第26章 面部按摩轻松告别暗沉肌

减肥瘦身应以身心健康为前提，身形窈窕曲线也应自然造就！日本NHK超人气祖母级养生专家 邱淑惠更安全、更有效、更便捷的健康瘦身法！日本上百万女性已蒙受其惠，穴位按摩专书仍不断出版中，在日本NHK等媒体中一再被报导，并被誉为“日本穴道按摩第一人”，年过60，仍以23腰的实际成果让各界人士激赞不已。无论整体瘦身或局部减肥，简单易学，轻松有效。本书从中医的角度揭示肥胖的原理，结合和学研究资料，透过介绍穴位按压瘦身的方法，辅助以健康饮食和运动，来帮助读者树立正确的的瘦身观念，享「瘦」健康新生活。《从头到脚说瘦身》提供给你全面而完整、基本且重要的穴位按摩知识及要领。让你真正体验到穴压瘦身所带来的神奇与奥妙！

本书介绍了各种塑身美体的体操，包括放松身体的运动，针对腰、腹、腿部线条塑造的练习，有助于瘦手臂的运动等等，各套体操所需的设备简易，都是家中的生活用品，一条浴巾就能成为有用的体操用具。体操动作简单易学，编排合理，循序渐进，让您在家中就能实现身体的美丽塑造。

本书以图片和文字相结合的方式，为你展现了几个朝气蓬勃且像你一样爱美的二十几岁的女人。二百四十幅精美、丽质的图片洋溢着青春、自信，让你从此找到梦想的幸福美丽人生。这是一本教二十几岁的女人把过去的记忆从心中转移到大脑，为幸福而思考，让你得到自己想拥有的美丽和幸福生活的书。你若细细品味，相信你一定会找到你想要的……

是不是从来没做过面膜的你，知道很多美美的MM的秘密是天天敷面膜，但自己却从来没动手做过，连从超市里买回来的现成的面膜都没试过呢？那从你拥有这本书的那刻开始，你会看到一个全新的自己，看到一个最勤快的自己。去了解自己的肌肤，知道怎么应对有可能出现的肌肤问题，清洁、滋养你的肌肤，具体的DIY面膜，非常全面。对自己更好一点，让自己更美一些。

胖人很多都是吃出来的，没有节制或不加选择地饮食，往往最后都吃成了肥婆。摆脱身上赘肉、告别痴肥人生，是多少男人和女人的梦想。我们编写的这本书，就是用通俗易懂的语言，讲一讲胖人是如何吃胖的；然后告诉大家，关于如何通过饮食疗法，让自己变瘦的秘诀。需要提醒的是，减肥不是一夕之功，需要坚持不懈；失败的减肥经历，往往很多都是缺乏毅力的结果。有了科学的减肥方法，剩下的事情，就是自己持之以恒。来吧，让我们一起走进《吃出苗条身材》这本书里，看看里面都有哪些绝密宝典。

王子安是尹相思用整个青春去爱的人尹相思是王子安爱而无能为力的人尹相思是厉莫阳愿意用一生去守护的人尹相思说“如果未来没有你，我的人生也许就失去了方向吧”后来王子安说“如果未来没有你，我可能就会一直到死都从事我现在的职业”直到很多年以后，两人再次相见时，一个温柔如往昔，一个凌厉如当年，看似未变，实则都早已不是当年的尹相思和王子安。也再没有“玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知”的诗意了。

本书通过大学生曾伯坚被军阀强行拉夫的种种遭遇，绘声绘色地描绘了军阀发动内战带来的灾难，是一部描写军阀混战的小说。

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秦少天的灵魂，被一个全新的系统拐到了另一个世界当系统管理员。他不是屌丝，不是宅男，可以说，他根本就不在被系统绑定的名单里。秦少天：“我能怎么样？我也很绝望啊！”这是一个新型的系统，带着一个妹子登上女帝的故事。

玄灵大陆分为五个区域，每个区域都有个顶尖的势力，中域四海盟，东域豪侠会，西域蜀山派，南域道教，北域绝情谷。五个势力每三十年都会选出自己区域的四个势力参加五域大会。而我们主角雪隐在西域南边的一个名为凌镇的一个小帮会里，因不满宫主的保守，于是决定退出帮会，创建了自己的势力。

三界有五方帝君，司掌金木水火土五方仙灵，其中以司金的东天云灵力最高，在仙魔两界最有威名。三界有两处圣地，灵泽山和幽河。司木青岁和司水清泽在西渊种禁木，影响了镇压魔族王子比炼的法器，比炼撞翻镇压他的乌浮塔跑了。为了对抗仇人司金东天云，比炼拿出了藏在魔界的轩辕三剑之一。东天云正在收集三剑，于是紧追比炼三百年。香苏本是生在灵泽山的栀子树仙灵，比炼在走投无路情况下把汲风剑投掷入灵泽山，导致山体崩塌，山里未能成形的仙灵大都死亡。香苏因生在灵池边，侥幸逃过一劫，东天云用一滴灵血帮她化为人形。

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早想好了，一毕业就工作，去挣一份钱。不是不想考研，不想读博，没法去读。原因只有一个，爹妈是农民，没有钱。供他上学，借了别人不少钱。这个钱不能让爹妈还，得自已还。找工作，这年头不好找，大学生多如牛毛，一份工作，不知有多少人在抢。一般人，很难抢上。快毕业时，吴猎分析了一下自己。方方面面看，吴猎都很一般，长相一般，脸黑，还长了一些青春痘，成绩一般，有两门功课补考过，英语四级要不是作了一点弊，很可能连证都拿不到，社会关系，全在深山老林里，自已都活不好，别说帮他了。清楚了自己，也就清楚了要走的路。吴猎上学的这个城市，是个大城市，道路很多，也很宽阔。

本书选取了世界历史上著名的外交活动，如尼布楚会谈、《辛丑条约》的签订、柏林——罗马轴心的形成、苏伊士运河问题的谈判解决等等，这些外交活动产生了广泛而深远的影响，反映了重要的历史问题，值得我们去详细了解。

初入江湖，初见便倾心。半卷残书，半年杀六人。不想这一切，却只是一场阴谋的开始……是智取巧夺？还是以杀止杀？是引颈受戮？还是改天换命？是天各一方？还是终成眷属？一切尽在，三尺青锋下、风云江湖中！