第9章 让青春永驻(4)

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

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我们的皮肤、头发、掌纹、指甲、面色等，其实就是身体健康情况的“晴雨表”，一旦某一部位发生了异常，那么就意味着我们的健康状况发生了问题。而如何判断究竟是何问题，就需要学会“察颜观色”。“察颜观色”是中医预测疾病的广义词，它不仅有观察面部及皮肤色泽变化的含义，更有中医望诊的含义，也是中医早期发现疾病的一种重要手段。本书就是为大家提供科学的方法，让您了解自己的身体信号所反映的健康问题。只要你跟随作者，学会解读隐藏在身体上的健康密码，就能准确地了解自己的健康状况，并达到早预防、早发现、早治疗的目的。

《你不可不知的100种除病保健按摩》分别从按摩基础知识，内科常见病按摩疗法，外科常见病按摩疗法，妇儿、泌尿科常见病按摩疗法，五官科常见病按摩疗法，保健科按摩疗法6个方面广泛地介绍了一些保健按摩的原理、方法和知识。《你不可不知的100种除病保健按摩》编者陈福林是多年从事临床医学、专业按摩的一线医护工作者，具有深厚的工作经验。然而，保健按摩的内容博大精深，我们又希望能够以简洁明了、方便阅读和使用的形式展现给读者，在每篇中都有穴位图示，并增加了准确取穴的文字说明。

本书是北京电视台科教频道《养生堂》栏目同步推出的重磅新书，由京城四大名医施今墨传人祝肇刚教授和协和医科大学心理专家杨霞教授联手打造，将传统中医与现代心理学完美结合，以独特的视角解读16种常见疾病的实用养护方法。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

本书为宁夏大学马克思主义学院俞世伟教授的《大学论》系列丛书之一。为此套丛书的撰写，我们和众多专家学者一起合作研讨，在实践学习中发现问题，在问题解决中发展智慧，在实践反思中提升思想。最后经过多次讨论和修改之后，决定把原生态的实践经验和反复思考之后形成的理性认识整合汇聚成著作出版。

是什么，诱惑天使堕落？是什么，诱导人们走上暴力犯罪的不归路？是人性原本如此，还是后天环境使然？这也正是作者想要极力探究的问题。在本书中，前FBI探员詹姆斯·博汀为我们展现了一个充满血腥和暴力的世界。从为所欲为的黑帮毒枭，到肆无忌惮的反社会人格患者，再到心狠手辣的连环杀人犯……从每一个案例中，我们都能看到人性的阴暗面；但同时，我们也都能找到人性的闪光点。“想要寻求光明，先要审视黑暗。”因为只有经历了黑暗，我们才能真切感受到光明的可贵。

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他因为一段情变的冷漠，高傲、她经过漫长的等待终于等来的他的告白，幸福总是来的快去的也快，琉璃梦的破碎，她发现这只是幻觉梦一场，原来她一直只是一个替身……

少年方羿偶得天缘，惊天一剑安天下！修真界白手起家，寻仙缘、三步登天，建宗立派，从三流小派终与修真界五大翘楚平起平坐，经历远超九九天劫的“五元雷劫”，却发现进入的并非仙界……且看方羿一步步成长，揭开始神创世、进化之谜，缔造三界第一传奇。创新仙神构架，太古寒武纪、元古震旦纪、中古混元纪、近古仙神纪四大纪元呈现。亘古苍凉、残忍杀戮的进化之罪与传统文化的灵魂碰撞；傲骨柔情、红颜知己；建功立业、缔造传奇……

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拥有鬼手称号的外科实习医黄子平，因违规做了一台手术被医院开除，却又莫名其妙被请回来。从此，他感觉背后有一只无形的巨手，在推着自己前进，并且试图控制自己。于是，他展开了激烈的反抗，直到他发现，那双无形的巨手原来是……

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