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家庭秋季生活小常识(最实用的居家小书)
秋季我们在饮食上要多吃酸类食物,秋天气候干燥,温差不定,身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”,以增强肝脏的功能,抵御过盛肺气侵入。中医认为,秋季是夏冬两季的过渡时期,气温由热向寒转变,养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议,健身者可根据自己的体质和爱好,选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大,运动时间可加长,但要注意循序渐进。重生国民男神,帝少强势宠
【甜,爽文,女扮男装,娱乐圈】她,腹黑,狡猾,喜欢扮猪吃老虎。本该完成任务后,好好的大吃一顿,没想到重生了!!!而且是个男扮女装的,男装的就男装的吧,为啥总有一只霸道的忠犬跟在后面?在遇到黎希之前,帝白泽重来没想过,原来撩人有这么多技巧,壁咚,牵手,袭吻,直接来个全套。某帝少说,追女人就要脸皮厚,直接吻到她非你不可。某黎:???某帝少,直接袭来一道摸头杀:乖~我是非你不可。