在现实生活中，“我很忙”“没时间”是我们常常听到的词，其中不乏一些推脱之辞，然而也有很大一部分是我们的真实情况。那么，当你不知不觉脱口而出“我没时间”的时候，有没有认真想过，我们真的缺时间吗？我们的时间到底去哪儿了呢？为什么同样的时间，有些人改写了历史，而有些人却一事无成，难道真的是时间在跟我们其中的一些人开玩笑吗？当然不是。对于每个人来说，时间都是非常公平的资源，它从来没有为某些人特意变慢或者变快，人人都可以自由且任意地使用它，而这也恰恰区分出了人与人的不同。那些总是感觉没时间的人，大多是最浪费时间的人，因为真正珍惜时间的人，总是会想办法挤出时间来的。之所以“没时间”，是因为很多时间被我们忽略掉了，如果我们学会整理时间，把琐碎的“时间碎片”找到并整理起来，你就会发现没有缺时间这回事。
我们都希望在工作中能有卓越高效的业绩表现，能被领导赏识，能被属下信服，能让同事信任。要做到这些，有两个标准，一个是效率，一个是效果。怎样才能有效率地完成各种任务，而且能不负众望地产生好的效果呢？我们希望能在面临谈判、分配任务、开会、带父母旅游、听恋人倾诉、读一本书、写一篇文章等繁琐的事务时，能用“快刀斩乱麻”的方式予以解决，能以“秋风扫落叶”的姿态潇洒处理，可是没有三头六臂的你，怎样才能做到呢？我们还希望，能在不远的未来成就不可替代的自己。可是要实现这个远大的目标，应该怎么去做呢？对于这些问题，我的回答是，你只要规划好自己的时间，这都不是问题。
所以，一定要记住，这个世界上根本不存在“没时间”这回事。如果你跟很多人一样，也是因为“太忙”而没时间完成自己工作的话，那请你一定记住，在这个世界上还有很多人，他们比你更忙，结果却完成了更多的工作。这些人并没有比你拥有更多的时间，他们只是学会了更好地利用自己的时间而已！有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧，就像驾驶一样；有效利用时间，不是成为时间的奴隶，而是实现自己的人生目标。
本书针对我们日常工作和生活中总觉得时间不够用的问题，提出可行的建议和方法，你不需要做复杂的计算，不需要填复杂的表格，只要付诸实践，就能见到效果，让你彻底告别“缺时间”的困扰。
