第54章 青少年心理异常不必找心理医生(4)

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

平衡膳食结构将是人们重获健屨的苜要途径。随着“富贵病”的发病人群越来越年轻化，人们对自身的健康也越来越重视，于是，相粮重新回到了人们的餐桌，并正在曰益成为人们的“新宠”。相粮有哪些功效？怎么吃才营养健康？怎么傲才营养美味？怎么吃才能实现内调外养？怎么吃才能防病治病？只有了解这些问题，才能算得上真正会吃粗粮，真正是一个懂得饮食保健的行家”。本书将逐一为您揭晓以上问题的答案，让您对粗粮有一个新的认识。希望大家都能够通过内在的调理和外在保养，实现健康又美丽的双赢。

根据二十四节气进行食疗保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。21世纪是人人享有健康的世纪，是保健养生成为人人推崇的世纪。如何保健养生，保健养生的有效方法是什么？可谓仁者见仁，智者见智，这其中，根据祖国中医学，养生学挖掘、整理出的，顺应24节气的保健养理念与方法尤为令人耳目一新，展现了别开生面的保健养生新理念。

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。 本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

前一世她被自己的心腹打下火海。后一世她重生到了一个刚出生的孩子身上，父亲是当朝皇帝的弟弟，母亲是将门世家小姐，自己一生下来就是摄政王。鬼才？腹黑？高冷？那就是钟离寒夜（韵灵瑶）标准的不能再标准的代言词。再次睁眼，就像高傲的凤凰涅槃重生！无人能挡！！（本作者比较宠爱女主，所以男主以后在文文里才会慢慢的出现，各位亲请见谅～爱你们，么么哒～）

本书全面细致地梳理介绍了中国散曲的来龙去脉和发展情形，包括散曲起源、形式及特质，元人散曲，明人散曲及清人散曲四部分。明散曲独特地以昆曲流行为前后期分界，清散曲以清丽、豪放派分别阐述，并专论清小曲与道情。全书资料广博全面，论点独特、勾勒清晰，在研究中国散曲诸家之中独树一帜，学术价值和文化意义都极深厚。

沃伦·巴菲特是当今股票市场最著名的投资大师，他在股市中创造了永不破灭的神话，成为全世界投资人仰慕的财富之神。他从小就极具投资意识，11岁的巴菲特购买了平生第一张股票。1947年，巴菲特进入宾夕法尼亚大学攻读财务和商业管理。两年后，巴菲特考入哥伦比亚大学金融系，拜师于著名投资理论学家本杰明·格雷厄姆。在格雷厄姆门下，巴菲特如鱼得水。1956年，他回到家乡创办“巴菲特有限公司”。1964年，巴菲特的个人财富达至400万美元，而此时他掌管的资金已高达2200万美元。

世上排行001的人有很多，蓝羽并不是其中之一，她的代号是007！但不管任何时空，蓝羽都绝对是独一无二第一人！一个修罗般冷硬绝情的女佣兵穿越到异时空，取代蓝家废物大小姐之后，颠覆了谁的国.......

南宋初年，宋金持续交战，中原人口大量南逃。饥荒外逃的三人石决明、水芜菁、冷无心路途结缘，靠“卜卦称骨”度日，遭遇了众多啼笑皆非的奇遇。在三人一系列欢乐生活的交织当中，他们结实无数伙伴，在寺庙里发行“赎罪券”救济百姓、在军队里玩“十面连环计”歼灭金军、开药铺发明“痔疮内裤”赚钱、创办“兴义书院”接纳落榜书生，给予希望……然而此时，他们却被朝廷盯上了……

那一日，莉言跪在师傅前，三磕头，成为祭司，从此离开了那个住了七年的家。那一日，翁墨规身为六皇子，嚣张跋扈，年少轻狂，被软禁在长安王府，深陷牢笼。然后，两人被迫待在一起，从此鸡飞蛋打，他喊她呆木头，她喊他笨乌龟，上至吵架拌嘴，下至刀剑相向，打得过彼此，闹翻了旁人。直到某天，丞相意图造反，赫王想刺杀皇帝，边境大乱，翁墨规带兄弟二话不说跑去打战，留下莉言守家，结果奴仆不听话，旁人来唾弃，名门娇女上门叫嚣。后来，皇帝病重，满城风雨，翁墨规再度出兵征战，只为他心爱之人一句气话而准备去打下邻国作聘礼。那天莉言站在原地，笑得没心没肺，什么也没说……

顾明嫣被继母娇宠了一辈子，直到死时才知道什么叫做“视如己出”，机关算尽迫她嫁给人人闻风丧胆的北静王，原以为再坏还能坏到哪去，不曾想，被人栽赃陷害，名声尽毁。一杯毒酒，一尺白绫，她再无眷恋。当穿越的顾明嫣重拾原主的记忆，再也不是那任人愚弄的人儿。可为什么她避之不及的北静王，偏偏不肯放过她呢？

从2016年11月30日开始，我们的二十四节气被正式列入联合国教科文组织的人类非物质文化遗产名录。其实从小时候起，许多中国孩子都熟悉且背诵过《二十四节气歌》：“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”这四句里，藏着一年四季二十四节气。这是古人长期对自然界的物象进行观察的经验总结，里面充满了生活的智慧。春种夏耕，秋收冬藏，节气与节日里藏着大自然的语言和代代沿袭的民族基因。于丹老师从文字学角度，讲中国历史悠久的节日与节气。从节气故事、历史由来到古诗谚语、天文气候，应有尽有，字里行间传递着传统文化与自然之美。

他是冲龄继位的少年天子，文韬武略，傲视苍生天下尊。朝堂纷争，他被迫大婚。她是出身权贵的宰相之女，才貌双全，养在深闺人未识。一朝为后，她遭受冷遇。他是温文尔雅的亲贵裕王，品貌非凡，辅佐江山众人知。一日相遇，他对她倾心难抑。一次迟到的相遇，她成为仙子，与他乾坤和谐；从此，皇帝专情，六宫粉黛无颜色。一段突然的告白，她亮明身份，与他行同陌路；从此，叔嫂有别，从此萧郎是故人。后宫妃嫔，千姿百态，各个觊觎后位，招数使尽。身边心腹，温柔可心，却爱慕皇帝，要为妃为嫔。而当噩耗传来，她赫然发现，自己已是孑然一身……

雕塑是创造出具有一定空间的可视、可触的艺术形象，借以反映社会生活、表达艺术家的审美感受、审美情感、审美理想的艺术。通过对雕塑的了解和研究，可以更加具体地了解一定时期的艺术思潮。本书介绍了世界各个时期，各个地区的雕塑发展情况。