第50章 让皱纹迟到的保养要诀

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

《世界上最有效的天然滋养面膜》——最简单实用的面膜书！是不是从来没做过面膜的你，买了N多保养书，觉得图片挺漂亮（不过是模特好看和PS啦），知道很多美美的MM的秘密是天天敷面膜，但自己却从来没动手做过，连从超市里买回来的现成的面膜都没试过呢？那从你拥有这本书的那刻开始，你会看到一个全新的自己，看到一个最勤快的自己。本书介绍的是从了解自己的肌肤-怎样应对有可能出现的肌肤问题-如何清洁、滋养你的肌肤-具体的DIY面膜，非常全面。

是一本有别于所有明星美容书的女性必备养颜真经，作者总结了来自历代中医的养生精髓和个人10年的亲身体会，主张美容固然重要，但更重要的是养生，真正的美丽是由内及外、内外双修的，并首次提出“保暖美容”与“经络养颜、呼吸养颜、心情养颜”一招三式新概念，在书中，作者告诉了姐妹们切实并有效的方法。

紧张的都市生活是不是让你经常心生困惑？复杂的人际关系是不是让你觉得人心难测？多变的情感之路是不是使你身心疲惫？这些问题可能会出现在你生命中的某一个阶段，这时你就要好好思量一下如何改变这种状态了。本书从性格特征、婚姻爱情、事业前程、人际交往、发财指数等六个方面通过心理测试的方式解析你的心理，让你能够轻松地跨出战胜自己的一步。本书将帮你揭开心灵的神秘面纱，让你活出更灿烂、更真实的自己。通过这些测试，你也可以窥探别人心里的小秘密哟！紧张的都市生活是不是让你经常心生困惑？复杂的人际关系是不是让你觉得人心难测？

何为美丽？是俏丽的容颜、精致的妆容、得体的装扮，还是优雅的谈吐、高雅的气质、心灵的智慧？其实，这些都是美丽，但又不全是，真正的美丽是从生活的一点一滴体现出来的精致，是对每个细节的关注。本书列举生活中可能会被忽略的种种细节，加上贴心的美丽提醒，旨在打造全方位的细节美女。

“姐，我替你去看了，殷少跟传闻的不一样，帅气温柔，也很…绅士！”“哥，华家大小姐我见了，清纯柔美，像是乖乖女，应该是你喜欢的类型！”他，神秘诡谲，传言俊美如斯，富可敌国，却身残心缺，以致个性孤僻，年过三十未婚!她，华家大小姐，貌美如花，却声名狼藉，年近二八，无人敢娶剩女一枚。一段乌龙的相亲，一段错位的姻缘，自此拉开帷幕；某日，接连三天，她便被折磨得死去火来、当场发飙：“你个骗子，够了没？你不是个残废吗？”她妹妹眼睛瞎了，他哪里温柔？哪里绅士？根本就是一头吃人不吐骨头的狼！她哪里是被坑，简直是被坑死了！

每个女人走到人生的某个阶段时，往往会对未来产生犹豫和疑问。这是我想要从事一生的工作吗，他是我真正爱的人吗，我是那个我真正想成为的人吗，我是真心喜欢身边的同事、朋友吗，我每天脸上的微笑是发自内心的吗，我所说的每一句话都是发自内心的吗，我所做的每一件事都是真正想做的吗，我在大家面前表现出来的是真正的自己吗？在这个忙碌的现代世界里，很多女人都会遇到这些问题。如果很长一段时间都找不到自我，就不能正确地调节自己，引导自己用积极、健康的心态去生活、去工作、去恋爱，很可能会陷入痛苦、抑郁、茫然，甚至绝望中；如果能够及时警醒，准确地洞察自己的内心世界，并作出正确的抉择，就能够使自己的人生更加精彩。

