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第9章 好情绪——好情绪充满积极的力量(3)

卡耐基说:“如果一个人不能从工作中找出乐趣,那不是工作本身枯燥的缘故,而是他自己不懂得工作的艺术。”

这真是一句至理名言:一个人对于工作感到没有兴趣或苦闷,都是由于他自己的缘故,并不是工作本身所造成的。

人生下来就要去做一名竞争的选手。当你加入这种盛大的竞赛中,你的对手到处都是,没有一样事情不是竞争的项目。应该把生活、事业看成是一种永远的战斗,每天都要克服种种困难,每天早上,一睁开眼睛,就能看见胜利的机会,它们随时能让你获取胜利,只要你不放弃竞赛的权利!

总之,成功的因素很复杂,但是,智商、情商,一个都不能少。

情绪掌控

你的生活是愉快或是苦闷,完全操纵在你的手里,任你选择。利用愉快的心情应付繁重的工作,能使你的工作产生惊人的效果,紧紧抓住升职的机会,去“玩”一下,看看你是否有取胜的能力。

情绪好,人际更融洽

如果人的情绪高昂,那么与人相处就会显现出积极的一面,这样容易被人接受。

如果情绪低落,待人处事就会自觉不自觉地表现出不耐烦、爱搭不理等让别人反感的一面,所以还是应该学会自我调节,这样才能时刻拥有较好的人际关系。

坏情绪会传染,好情绪也会传染,谁都不喜欢与整天愁眉苦脸的人交往。

心理学上的“情绪转移定律”,是指人们将自己的情绪转移给他人的特性。“情绪转移”是人们常用的一种心理防卫机制,通常是自己对某一对象的愤怒或喜爱的感情,由于某种原因无法直接向对象发泄,便将这种情绪转移到比自己级别更低的对象身上,从而化解心理焦虑,缓解心理压力。

与人相处不要总是愁眉苦脸,要阳光一些。大千世界,形形色色的人存在于日常生活和社会交往中,很可能碰到不合群的人。变不合适为合适才能顺利进行交际,借此形成自己的为人处世之道,以此来改变人生。在生活中学会和不同性情的人打交道是非常现实和必需的,因此,我们必须掌握一点与不同性情的人打交道的技巧。

一、学会对别人关心和关注

不论什么性情的人,都需要别人的关心和帮助,也都愿意关心和帮助友好待己的人。人与人在频频的接触中,就会增进了解,增强相容性。若对方感觉你是真心实意地待他,自然相互之间相安无事,而且对方会心存感激之情。关注他人的工作和生活,他人取得成绩时予以肯定和称赞;遇到麻烦时,表示一下关心,即使帮不上忙,也令人感到温暖。

二、善于理解和尊重他人

尊重他人,首先要尊重别人的意见,要善于听取他人的意见,有则改之,无则加勉;其次要尊重他人的生活习惯,不能因为他人的习惯与自己不一致而看不惯,甚至横加指责。理解和尊重是相互的,你理解他人、尊重他人,他人也才会尊重你、理解你。

三、设法强化共同的“兴奋点”

人们存在性情上的差异,并不意味着没有一点相同之处,可以在兴趣爱好、目标志向、生活习惯等某方面试着去寻求共同点。通过交谈、活动等方式强化相同的意识,从而产生心理上的“共鸣”,增进了解,增强认同感。在其他活动中,避免排斥心理,取得观点上的一致。

情绪掌控

与人交往,要充满热情。热情会使人感到亲切、自然,从而缩短双方的感情距离,同你一起创造出良好的交流思想、情感的环境。但也不能过分热情,过分会使人觉得虚情假意,而对你有所戒备。

情绪好,家庭更和睦

如果家里的人脾气都好,不会乱发脾气,那么整个家庭就会其乐融融。如果家里有一个或者两个人脾气不好,时不时地大喊大叫,甚至乱砸东西,家里一定是鸡飞狗跳。

曾经有一位著名作家见到了托尔斯泰,对托尔斯泰说:“先生,您真幸福,您所喜爱的东西,您都拥有了。”

托尔斯泰平和地回答他:“并不是我所喜爱的东西我都拥有了,而是我拥有的东西我都喜爱。”

托尔斯泰有句名言:“幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭各有各的不幸。”

要创造良好的家庭氛围,首先必须加强夫妻双方的共同心理修养,做到互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。夫妻之间要经常进行情感沟通,彼此相敬如宾,恩恩爱爱,相依为伴,使家庭成为生活中平静的港湾,在家里能得到鼓励,得到关心,得到欢乐,让家庭生活充满生气,充满绚丽的色彩。

读过西方哲学的人,大多知道尼采的一句名言:“你到女人那里去吗?别忘了,带上你的鞭子!”这条给男人世界带来无限风光的鞭子,同时也给无数的妇女和儿童带来一片凄风苦雨。家庭是人们心灵的港湾,情感的驿站,一旦充满了暴力,港湾将不再宁静,驿站也不再祥和。中国古代在夫妻关系上一直强调婚姻是合两性之好,夫妻间举案齐眉、相敬如宾一直是受到人们称赞的。《诗经·小雅·常棣》上说:“妻子好合,如鼓瑟琴。”夫妻应如琴瑟一样相互和谐,共同演奏生活的乐章。

