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随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。
捡个老婆回家
【推荐】新文新文新文红莎的新文开坑啦红莎的新文《闲散小女人的狼君们》请支持个！！温馨文文啊温馨文文她，知道自己这样很难看，但是，还有什么可在乎呢。男友今天结婚，新娘却是别人，还有什么比这更糟糕的呢？呵呵…在这大雨里，如果有哪个没结婚的男人来救救溃不成军的她，她豁出去了，她也要不顾一切一次。无论是谁，她都决定把自己给嫁掉。【片断一】“今天，你可以和我结婚吗？”她不顾眼前人的震惊和尴尬，直直问着自己想要的答案。她，真的什么也不在乎了。她要结婚，说她逃避也好，都不在乎了。她只想抓住这根救命的稻草，让自己可以继续过活。“好，我们今天结婚。”心里鼓动得这般的惊天，所以他知道这是自己的答案，也坚定了自己的心。【片断二】“那人对你这样重要吗？重要到让你不惜彻夜不眠的等待要与我摊牌。”他不想这样说的，可是看到她那样急切为那人的样子，让他真的快被满腹的嫉妒之火灭顶了。“我是要跟你摊牌，你准备好要听了吗？”埋在他怀里，她闷闷的说道。不是难过，而是觉得他的怀抱温暖得让她想哭。“好，你说。”他只能吐出这三个字，而这已经要了他所有的力气。【片断三】“我爸妈是离异的，我跟妈妈相依为命的，妈妈在我十五岁的时候逝世的。遇见你那天，男朋友正好结婚，我是最后一个得知的，新娘不是我，而是一个可以让他平步青云的女人。”像是过了一个世纪的时间，她平缓的讲述着自己的一生际遇，仿佛那不是说自己的事一样的平淡语气。他没有言语，只是紧紧的，紧紧的握着那兜在自己口袋里的柔弱。借以来支撑这个让他心疼万分的小女人。“昨天，我又知道了，那个让他可以少奋斗三十年的新娘原来竟与我身上流着一半相同的血液。真是奇妙的缘分，奇妙到可笑至极吧。你说是不是？”她已经分不清自己的心是不是还会痛了，但是她以为自己已经不会再为那些事流泪的，可是老天爷竟这般的开她玩笑，一滴一滴的不断往外跑。【片断四】“那天你带着你的妻女走后，我就指着天对自己说，事不过三，此后你汤唯贤死活再不与我有关系，改名弃姓作证。”“我妈说让我不要恨你，起码在她有生之年不要恨你。所以我妈死的那天，我的爸爸也死了。所以你认错人的了。”盯着汤唯贤那低下头去的样子，她平静的诉说着。很奇怪自己竟然可以这般平静的说着以前那些让她痛心疾首的往事，淡淡的看了在场所有人的表情，她也如期的受到了自己想要的。
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