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失眠自我康复全书
睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来,由于现代人生活压力的加大,各种疾病的侵袭等因素,导致现代人失眠的比例越来越高,严重危害身体健康,影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手,详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素,并且对症下药,对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法,从衣、食、住、行等方面,结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单,改善失眠效果良好,并且简单易操作,对于那些饱受痛苦的失眠症患者,本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。女中诸葛之一等医妃
这是一代军医的延续史,也是一代军师的诞生记。这是一个王妃的辉煌史,也是一个女中诸葛的成长史。坊间传言,大新战神靖王殿下用兵如神,但是,靖王殿下的王妃却是用兵出神。坊间还有传言,大新一代战神,是个惧内的主儿,王妃说西,他不敢往东,王妃说东,他不敢往西,便是王妃说太阳是方的,地是天,天是地,靖王殿下也要将太阳削出四个角,将天地转换,当真是丢尽了男儿的脸面。可是靖王殿下却道,“一派胡言,本王这是尊重王妃!”于是世人纷纷咋舌,甚至敌国兵士也知道,靖王可惹,靖王妃不可惹!苏云初再生一世,原本身在江南只想安安静静快意潇洒,却不想,一朝回京,府门深院之中无端迫害,皇宫诡谲皆是步步惊心,收复河山面临内忧外患,一生幸福频频遭遇他人觊觎破坏……于是……资深军医与侯府嫡女完美转换,特种精英与战神王妃精彩碰撞。【男强女强一对一,一生一世一双人】【专爱宠溺远虐恋,欢迎入坑加收藏】