第4章 第3天 钻出你自己的壳 (1)

烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法，传授“清·简·行”的健康生活理念，帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。清——清理内心多余的烦恼，感受“被欲望所驱使，感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理状态：“快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理状态，也就是幸福。“不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态，也就是不幸福。简——简洁理性的正面思考，放下多余的执念、妄想，将合理的欲望转化为能量。行——践行重视快乐的生活方式，以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处，享受当下的圆满。

卡耐基要我们坚信，沟通其实并不难，成功离我们并不遥远，人生中许多失败都是可以利用巧妙的语言沟通来避免的。世上没有永远的失败者，只有不求沟通、不思进取，就想一蹴而就的轻狂者。

爱读书的女人，她不管走到哪里都是一道美丽的风景。她可能貌不惊人，但却有一种内在的气质：幽雅的谈吐超凡脱俗，清丽的仪态无须修饰，那是静的凝重，动的优雅；那是坐的端庄，行的洒脱；那是天然的质朴与含蓄混合，像水一样的柔软?像风一样的迷人，像花一样的绚丽…… 书让女人变得聪慧，变得坚韧，变得成熟。女人懂得包装外表固然重要，而更重要的是心灵的滋润。“和书籍生活在一起，永远不会叹息”，罗曼 ·罗兰这样劝导女人。知识是唯一的美容佳品，书是女人气质的时装，书会让女人保持永恒的美丽。

本书是心灵励志书，指导人们调适自己的态度和心情，培养自己的积极心态，摆脱欲望的束缚，重拾心灵的宁静和自由，作者结合当下的常见问题和经典事例，给出具体的调整建议。无论是职场人际还是生活琐事，只要你存在困惑与纠结，都能从本书中找到答案

成功，因宽容和积极而充满机遇；失败，因抱怨和消极而困难重重。优秀的人，都是不抱怨的人。心若改变，情绪就会改变；情绪变了，行为就会变：行为变了，习惯就会变；习惯变了，性格跟着变。性格决定命运，情绪左右人生。人的一生，最大的陷阱并不是缺少机会，或是资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的控制。如果你想掌控自己的命运，请先掌控自己的情绪！本书包含：《不抱怨 不生气 不失控》 《不浮躁 不纠结 不焦虑》 《 不计较 不折腾 不盲从》。

【已有完结书，不弃坑，保证更新】世人都云，前朝莳家出了个祸国妖星，不仅令当朝太子沉迷美色，还让国师乱了心，当真是美色误人！国师大人微微一笑，似是想起那年，一个小妞泪汪汪的拽着他的衣角道：“哥哥你真好看，让本公主劫个色。”美色误人，一看两相误。竟是让他一生栽了进去。

《影响孩子一生的66个睡前故事》分“挚爱亲情篇”、“友情无价篇”、“美丽生活篇”、“善良真诚篇”四篇，每个故事都告诉孩子们一个生活的道理，用生动有趣的情节帮助孩子领悟其中的真谛，对培养孩子的性格大有裨益。

作者简介：刘长庆，一九六五年生于内蒙古牙克石市博克图镇。父母早亡，身为长子，十五岁就顶替去世的父亲上了铁路，后为火车司机。好不容易熬出点人样，却又娶了青梅竹马、突发精神病的女孩为妻。我感谢自己的一双眼睛，让我自连环画时代起就与书籍建立了一种嗜其如命的铁血联盟；我还感谢多舛的命运，它让我对生命的每一次透支过后都留下了对文学深刻的思考。于是，饱含心血的《草地狼》《穿越丛林的铁路》《红刺儿》《山隼金羽》等作品相继推出。无论是爬格子还是敲键盘，我渐渐地用铅字的回报构建起了自己的精神乐园和文化品性。现为内蒙古作协会员，呼伦贝尔市作协理事。

陛下喂养娃娃妃真心不易，三天不教导房顶都没了。宫女：“陛下，小主拒绝沐浴。”陛下扶额，将某女直接扔进浴池亲自洗刷刷。宫女：“陛下，小主拒绝进食。”陛下扶额，看着满桌主的菜动也不曾动，操起袖子进厨房，“你到底想吃什么，朕来做。”宫女：“陛下，小主……她跑了。”陛下无限掀桌:“给朕抓回来。”朝暮：“逸，我们的相遇，注定万劫不复。”，“不管刀山火海，我陪你。”

看到这些淳朴的村民，只因为自己这一点小小的恩惠，就把自己当成再生父母、救命恩人一样崇拜，羊力大仙心里忽然觉得有些不是滋味。春风化雨在中原之人眼里，出得塞外，便尽是苦寒之地。只是，这些享尽中原锦绣繁华的唐人并不知道，出塞之后，入北疆、近天山南麓，在这样离长安有八干九百多里之遥的地方，还有一处极度繁华的绿洲之国。此国名车迟，处在塞外少见的一处绿洲盆地，水草丰美，国泰民安。又因车迟国的位置恰好处在大唐丝路的咽喉要道，那些南来北往、不绝如缕的商旅们给国家带来无尽的钱粮物资，使得这车迟国盛世繁华，冠绝今古。

我，叫乔画，一位放荡不羁爱自由的人。然后，我爱着爱着，我他妈就进牢了。这他妈……这叫做舍身取义。嘤，我爱我自己。“乔画，你护着恶人，世界护着你。”有些人撞着撞着就爱了，爱着爱着就死了。“风，你轻轻地吹，请带给她一句话，不要吹散了，我很想她。”全员恶人。乔画也是。我死了。朋友，你听说过一句话吗？叫做好人一生平安。＃全员恶人我夹缝生存＃

本书精选了名作家孙瑞林在全国公开发行的刊物中，发表的39篇故事，约十四万字。每个故事或颂扬一种人生积极的态度，或把深奥的道理，融入跌宕起伏的情节变化之中，让读者在潜移默化中受到启迪。其中的《孝心不打折》获得“2005年中国最有影响的故事”优秀作品奖第一名、“首届中国故事节银奖”，并被改编成电视剧；《来自大洋彼岸的声音》获得第九届中国民间文艺山花奖·民间文学（新故事创作）入围奖。

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唐昊意外坠崖身亡，没想因祸得福，拥有了古代名人之力。李广：听说你要射箭？来来，看老夫百步穿杨之力。张顺：蝶泳？仰泳？蛙泳？自由泳？好麻烦，来来，看我浪里白条教你花式游泳。戴宗：好了，热身完毕，可以开始了！什么？马拉松已经结束了？！项羽：拳手们，感受来自西楚霸王的恐惧吧！KO！……唐昊：我不是耶稣，也不是日天，我只是想证明，中国人，也可以碾压你。Ps1：本书虐韩，韩粉慎入。ps2：已有完本作品《重生之安东尼》、《篮神》，人品有保证，请新老读者放心收藏阅读。ps3：读者群187494520；订阅群539855046（需全订截图）

王蕾著的《教育为了遇见更好的世界》主要收录了一个个鲜活的故事，一份份浓浓的爱意，一盏盏点亮未来的灯，一束束温暖的光，都源于平日的记录。生动的故事，记录的是和孩子们朝夕相处的那些时光，折射的是教师的责任与理想，蕴藏着教师的智慧与情怀。