第19章 起居的每日提醒——远离日常生活起居中的健康陷阱(4)

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

本书的作者旨在给读者提供一些日常生活中常用的饮食方面的小窍门。

安全、管用，好学、实用，穴位养生是我们老祖宗留下来的养生智慧，不花分文就能防病治病保健康。《图解艾灸 按摩 拔罐 刮痧最简易的自然疗法》将中医外治疗法艾灸、按摩、拔罐、刮痧集结一册，将各类病症作了详细的说明及对症施治。图文并茂，从零起步，一看就懂；照章行事，操作简便，一学就会；对症施治，安全有效，一用就灵。

为了让人们更好、更快地了解蜂胶、花粉、冬虫夏草治病的神奇功效，使人们受益，我们多方搜集资料系统地编写了本书。在编写的过程中我们得到了很多专家、学者的帮助和指导，借鉴和参考了中外一些学者和专家的论述和观点。

首部关注“被拐卖儿童”的残酷青春小说，草根残酷青春代言人、眼泪女王乐小米里程碑之作，比《凉生》更忧伤，比《青城》更深沉。她的命运从来不由自己掌控，出生时遭母亲遗弃，6岁被人贩子拐卖至偏远山村。她如同平凡的苍耳，沉默地跟随，沉默地等待，却终被弃之天涯，再也找不到家；她流落红尘，颠簸辗转，命运却让她沦为一枚棋子，从此，陷入一场爱恨情仇纠葛的漩涡中，谁终能许她一世的温暖？以一个平凡女子的青春、爱情传奇为蓝本，关于“命运”的深入思考和探讨，关于人性的犀利剖析和透视。青春、爱情，一切的一切，都挣不开命运这张网。

“倾世佳人，伴我身侧。”一双带着邪异的眼眸盯着面前这个女子，女子抬起头来，诧异的看着面前的这个传说中俊美潇洒的七王爷，七王爷看到了女子眼中的似不相识，“你是？”七王爷大惊，竟然跌跌撞撞的向女子飞奔了过去，完全不顾形象，宴会上的文武百官不解，坐在大殿中央的皇帝陛下不解。这是怎么回事？众人望着七王爷的身影，都陷入了一片猜测中……

生气是人类最危险的情绪之一。人在生气时，犹如一只发狂的狮子，肆无忌惮地伤害着自己和他人。在愤怒情绪的支配下，人往往会打破原则，说不该说的话，做不该做的事，伤身又伤心，伤人又伤己。愤怒是人之常情，但要学会克制。善于控制愤怒的人，总是将愤怒藏在心底深处，并慢慢将其转化成一种惊人的力量。

她是21世纪的超强女特警，却在一次任务中被陷害穿越到了天圻国，成为了“柔丝”的杀手。为了活命她接受了刺杀睿和王的任务，替嫁进入了王府。为了杀他，她用尽了计谋，却被他一一化解，当身份被拆穿时，他却没有杀她，反以温柔待之，捧她如手中珍宝。可她却不知，这是他的真心还是他的假意。

一朝穿越，竟然成了废材。废材？姐会叫你们知道什么叫天纵奇才。斗练场上，她将所谓的天才们打趴在地上，引来众人侧目。他踏着优雅的步子缓缓向她走来，“小凤凤，本王刚才已经看到了你的实力，完完全全达到了本王择偶的标准，从今往后，你就是本王的爱妃。”她为那声小凤凤起了满身的鸡皮疙瘩，更为他的话满脸不悦，她卧槽一声，大骂：“滚粗，老娘不认识你，哪儿凉快待哪儿去。”

21世纪的国际佣兵女杀手，在一个充满诱惑的任务中被个男人算计了,再醒来，她成了被众人撕抢的亡国公主。刑场上，娇弱公主再次睁开双眼，变成了惊才绝艳的女杀手。被圈为奴？没关系，杀了那人便是。划府为妾？没关系，杀了？不，不能杀，他是怀王世子，她要以身为诱，小妾就小妾，她没在怕，区区怀王府又算什么！她要的从来都是整个天下！且看轻狂小王妃如何逆天而行，夺得这个天下。(情节虚构，切勿模仿）

从未想过一条书包拉链会成为一条月老手中的红线。

作为打游戏把自己打进游戏里的倒霉程序猿，路海遥觉得自己运气有点背。手机键盘换成了魔法手杖，编汇代码换成了古代魔文，从一个朝九晚五的上班族，变成了埃洛维亚公认的邪教头目。顺便组织了一帮只会吃瓜斗殴的小喽喽的温（并）馨（不）的故事。1v1

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《嘉尔曼》故事发生在西班牙，主人公嘉尔曼是个聪明美丽、独立不羁、又十分任性的吉普赛女郎。她是一个具有强烈个性的、要求自由的女性。她身上有邪恶的特点，为达目的不择手段，但重要的是她的真诚、坦率、刚毅不屈。她蔑视资本主义社会的道德法律，用恶习的方式反抗社会，是社会的叛逆者。《高龙巴》叙述高斯岛民以眼还眼，以牙还牙的“讨血债”的风俗，以恋爱故事作为穿插。轻松活泼，谈笑风生的文章，适与故事的原始情调与血腥味成对比。