第8章 除皱紧肤面膜

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肥胖，这是一个多少年来永恒的话题。但关于肥胖的知识，很多人未必了解那么多，只知道肥胖不好看，胖了容易身体有毛病，但至于会有什么样的问题，会影响到个人的哪些方面，却并不一定全都了解。另外，如何客观地看待肥胖，而不是走入减肥或以瘦为美的误区。这些，都是很适合一起唠唠的话题。在本书中，我们就谈谈关于肥胖的危害，以及如何正确对待肥胖。

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

做一个永远也长不大的孩子，是一个美好的梦。童年是周而复始、绵延不绝的，永恒的母爱将伴随着童年，关注孩子们的成长，这些都将铭刻于我们的心灵深处。然而人总是要长大的，这虽然令人感到遗憾，但人们内心仍然充满希望，“只要孩子们永远天真活泼、快乐无忧。”

本套书精选荟萃了中国历史上最具有代表性的也最具有影响力的名人，编辑成了这套《中国名人成才故事》（共10册），即《著名政治家成才故事》、《著名军事家成才故事》、《著名谋略家成才故事》、《著名思想家成才故事》、《著名文学家成才故事》、《著名艺术家成才故事》、《著名科学家成才故事》、《著名发明家成才故事》、《著名财富家成才故事》、《著名教育家成才故事》等，这些故事既有趣味性，又蕴含深刻的道理，能够带给我们深刻的启迪，是青少年课外不可缺少的精神食粮。

过程真的重要么？其实你清楚它只是一种麻痹而已。好的结果比一切都重要，其实过程如何真的没有人在乎。

一开始，余全新并没有把方能武家拆迁的事放在心上，大不了多花两个钱就是了，这些年这样那样的麻缠事他也见得多了，最后，不要他说话，只要钱说话，事情就一二三摆平了。他没想到，后来的事会是那样一个走法。当然后来的事是后来才发生的。所以，当他听了在他手下负责前期工程的侄子余金明的汇报后，说还是那个方能武啊，这家伙，像茅缸里的石头又臭又硬，他肯定是要找点麻烦的，这我早就料到了，你先做别的人家工作，他的事先摆一摆，到最后只剩他一家了，把他孤立起来，我看他还犟不犟。

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