第80章 营养补益气血必需，蛋奶豆制品里寻长寿(1)

前列腺是男性的一个附性腺器官，其体积很小，所处的部位十分隐蔽，因此，对于大多数人来说，它是一个非常陌生的器官。在日常生活中，前列腺疾病很常见，而且，随着人们物质、文化生活水平的提高，自我保健意识的增强和人口的老龄化，前列腺疾病的发病率有逐年增高的趋势。前列腺疾病对患者生理、心理上造成的危害比较严重，我们在给前列腺疾病患者的诊治过程中，经常会碰到病人提出这样那样的问题，病人迫切期望得到那些令人困惑的问题的答案。

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

针对想吃又不敢吃、不会吃的糖尿病患者，书中分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。饮食+运动+中医——三管齐下，攻克糖尿病。

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

《仲尼梦奠帖》是中华十大传世名帖之一，曾被称为“世之欧行第一书”，为唐代著名书法家欧阳询所作。欧阳询书法为“初唐四家”之一。此帖共78字，无款印，用墨淡而不浓，且是秃笔疾书，转折自如，无一笔不妥，无一笔凝滞，上下脉络映带清晰，结构稳重沉实，运笔从容，气韵流畅，体方而笔圆，妩媚而刚劲，为欧阳询晚年所书，清劲绝尘，书法笔力苍劲古茂。《仲尼梦奠帖》纸本，纵25.5厘米，横33.6厘米，被历代书法家称之为稀世之珍。

初次见面“诶，小妹妹，你走错教室了吧，这里是高中部，初中部在那边。”男生好心的对走进来的一个矮矮的小女生说。“什么初中部？大叔叔，我是高中生！”小女生不服气地昂起头，垫起脚尖来对他脸上也有些微红的吼道。——“我…我喜欢你。”夏深知的脸红粉粉扑扑的。男孩认真的点点头，腼腆的声音细细道：“我…我也是。”“唔…不过我妈说过女孩子不可以先表白的。”夏深知偏偏最困难，想起自家老母亲的交代，顿时间掂脚尖戳戳他的肩膀：“不是我先喜欢你的！”“那，那是我先喜欢你吧。”男生的脸成了一个红红的小柿子，红到耳根。“嗯，那行。”夏深知点点头，过了一会儿用手指点点他：“唔，什么时候的？”“就…就看见你的第一眼。”习薄：我对你的渴望，像渴望呼吸一般～双重人格+校园甜系宠文凉凉夏季，给你糖吃～

所谓“双刃”，自然是对双方而言，感情如果如双刃，那么在划伤别人的同时，就不免也会划伤自己，这就好像一个巴掌落下来，被打的人是痛的，而打人的人也是痛，手掌心火辣辣地灼痛，只是在伸手扬起巴掌的那一刻，无论是谁，可能还不曾意识到自己也会有如此的痛楚。

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商场女经理苏颜自从用了一种叫“秘制回颜霜”的化妆品之后，白天美若天仙，但每到夜间十二点以后，整个面部就会变得满脸皱纹，像一张老妪的脸。而“秘制回颜霜”是一个神秘的人送给苏颜的，每次在她商场进化妆品的时候，混在那些货物里。当苏颜和男朋友纪伦去查“秘制回颜霜”的来历。竟然看到，母亲的住处放着一具具处女的尸体。尸体的嘴巴、眼睛里开出一朵朵娇艳的花朵……

信仰之力世间最强大的力量！信仰之力世间最易得到也是最难得到的力量！楚风，被莫名其妙的送到异界的上古时期，得到传承《巫典》后如何建立异界的六道轮回，如何与异界的神明争夺信仰……

一场以“爱”为名义的阴谋，她不惜出卖灵魂，最后却输了自己……在最艰难的时刻，她终于不忍下手，却不料引来两个男人疯狂的报复……“你竟敢背叛我！”好不容易打开的心，被眼前这个女人戳得满是窟窿，血肉模糊，黑眸里再也没有一丝柔情，他阴鸷地看着她，化身为地狱里的修罗，一步一步满身鲜血地朝她走来！“舒儿，你不爱我了吗？”他痛心地看着她，说着最柔情的话语，却在背后毫无怜惜地利用她，背弃她！“到我这儿来，我会一辈子宠你，爱你。”温润的男子站在阳光里对她招手，眼波温柔，宠溺地看着她。环环相扣的诡计，弄假成真的爱情，到底是谁看不透谁的心……爱恋阴谋，混杂着利益纠葛，让她遍体鳞伤……她，还能爱人吗？

对于十五岁的女生春盈来说，这一天注定是她的“灾难日”！首先是她最讨厌最害怕的体育课，接着辛苦珍藏的海报也被人拿走了，而且是被用来垫屁股！是可忍，孰不可忍！没想到这一个不忍给她带来了这“受难日”最大的灾难——惹上了全校闻名的邪恶王子韩尚。那个狂傲、霸道、不可一世、连校长都不放孝眼里的纨绔子弟！明明对她无意，邪恶王子却每每出现在她的周围。让她无辜成为邪恶王子无数拥趸的“大众公敌”！幸亏她还有个“天使”弟弟帮她解围，无论什么情况，都坚定地站在她这～边。让她感觉到了温暖……

青春都相似，欢喜又迷茫，我们都一样，年轻又彷徨。那一年，高子墨遇见了周娴，懂得了付出；陈檬离开了卓轩，学会了祝福；宫屿习惯了商陆，懂得了怜惜；顾绍殊放开了丁帆，学会了放手……就算终有一别，时光会记得我们的相遇。我们遇见爱，也在爱中成长。我们害怕分别，亦在别离后坚强蜕变。《只是不想辜负了相遇》写尽青春唯美遇见与别离故事，深情呈现青春年少的人遇到爱，在爱中成长，也因为爱变得坚强和勇敢的心路历程。

朱自清触动灵魂的优美文字，源自心灵深处的感悟，在岁月的长河中，如宝石般熠熠生辉，陪伴着读者一路远行。本书精选编朱自清作品中脍炙人口的篇目四十余篇，有利于青少年读者进一步深入理解名家名篇，激发课外阅读的兴趣。