来的水倒给第三个人。
（3）队员要做的就是将第一个人杯中的水传递下去，由最后一个人传递到事先准备好的一个大杯子里。不能用手，只能靠脑袋和身体的倾斜来倒水。
（4）第一个人的杯子空了就可以再添加，在规定时间内，运水可以反复进行，最后哪个队运的水多，哪个队获胜。
6.注意事项
不能用手去拿那个一向是手拿的杯子了，而是只能扭动脑袋和身体接受水和将水倒给下一位；而一向能言善辩的嘴巴也不能再用来说话了，只能老老实实叼着个杯子，等着前面的水来，又倒给后面的人。每个人的技巧对整个团队的结果都非常重要。这也和著名的“木桶效应”类似，技巧最差的人所能运的水，才是团队最后得到的水。这就激励着大家不要去做最短的那块木板，而是努力再努力，不做拖累集体的人。
7.相关讨论
（1）当你给别人倒水的时候，该如何配合接受方，快速倒出尽可能多的水？
（2）当你接受别人的水的时候，该如何配合供方，快速接到尽可能多的水？
（3）就倒水与接水而言，有什么技巧？
（4）你在团队中起到什么作用？个人与集体是什么关系？
“盲人”穿拖鞋
1.游戏编排目的
一个人的力量有时毕竟有限，就像盲人不能看到拖鞋的方位一样。但一个“盲人”的背后有“明眼人”可以指点，一个人的弱点在队伍中也可以得到弥补和帮助。大家齐心协力，就能把事情办好。
（1）集体的帮助
（2）自己力量的局限
2.参加人数
5~6人一组
3.时间
不限
4.道具
和所分队数相同的拖鞋
5.游戏规则
（1）各队轮流派出1人。
（2）把拖鞋放在起点前方5步左右的地方。
（3）回到起点蒙眼，原地转三圈以后出发。
（4）能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋较多的一组获胜。
参考：进行中己方可以大声提示，对方也可以用错误的指示来扰乱。
6.注意事项
蒙上眼睛以后，世界一团漆黑，原本清楚不过的事情顿时让人失去了方向。在这时，一方面要把握住自己，尽力按照正确的方向，正确的步伐前进；另一方面，还要多听来自身后的声音，你的同伴——能够看得见的人，他们的指点会帮助你走出迷津。
7.相关讨论
（1）你能否在自己行动的基础上，听从别人的指导，从而顺利穿上拖鞋？
（2）为什么蒙上眼睛之后，走出的步伐就不再是以前的步伐了？
（3）在游戏中，怎样分清自己队友的指导声音，免除外界干扰？
过杆跑
1.游戏编排目的
在竞争的环境中，在大家都为集体的成功而付出着努力的时候，每个队员都会被激发出潜力，完成相对难度很大的任务，为集体的成功而贡献出自己的一份力量。
（1）竞争性环境的创造
（2）集体的凝聚力和感召力
（3）个人能力的发挥，完成艰巨任务
2.参加人数
20人
3.时间
10分钟
4.道具
4根木棍，4只秒表
5.游戏规则
（1）分四组，每组5个人，每组的队员拿一根木棍。
（2）画出起跑线和终点线，按起跑线和终点线方向之间的沙滩上竖立3根木棍。
（3）每组队员站成一横排，将木棍平放在各队队员的手中（手臂与肩平齐）。
（4）任务就是每组队员按S型穿过木棍，到达终点，比哪个组的速度快。
6.注意事项
手臂与肩平齐，用手臂抬着木棍，S型跑过做障碍的木棍，还是有些难度的。也正是在这比较有难度的比赛中，可以看到大家的拼劲和潜力，还可以在相互配合中发现团队的魅力。
7.相关讨论
（1）这既是竞争性项目，又引入了集体的概念，从而激励个人的英雄主义和集体的团队思想，迎接挑战。
（2）在看着同组队员的奔跑，听着同组队员的呐喊的时候，是否感到热血沸腾？
（3）在日常生活和工作中，我们该如何拥有这样的激情和争取胜利的强烈愿望？
泰坦尼克号
1.游戏编排目的
一个人在紧急情况下，能更好地发挥其潜在的创造力和主观能动性。下面的游戏将帮助我们练习在遇到困难时，如何制订计划，如何合作以及如何有效地利用有限资源。
（1）创新思维训练
（2）应变能力的培养
（3）团队合作精神培养
2.参加人数
10～12人一组
3.时间
30分钟
4.道具
木砖24块（每组6块），4张椅子，两条长绳（约25m）
5.游戏规则
（1）培训师给大家讲下面一个故事：泰坦尼克号即将沉没，船上的乘客（学员），必须在《MyHeartWillGoOn》的音乐结束之前利用仅有的求生工具——七块浮砖，逃离到一个小岛上。
（2）培训师指导学员布置游戏场景：将25m的长绳在空地上摆成一个岛屿形状，在另一边，摆四个长凳，用另外的绳子作为起点。
（3）给学员5分钟时间讨论和试验。
（4）出发时，每一个人必须从长凳的上面跨过（就如同从船上的船舷栏杆上跨过），踏上浮砖。在逃离过程中，船员身体的任何部分都不能与“海面”——地面接触。
（5）自离开“泰坦尼克号”起，在整个的逃离过程中，每块浮砖都要被踩住，否则培训师会将此浮砖拿掉。
