第74章 心理学帮助你了解不同人群的需要(3)

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

药酒在我国已有相当悠久的历史。酒与医药的结合是我国医药发展史上的重要创举。本书共分十二个部分：前五个部分突出药酒在养生保健上的作用；第六、七部分按强筋壮骨、外用擦疗分门别类；另外五个部分则按内科诸症、外科疾病、妇科、泌尿系统疾病和其他分类。每一部分以疾患为纲，读者朋友可以很方便地从中查找出自己所需药酒的有关内容，本书是一部极具实用价值的工具书。

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

本书是凝聚了作者三十多年来多方位学习、试验、求证的临床精华。他在书中阐述了自己写书的缘由与目的、介绍了血型决定你吃什么最健康、说明了抗癌养生的生理时钟、揭示了改善体质的饮食方法和生活方式。这套颠覆性的不一样的自然养生法赢得各界名流的肯定，影响了全球数百万人。

前世，她识人不清，最后落得剥皮抽骨剜心挖肺的下场，父兄更是双双惨死！然再次睁眼，九九八十一道紫金神雷劈下，硬生生把她送回了五岁那年。父兄还在，容家安好。从此她华丽转身，惊艳蜕变。他是高贵的神兽九尾天狐，更是曾经叱咤上古的落难神尊。传闻他清冷，他淡漠，他尊贵优雅，他高高在上。……“我都已经是你的人了，你怎么可以不对我负责呢？”这个一脸委屈控诉的男人是谁？说好的清冷淡漠呢？被狗吃了？对着别人投来的异样视线，容华无语望天，她要怎么解释她其实什么也没做过呢？

出生高贵，背景强大，才貌无双，又如何到头来都是为他人作嫁衣裳！错信继母和庶妹，被夫君厌弃，堂堂太子妃，沦落为浣衣奴，受尽折磨而死。重生为人，当一切悲剧还来不及上演，她总算学会了曾经厌恶的勾心斗角，却为自己创造了锦绣人生！

均州远郊一条又旧又破的陋巷里，玄武镖局的金字招牌已经蒙上了厚厚的灰尘。自从三年前那次失镖之后，这家镖局就没有再接过一次托镖任务。玄武镖局的前身叫正义镖局。三年前，风头正盛的正义镖局在一次走镖途中遇劫，丢了镖不说，一干镖师也几乎死伤殆尽，总镖头秦南山亦身受重伤，被人抬回来的时候已经是奄奄一息，救治无功，不几日就撒手西去。临死前，他让儿子秦五扬继任镖局的总镖头，但是却让他立下重誓，至少三年内不能再接镖。秦五扬不解其意。

中土大陆剑仙紫风剑君在这个法末时代与剑圣对战失败死亡，灵魂被卷进异度空间，穿梭到了异世界蓝岚大陆，看他手中的剑和热血闯出一片天！

出身农村、家境贫寒的袁励武，通过努力终于考上一所军事院校，农家子弟的朴实性格在军校的锤炼中，更添了一份坚韧。凭着优异的成绩和才华横溢的文笔，袁励武毕业后被分配到一所高校，登上讲台成为一名被人羡慕的大学老师。工作期间，袁励武被借调到一家工厂，帮助工厂开展宣传工作，并在这里认识了他的妻子舒琴。漂亮能干的舒琴，身边不乏追求者，袁励武和舒琴从相识到相恋，习惯投机钻营的岳奉秦从中百般阻挠、使绊子，两人历经误会和波折，总算终成眷属。时代在变，人也在变。曾经的工友们，有的下海经商，有的削尖脑袋往上挤，三尺讲台上的袁励武却渐渐成为被人漠视的“穷酸文人”，与妻子舒琴之间的感情也发生着微妙的变化……

曹操：“大仙，你说的那个飞机大炮给我来一打，我用大小乔和你换！”杨虎妞：“大仙，人家要食物嘛！大不了你想怎样就怎样！”金克丝：“大仙，我要木瓜，我把凯特琳送给你！”……当范成锋捡到一个漂流瓶之后，和各个时空开启交易，人生开挂，一骑绝尘！

谨以此作，怀念周星驰电影！力求星爷风格，机智、诙谐、调皮，带点无厘头。*小健哥出世啦，这个世界从此不再安宁。看我顽皮小少爷七十二变，极尽搞怪之能事。且看极品小少爷如何一步步成长，走向辉煌，创造历史，书写传奇~

一个人为了生存能做什么？别人眉林不知道，但她可以为之付出一切，包括身体和尊严。她渴望生命能像二月里的春花一样开得肆无忌惮，哪怕短暂。现实中，她却活得如同淤泥里面的癞蛤蟆，缩头缩脑，丑陋而肮脏。她只知道，有了命，才能谈其他。连命都没了，还有什么可说的？只是她怎么也没想到，最终她竟会栽在慕容璟和那个混蛋的手中，那个曾把她当成玩物去讨好另一个女人也被她狠狠回报过的男人，那个小肚鸡肠、睚眦必报的男人。

这是一本类似于《菜根谭》的书，书中并没有一个贯穿始终的主线，只是一则则充满哲理的小品，内容涵盖了自然、艺术、修养、生活甚至还有企业管理等各个层面。虽然它没有一个固定的主题，但是它的目标是明确的，就是告诉人们究竟如何才能幸福地生活。读这本书的感觉，有点像在看央视纪录片频道的《浮生一日》节目，时而讲迪拜，时而讲菲律宾，时讲而父子亲情，时而讲乳酪美食，看似没有丝毫联系的事物之间，却又存在着相同的感动。总之，它的重点不在于陈述，而在于感受，然后就是伦理学最重视的，也是最重要的——知而行之。

一朝穿越化身花痴废物风三小姐，废物、花痴、无能是她的标签。废物吗？当她涅槃归来时，医毒双绝，一手金针天下走，手握上古神兵，驭万兽。天不怕地不怕却惹上了冷魅的王爷，“这只鸟翅膀硬了啊，有本事了敢不要本王了？！暗卫扶额,这真的是他们墨王殿下？真的没被换内芯吗？！一场爱情追逐，最终她入了他设的情局.小鸟娇嗔了他一眼要将他推走，谁知他栖身上前打横一个公主抱“推不走我的，但你可以推倒”，小鸟一脸嫌弃“别忘了，众人皆说我是花痴”，妖孽王爷灿烂一笑“花痴吗？！那你来吃我吧，我主动躺好，吃干抹净，绝对不跑。”