第44章 早餐一杯豆浆，远离乳腺癌

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

偏方来源：传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。

为防止灾后传染病暴发流行和食物中毒、食源性疾病发生，保障灾区群众和救援人员的健康和生命安全，尤其是让地震灾区广大受灾百姓掌握科学的防病知识，应重庆出版集团之约，我们紧急编写了这本《地震灾区百姓防病手册》。内容包括“地震应急救援措施”、“饮水卫生”、“食品卫生”、“环境卫生”、“化学中毒预防”、“做好消毒”、“防蚊、防蝇、防鼠”、“传染病预防”、“常见疾病防治”、“重建心灵家园”等对地震灾区群众针对性较强的卫生防病知识；并附有“震灾卫生防病七字诀”。

公文是国家机关、社会团体和企事业单位在行使职权和实施管理过程中所形成的具有特定效能和广泛用途的文书，是一种重要的信息载体，是一种体现了相关机关领导的意图和主张的写作活动，是一种领导的意志和主张得以贯彻与实施的有力工具。在经济快速发展、社会不断进步的今天，各行各业之间、人与人之间和个人与某个团体之间的交往活动越来越密集，致使公文的种类也日趋丰富，其使用的范围越来越广，使用次数也越来越频繁，其发挥的作用也越来越重要。因此，写好办公室各类常用公文，是形势所需，是社会所需。

跨跃了几个世纪，地球的文明已与现在有着太多的不同，灿烂的星空，人类新兴的家园已如星火般闪耀在其中；经历了数百春秋，地球的人们却与现在有着太多的相似，战争和毁灭，是缘于外星人的邪恶还是地球人的贪婪？

我来讲一件事情。去年，政协出了一本文史资料专辑，专讲我们地方的抗战历史，其中记载了一九四几年某月某日，日寇小股部队途经县城烧杀掠夺的经过。我并不是要跟大家来讲抗战方面的事情，在这方面，我知道得不多，讲不了，而且——我的思路在这里打了岔，需要理一理。我觉得一个人要跟别人讲一件什么事情，其中必有缘由;有了缘由，他了解这件事情就会比别人多，就有好讲的了。

【2017最火玄幻作品，海外点推双榜第一】张悬穿越异界，成了一名光荣的教师，脑海中多出了一个神秘的图书馆。只要他看过的东西，无论人还是物，都能自动形成书籍，记录下对方各种各样的缺点，于是，他牛大了！教学生、收徒弟，开堂授课，培育最强者，传授天下。“灼阳大帝，堂堂大帝能不能注意点形象？”“还有你，乾坤魔君，能不能少吃点大葱，想把我熏死吗？”这是一个师道传承，培养、指点世界最强者的牛逼拉风故事。已有完本《拳皇异界纵横》、《八神庵》、《无尽丹田》等书，质量保证，可入坑！

全书收录了欧·亨利最负盛名的四十二篇短篇小说，多以20世纪初的纽约为背景，集中展现了世纪之交的时代风貌。作者敏锐地将社会热点问题剥离出来，以优雅和精炼的语言加以艺术再现。小说主人公多是小职员、警察、流浪汉和贫穷艺术家之类的小人物，但同时又是恩爱的夫妻、守信的友人、舍己为人的平民英雄等。小说构思精致机巧，情节张弛有度，结局往往出人意料，整体风格乐观诙谐，行文间充满机智。

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任正非和他的华为是中国绝大多数企业家的光荣与梦想。他曾被《福布斯》评为最受国际尊重的中国企业家，被《中国企业家》杂志授予终身成就奖。任正非不仅是一个卓越的企业家，也是一个天才的演说家。他说物竞天择，唯有惶者可生存；他说逆流而上，唯有智者获成功！烧不死的鸟就是凤凰！他的语言极具魅力，他的思想充满智慧。本书淋漓尽致地体现了任正非的远见、胆识、智慧，这些都是他成功的资本。他于商场中翻云覆雨的智慧，于危机中力挽狂澜的霸气，都值得我们去认识，去思考，去学习。

本书一本旅行小说，一本在旅行中探讨爱和生死的虚构小说。讲述了主人公天熙因父亲去世和爱人的离去，而产生极大的痛苦，故孤身去越南旅行，寻找自我。在飞机上遇到越南人Kimminjong.在他的引领下，走遍越南的各个城市。在行走过程以及与越南人的相处中，产生对爱和生死的领悟。最终生活平顺，爱人回归。

都说寡妇门前是非多，可颜苏却觉得侯府后院是非也不少。难缠的各路小妾，躲不开的是非阴谋，想要活下去，手段总是少不了。就在颜苏专心应对后院里的各种是非时，嗳，我说侯爷，您能松开搂着妾身的手吗？

【甜蜜宠爱】【神秘男主】【男女双洁】【学霸男神】前世她太过单纯，太相信所谓的友情和爱情。放着好好的绝世美男不要，却一心跟着仇人的儿子跑，错将渣男当良人。家族破产，父母被气死，自己也被闺蜜和未婚夫双双背叛，葬身火海！烈火重生，她看清了太多人的嘴脸，弱小的她只想背靠大树好乘凉，守着自己亲人安安稳稳过日子，选择了那个前世她做梦也想逃离的男人，没想到却被宠上了天。