（6）全部人到达小岛之后，并且所有浮砖被拿到小岛上，游戏才算完成。
6.注意事项
（1）如何应付突如其来的紧急情况反映了一个人头脑的清醒程度和他的应变能力；同时，如何利用有限的资源最大程度地达成我们的目的也是观察一个人想象力和创造力的最佳途径。
（2）在我们面临危险的时候，每个人都会有不同的想法，此时就需要出现一个领导者的角色，否则大家七嘴八舌，互相不服，最后只会使得整个集体都受到损失。如何选择这个领导者是一个很关键的问题，但是关键是此人一定要能够服众，让大家都听他的。
7.相关讨论
（1）你们组可以想出什么样的办法来达成目标？
（2）小组是否推选出领导者？是根据什么确定的？撤离方案的形成是领导的决定还是小组讨论的结果？
（3）你们的方案是否坚决贯彻到底了？中间发生了什么变化？为什么？
（4）事后回顾当初的方案觉得是否可行？有更好的方案吗？为什么当时没有想到或没有提出来？
（5）小组是如何分配组员撤离的先后次序的？考虑到了什么因素？
同心协力
1.游戏编排目的
这是一个很有意思的游戏，它可以调动参与者的兴趣，并且能让他们从游戏中体会友谊和协作的乐趣。另外，这个游戏还可以在培训中场或结束时使用，既可以活跃课堂气氛，还能帮助学员放松神经，增强学习效果。
（1）了解团队协作的重要性
（2）增强团队成员的归属感
（3）激发学员的奋斗精神
2.参加人数
5人以上一组为佳
3.时间
5～10分钟
4.道具
无
5.游戏规则
（1）将学员分成几个小组，每组在5人以上为佳。
（2）每组先派出两名学员，背靠背坐在地上。
（3）两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。
（4）以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可再加一人。
（5）培训师在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜。
6.注意事项
（1）别看这个游戏简单，但是依靠一个人或几个人的力量是不可能完成的。因为在这个游戏中，大家组成了一个整体，需要全力配合才可能达到目标。它可以帮助学员体会团队相互激励的含义，帮助他们培养团队精神。
（2）另外，这个游戏还考验每个小组的领导者，看他怎么指挥和调动队员。因为这个游戏不但需要大家通力合作，还需要每个参与者的密切配合。如果步调不一致，大家的力气再大也不可能顺利完成。这种情况下，作为小组的领导者，应该想一些办法来解决这个问题。比如可以让大家以他马首是瞻，跟随他的动作；更有效的就是想出一个口号，既可以鼓舞士气又能统一大家的节奏。
（3）无论队员还是领导者都应该明白，任何一个人的不配合都会对小组的行动产生负面效果。因此，培训师应注意，在游戏结束后，要帮助完成效果不好的小组找出原因。帮助他们树立团队意识，引导他们总结自己的失误。这对学员的素质提高有很大帮助。
7.相关讨论
（1）你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？
（2）如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，这个任务是不是更容易完成？为什么？
（3）你们是否想过一些办法来保证队员之间动作协调一致？
打击团队之魔鬼
1.游戏编排目的
本游戏可以帮助我们找出不利于团队发展的诸多不利因素，打击团队中有碍团队协作的心理和行为表现的“魔鬼”，从而使学员不误入团队的陷阱。
（1）及时发现影响团队进步的负面情绪
（2）激励参与者
2.参加人数
集体
3.时间
30分钟
4.道具
魔鬼信函，魔鬼面具
5.游戏规则
（1）选择N位成员扮演魔鬼（根据学员人数确定），并带上魔鬼面具，在面具里藏一封或几封培训师准备好的关于团队的魔鬼信函。
（2）魔鬼在成员中出没（来回走动），尽量抓住其中1/N的成员，使全体成员分成N组。
（3）小组成员去摘下魔鬼面具，取出魔鬼信函。
（4）各小组成员分别将魔鬼信函所示情境分析解剖。
（5）小组成员说明魔鬼信函的内容，并共同将团队中非理性想法改成团队中的理性想法。
（6）各小组将魔鬼信函的解析与转换，与全体学员分享，成员是否了解什么是团队中非理性的想法及其影响。
附录：魔鬼信函，魔鬼信函解析表
例一：魔鬼信函1
我希望我的人际关系很好，我很想得到别人的喜爱，我应该得到每个人的喜爱和赞美。但昨天总经理说我的桌子太乱，我觉得一切都白费了，我根本就不受重视，他一定不喜欢我。
解析与转换
A.昨天，总经理说我桌子太乱
B.我应该得到每个人的喜爱和赞美
