第22章 快乐是一种感受(1)

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。这套丛书包括多种病，由于每种病的性质、表现的多样性和特殊性。

现代社会，人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们：排毒。疾病的发生发展与“毒”在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害，就是打破人体的健康状态，使之向着疾病状态转变。而毒存体内原因主要是由于食疗系统的功能紊乱所致。

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

一面之缘，情窦初开，一句有缘再见，那年杨沐悔十三岁。命运转动，时光荏苒，三年后再次相遇，竟是在黑帮组织“暗影”！混迹街头的流浪小妹出落成亭亭少女，而他，摇身一变，成了稳坐暗影第一把交椅的人物！两人四目相对却不相识？！生死一线的瞬间，回忆涌上杨沐悔心头。“杨沐悔，我警告你，第一次也是最后一次！从Simon把你从人群中拉出来的那一刻起，你的人生就变成了一场赌博，走错一步就是满盘皆输。没有人会管你死活。你懂吗？”杨沐悔脸上浮出一丝笑意，淡淡地看着张忌天的眼睛说：“我知道啊。你在怕什么？”张忌天究竟是何身份？杨沐悔又会何去何从？

他是天煜集团的总裁，俊美多金却冷若冰霜。她是N集团董事长的独生女，活泼刁钻又毒舌。原本亳无交集又性格迥异的两人，却偏偏纠缠不清，只因他突然绑架了她。她以为自己爱的是别人，以为他只是把她当成前妻的替身。于是她对自己的“心上人”各种追逐，他则在一旁各种破坏。她问：“你这样累不累啊？”他很认真地回答：“跟你在一起，我永远不累。”她：“……”（Q群：320166735欢迎大家加入！入群申请信息注明书名即可。）

体育运动是以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的一种有意识、有组织的社会活动。室内外体育运动内容丰富，种类繁多，主要项目有田径、球类、游泳、武术、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车、摩托车等数十个类别。

所谓冷地，最初是一片无光的世界。与冷地所对应的是另一片光明的世界：云间。所有冷地之众都是云间世界的流放者。然而冷地并非一直是伸手不见五指的黑暗所在，被流放至此的人们发明了科学技术，发明了电与灯，久而久之，原本贫瘠的冷地世界因为各种创造力被统治者所鼓励而显现出非凡的科技能力。在冷地，一切想象力与探索都是被鼓励的，欲望得到鼓励、审美没有固化标准；而云间则相反，云间的统治者不鼓励创新，并且以统治阶层本身的审美情趣作为世界法则，违反法则的人们则被放逐至冷地。如此一来，云间之众越来越少，冷地之众越聚越多。

菊正黄觉得自己上辈子扭断脖子的方式不对，才会与乔宝相遇。对于自己的经历，她是如此总结的：她不是医护人员，却要照顾一个精神病患者，她不是保姆，却要像保姆一样照顾乔宝的生活起居，她不是慈善者，却要把自己的爱送给他，她不是垃圾回收站，却要接收乔宝这个白痴。可是许多年后，她却要感谢乔宝的到来，让她有一个完满的人生，虽然这个过程一开始带着各种欺骗、算计，可是爱情缘来的莫名其妙，爱上便是爱上了。

【真实历史改编，讲述了北魏皇妃潘外怜跌宕起伏的传奇人生。】一朝灭门案，七年瓦下霜，她带着扑朔迷离的身世之谜卷入侯门宅斗，同时也带来一个接一个的重重谜团，心狠手辣的正房夫人，阴险恶毒的绝美嫡姐，颠沛流离的齐国皇子，阴冷嗜血的百面王爷，隐忍神秘的俊美天子……--情节虚构，请勿模仿