无礼,是侵蚀爱情的祸水。当我们对别人彬彬有礼的时候,我们很容易对自己亲近的人无礼。我们不会想到要阻止陌生人说:“哎哟,你又要讲那旧故事了吗?”我们不会未经许可而拆朋友的信,或窥探他们私人的秘密。而只有对家中的人,对最亲近的人,我们才敢因为他们的小错而侮辱他们。狄克斯曾说:“那是一件惊人的事,但唯一真实地对我们说出刻薄、侮辱、伤感情的话的人,都是我们自己的家人。”

家庭礼仪仿佛是婚姻中的营养剂,它能带来加分的效果。丹姆罗希与他夫人一直过着幸福的生活。“除了慎重选择自己的伴侣外,”丹姆罗希夫人说,“我以为结婚后的礼貌是最重要的。年轻的妻子们对她们的丈夫应该像对刚见面的人一样有礼!无论哪一个男人都要逃避一个泼妇的口舌。”

结婚、组成家庭这个理由,虽然足以说明自己是如何爱对方,但却不能够让对方受用一辈子。人们往往有点痴狂,喜欢有人不时肯定他们的行为,尤其是女士。通常,男士们比较容易知道自己的定位。假如他们工作表现不好,上司很快就会提醒他们;假如他们做成了一笔大生意,也很快就会晋升、加薪或在同事之间得到表扬。但女士们便不同了。她们更看中生命中的另一半肯定她。家人的感谢和赞美是女士最看重的唯一奖励。当你拥有一个舒适的家庭,有情爱、有乐趣,食物也可口……这些都来自于你温暖的家庭。所以,我们更需要时时全心全意地感谢对方,赞美对方。

适时的赞赏是储蓄感情的良方。大凡有矛盾的家庭,都是表扬严重不足的。正因为表扬的欠缺,才会常常自我表扬。自我表扬在女士身上,又往往以絮叨这种表现形式为开始,在男士的沉默或暴躁中结束;男士的自我表扬多闷在心里,急了时会千言万语归为一句话:“我还不是为了这个家!”

表扬,不是人事鉴定,更多是一种感受性的东西,是对对方价值和付出的肯定、认可和尊重,可以起到“良言一句三冬暖”的效果,化怨气为力气。仅在心里记着对方的好处是没用的,还得表现在口头上,落实在行动中。要记住,如果你想赞赏对方,任何小事都会有闪光之处。

人人都把家看成自由的港湾,爱说什么就说什么。在单位,领导是万万不能得罪的,同事也是一团和气地你好我好他也好,客户更是得罪不起的。憋了一天,回到家终于可以彻底放松了,脾气也就上来了。但很少有人想到,最影响你生活质量的恰恰是身边的那个人,最不能伤害的也是你的另一半。要知道,爱、恨多由小事生。寻常夫妻吵架就像小虫啃噬树根一样,吵多了,伤人的话难免会说出口,天长日久会影响夫妻感情。

学会倾听,对男士尤为重要。女人爱唠叨,那是天性。其实她在说今天谁如何如何了,工作不顺心了、菜价涨了、交通堵了、天要下雨了,都是一种表达惯性,只要你给个耳朵听,做出认真听并思考的样子就行了。多数时候,女性要的是一种“你关心我”的态度,而不是你提供的答案。这是一个感情体贴与否的问题。日本的一项调查发现,大凡爱听妻子唠叨的家庭,夫妻和睦,且妻子大都身体健康(调查没说丈夫是否健康)。聪明的丈夫会在认真听(起码是显得认真)之后,适时地发出“嗯”、“啊”、“唉”、“是吗”等回应,然后巧妙地引出别的话题或吃饭看电视,于是天下太平。

最有效的交流,应该是让你的话进入对方的心。虽说是“良药苦口利于病”,但心理学早就证明,人在接受负面信息时会产生自我防卫心理。说话者认为是真理的东西,到了听话者耳中就变了味儿。聪明的做法是,把苦口的良药包上糖衣喂给对方。

夫妻之间可以讨论,但不能争论。争论是人际关系的一个陷阱,在争论中是没有赢家的,对夫妻来说更是如此。

三毛说:“家就是一个人在点着一盏灯等你。”

当你受伤的时候,当你孤立无助的时候,当你一无所有的时候,别忘了,回家吧,家会轻轻抚平你的创伤,家会用真情温暖你孤独的心。漂泊良久,你会发现,唯有家才是你最忠实的港湾,唯有家才是你可以停靠的码头。

情绪掌控

如果一个人能对自己的家庭负责,那么,在包括婚姻和家庭在内的一切社会关系上,他对自己的行为都会有一种负责的态度。不会无缘无故地发脾气,不会让爱自己的人常流泪。

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