起初，林晓菲来六里屯只是租一个房子住。可她却被这里一溜儿的店面抓住了，似乎六里屯在等待着她的到来，为她做着开铺的准备。林晓菲浏览着，六里屯其实是一个小城区，不远处就是省城的大学城，街上走动的大都是在这里租房的学生。一个月后，林晓菲已是一家格子铺的老板了。所谓格子铺就是把租赁的商铺再分成几间格子租出去，收取租金和管理费。赵凯能租下格子铺将近四分之一的柜台，是林晓菲没有想到的。之前，林晓菲在一家热水器的代理公司上班，赵凯是她的业务主管，如果说结缘，或者其他什么的都是从那儿开始的。

如果沐沐小可爱与幼稚祁言希打起来，谁会赢呢？

作为最出色的特种兵，被人背叛死于月夜雪地。从小父母早逝，横遭巨变的她，性情冷清，似乎死也没什么了不起。谁知一朝穿越，附于大庆镇西大将军苏珣庶女十一岁苏流熙之身，嫡母暗害，嫡姐相欺，日子堪比奴畜。想贵要清净度日，看来只能离开以绝后患。谁知误打误撞进了军营，这一进，却又入了谁的眼？身为帝国豪贵最清滟绝采的战神，被人敬畏如斯藐视苍生。从小宫廷倾轧，乱军求生的他，杀伐果断，好像没什么可在意。谁知军中来了一个小兵，谋略过人，运筹帷幄，简直可堪敌手。想要培养提拔，谁知最后自己也搭了进去，而他还甘之如饴。

被离婚后的苏若浅，一提到前夫叶慕深，就恨得牙根直痒痒儿！结婚两年，自己不仅仅未损分毫，一直到离婚，可是，前夫也是夫，知道当年被离婚的真相后，苏若浅被感动到发狂，疯狂决定要为叶慕深生个娃!于是特意制定生娃三步走……怎么办？“那个，前夫哥，你好可怜，果然人是没有完美的，我终于知道了你的缺陷在哪里……”苏若浅眉眼儿惨淡，望着某个人可怜兮兮。“苏若浅！”叶慕深顿时黑脸，眸光深邃的黑不见底。

倾城的不是时光，而是你，指尖流淌的岁月，因为有你一切都有意义了。【剧场版】很多年以后，其华问萧然：“当年为什么你求娶的人是我？”萧然放下手中的奏折，左手轻叩着桌面：“我首次听到你的名字时，说了一句，桃之夭夭，灼灼其华，你还记得当时你回了我一句什么吗？”其华很认真的想了想，蹙眉问道：“忘了，宜其家室？室家？家人？”萧然轻笑声再次响起：“是宜家宜室，家室合为夫妻，即为夫妻和顺又美满之意。”其华惊愕的看着萧然：“我那是......”“我认真了”萧然的眼中倒映着其华的轮廓，深深的看着她。PS.这是宠文，暖文，一对一，身心健康

生育对女性的身体影响很大，产后的女性在生理上会发生一系列的变化。由于产后女性身体内激素分泌的变化以及精神压力、产后调养不当等原因，新妈妈会遇到一系列的烦恼，诸如黄褐斑的出现、皱纹的增多、肤色的晦暗、头发的脱落、指甲的断裂及生育性肥胖等等。 为了帮助爱美的新妈妈重新获得昔日的风采，我们从美容瘦身的角度出发，科学合理地帮助新妈妈锻炼身体相关部位的肌肉，减掉多余的脂肪使新妈妈尽早恢复苗条的体型。愿本书能给您带来幸福和快乐，让您轻轻松松地告别产后的烦恼，漂漂亮亮、风风光光地做妈妈。

人生只有一次，是对是错，是好是坏，也无法重来。拥有穿越时间能力的费君帅，却可以穿梭时空，一次又一次的改变命运。但等待着他的，到底是幸福美好的未来，还是万劫不复的轮回？

本书是胡适先生对中国古代哲学史的系统论述，是其国学经典著作之一。该书对老子、孔子、孟子、墨子以及庄子等人的哲学思想进行了论说与评判。此外，作者还对各家学派的思想渊源及其发展演变轨迹进行了考证。从孔子的儒家学派到韩非子的法家学派；从墨子的“兼爱非攻”的思想到庄子的“无为而治”理论，胡适先生都做了详细地分析与研究。