第5章 五谷为养，为身体提供基础能量(4)

我不是医生，也不是养生学家，更不是防病治病的专家学者， 自己谈不出对养生、对健身、对防病、对治病的见解和学术研究 成果来，但我可以将自己对健康的认识，经历、体会来告诉你，引 起你对健康的关注，理清生命与健康、健康与幸福的关系，以至 使自己健康长寿，活的精彩。

汇集《本草纲目》智慧精华，将古代本草进行系统全面整理，选录最安全、最健康的家庭实用补益中药，完全破解中药养生密码，可有效增强国人身体免疫力和唤起身体正能量。详细而科学地介绍每味药物，如名称来源、性味归经、选购保存、备用成药、经典药膳等，从流传千年、功效显著的中药材，到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果，再到百病的治疗方法，教给你一年四季养生首选药膳，常见病与慢性病的对症养生，一看就懂，方便操作，选方安全，适合老百姓随用随查。

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

儿科病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是父母！各种儿科病是怎么发生的，您知道吗？儿科病发生前有哪些征兆，作为父母，您心中有数吗？饮食调理、经络调养、日常保健、预防护理，父母怎么做才能使孩子生病少吃药，并得到有效治疗呢？宝宝居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。孩子的健康，就在您手中！

他是商界霸主，世家大少，身份尊贵，她是学渣，是被继母陷害的可怜虫，是被家里赶出来的问题少女。整个帝都的人都知道他宠她，她打架他撑腰，她拍电影，他包场请人看，有人问他，到底喜欢宋小姐什么？他说，阿黎什么都好。

“喂！你是谁，为什么会在这里”好像一种警告的意思“我，我，我是奉太后懿旨来皇宫的，我只不过是想来看看有什么好玩的地方”

尘世之中她因一根白玉菊花簪跨世而来，命运多踹却从未言弃，当他们历经磨难后终携手并肩，却不想抵不过的却是命运的捉弄。“博尔济吉特.叶洛，朕从未想过你如此狠毒！”他的目光里闪现出一抹不易察觉的痛心疾首。“皇上没有听过最毒妇人心吗。”她一脸的决绝，冷冷的开口。他眸中是深深一痛，为什么？为什么到如今她都不肯低头，难道她不知，只要她愿意低头解释，不管真相如何，他都愿意冒天下大不护她一生吗？“你走，朕再也不想见到你。”一切繁华逝去，而她终究没能等到那年最美的菊花开。叶洛曾说：悲剧于她而言是另一种完美。

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《女人气场心理学》讲述了一个具备强大气场的女人懂得刚柔并济，她丰富的内涵可以给人以新奇感，宽容的胸襟能让人敬慕。气场是一个女人涵养的沉淀物，一旦气场形成，女人就会由内而外地散发出一种迷人的吸引力。翻开《女人气场心理学》，从中寻求法宝，来打造你的强大气场、塑造更有魅力的自己吧。

双腿被打折的妈妈用自己的身体为豆叶换了500块钱，让她逃进城里……勤劳的豆叶挣扎在城市的底层……单纯的豆叶做了一回灰姑娘的美梦……美丽的豆叶吸引了若干男人的目光……坚强的豆叶给自己穿上了盔甲……本文根据漂亮保姆叶嫂的真实经历改编，谨以此文献给叶嫂和那些进城打拼的农村女孩们。

纵使时光一去不复返，我心永恒不变到江边。结婚三年，当她终于成为他的女人，他却甩来离婚协议：“你想要的给你了，离婚。”

本书曾用名《老婆重生还变身是什么操作》主角：“我，王皓，今天就要打爆掠夺者和穿越者的狗头！”

本书是“教育、文化与社会：新教育叙事研究”丛书的第一本。主要以王国维、胡适和钱穆等中国现代教育先行者的课程改革行动为例，展现那一代人为了中国文化的复兴与重建所付出的教育努力。不同于一般的教育学术论著，本书以讲教育人物故事、讲教育故事的方式展开，体现了新一代学人重建教育叙事的尝试。

楚虽三户，亡秦必楚！战与巨鹿，悔于霸上，困于垓下，恨于乌江！一生征战几人言，带你重回那个爱恨交加的时代！