《妖精的王子殿下》第一部就到这里为止了，第二部霓笑正在认真的准备，相信会比第一部精彩。第二部里，拥有着吸血鬼猎人独特天赋的美姬千霓，带着被她征服的“银蔷薇”走进了吸血鬼的世界——女王学院，在那里她遇到了神秘的吸血鬼上古者，也称第三代吸血鬼，他是最早的吸血鬼，也是最强大的生物。在他的带领下，她拥有了真正属于吸血鬼猎人的实力，也唤醒了“银蔷薇”未知的能力。千霓在调查案子的时候遇到了吸血鬼血族中的亲王、长老、领主、公爵、贵公子等等。在人类和吸血鬼之间，千霓勇敢的征战，一次次的揭穿叛逆分子的阴谋，同时也遇到了让她心动的吸血鬼王子——雅尔。两人在不断的争吵对抗中更坚定了彼此的爱情，因为两个人的身份千霓陷入了两难的困境中，同时卡尔和狄洛对千霓的爱也在彼此合作中渐渐清晰。血族中的叛逆分子试图挑起吸血鬼和人类的战争，于是所有人的目标都放到了千年圣战中遗留下来的宝物“血凝”。传言只要得到“血凝”就可以统领黑暗世界黑光明世界，所有人为了得到“血凝”投入了疯狂的战争中。然而真正的阴谋才刚刚开始，寄住在雅尔身上的黑暗诅咒一次次的控制着雅尔，它的目的会是什么？“血凝”又该从何处寻找？传言血凝在人身上，可又会在谁身上？当千霓血液中的吸血鬼因子被唤醒的时候，身为吸血鬼猎人的她该如何抉择？——————————》喜欢的亲们多多支持，多多推荐收藏哦！亲们的收藏和推荐都是霓笑写作最大的动力，霓笑会加油的！！o(∩_∩)o...谢谢亲们的支持，霓笑的前进和成长需要你们的支持，也希望亲们多给霓笑提供意见。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

杨梦儿，花痴护士一名，没想到半夜加班能遇到一枚花美男患者，无奈被医生大姐将她轰了出去，于是借机再去接近花美男，不料刚出医院却飞来横祸——不明不白的穿越了。安陵梦，夏西国大将军的女儿，大将军为了不让皇上处处设防，无奈将女儿和儿子从小送到了深山之中追随得道高人，即为了安陵家少惹事端也为了让两个孩子有保护自己的能力。不料杨梦儿穿越到了安陵梦的身上，杨梦儿的花痴本性难改——刚刚醒过来，居然有三位美男守候。梦儿身边的男孩都对她的搞笑腹黑痴迷，但这一切都抵不住皇上那一纸诏书，要将她许给太子。为了安陵一家，梦儿无奈的去和那个素未谋面的太子成婚，谁知刚进宫故人相见，分不清是缘分还是仇家。后宫佳丽三千，太子独爱梦儿这一枝。群芳焉能等闲视之？各种尔虞我诈，奸计横行。朝中势力争夺，让梦儿和太子以及一家人经受了离别生死的磨难。种种往事，历历在目，花痴依旧，见了美男，口水照流，可是能走进梦儿心里的，只有他。【女强男弱】“执子之手，将尔拐走，若尔不走，打昏拖走！”安陵梦拉着拼命挣扎的某男。“带到梦儿长发及腰，我来迎娶梦儿。”某男一脸惊慌的解释。【毒压群芳】“我安陵梦从来不与人结仇，一般有仇，当场就报了。”安陵梦一句话刚落地，叶浅予就开始左脸瘙痒了，瞬间那吹弹即破的小脸变得像是古稀之年的婆婆。“太子妃饶命啊，您说怎么赔偿就怎么赔偿？还求您放过我。”某女恐慌万分，磕头如捣蒜。【妇唱夫随】溪水边再也没有人来打扰，安陵梦又拿出了一张画得极其精致的蝴蝶来给太子看，太子惊呆的看着这一副画，“梦儿，为什么你一天只画一张蝴蝶，而且不让我看着画，还有——”“不许看就是不许看，嘿嘿。”安陵梦俏皮的眨了眨眼睛。大早上又到了安陵梦给太子看蝴蝶的时间了，于是乎太子偷偷的尾随其后，只见安陵梦居然将墨汁浸湿裤子，直接一屁股坐在了白纸上，结果一张漂亮逼真的蝴蝶就出现了。太子诡秘的笑了笑，于是乎照做，可是自己却画出来了一只蜻蜓——肚子粗壮的蜻蜓。

本书是《世界未解之谜精编》系列之一，该系列精心收集了众多千奇百怪、扑朔迷离的世界未解之谜，内容涉及宇宙、生物、地理、飞碟、人体、恐龙、宝藏、百慕大、历史、金字塔、文化等多个领域，书中令人耳目一新和不可思议的未解之谜，给予了人类新的思索。人类究竟创造了多少奇迹，又留下了多少谜团，有待我们进一步探索和研究……我们深信，通过不断的努力，未知一定会变为已知。让无数探寻声化做利刃，刺破一桩桩人类千年未解之谜。