登陆注册
10487400000001

第1章

作为心理学领域的领军人物,罗伯特·莱希(Robert Leahy)在这本书中阐明了爱情中普遍存在的嫉妒心理会给人带来怎样复杂的负担。同时,他也提出了许多明确、具体、实际的方法,为读者摆脱这一思想和感情的风暴指明了方向。这是迄今为止我所读过最好的有关嫉妒的自助读物。

——里德·威尔逊(Reid Wilson)

《克服焦虑》(Stepping the Noise in Your Head)作者

你是否曾受到嫉妒的困扰?嫉妒是否影响了你的人际关系?你是否因嫉妒而感到身心俱疲?你是否希望减轻自己的痛苦?如果以上问题你的答案都是肯定的,那么这本书对你而言再适合不过了!罗伯特·莱希在书中向我们阐明了嫉妒产生的原因,他将这种强烈的情绪正常化,解释了嫉妒如何控制我们的情绪和想法。同时,他在书中详细地提出了一系列处理嫉妒的方法与策略,教导读者如何消除嫉妒的想法,摆脱无益的行为,以解决嫉妒在人际关系中引起的诸多问题。这本书不仅将帮助到那些心怀嫉妒的人,也将使那些嫉妒的受害者有所启发。不论是作为一本独立著作还是心理治疗的辅助读物,《为什么嫉妒使你面目全非》都是一本非常有趣的书(即使你没有嫉妒的问题)。最重要的是,它为那些需要改善关系的夫妻提供了重要的参考。

——朱迪·贝克(Judith S.Beck)

贝克认知行为治疗研究所主席

在《为什么嫉妒使你面目全非》这本书中,罗伯特·莱希博士为读者全面剖析了嫉妒心理,通过一系列有趣的互动,帮助读者更清晰地认识并且理解自己的嫉妒心理。基于认知行为疗法(CBT)的实践验证原则,莱希博士带领读者一步步疏导自身的嫉妒心理,从而减少嫉妒带来的问题以及种种身心折磨。本书信息量庞大,内容专业,将成为临床实践和个人应对嫉妒心理的宝贵资源。

——莱斯利·斯科(Leslie Sokol)

《如何帮助孩子自信思考》作者之一

在这本最新的著作中,著名的心理学家兼《治疗焦虑》一书的作者罗伯特·莱希博士对嫉妒进行了透彻、新颖的分析。嫉妒一直以来都被认为是有高度破坏性的情绪之一。基于作者几十年的心理治疗经验以及对认知行为疗法的深入研究,这本实用的治疗手册为情绪治疗提供了诸多宝贵价值,解放了嫉妒患者的自欺欺人以及其他情绪困扰。本书观点鲜明,情感丰富细腻,直击心灵,对陷入嫉妒漩涡的夫妻来说,此书应是必读之物。

——大卫·克拉克(David A.Clark)

加拿大新布伦瑞克大学荣誉教授

《焦虑应对》作者,《焦虑手册》作者之一

同类推荐
  • 疯子:一个实习心理医生的精神探险

    疯子:一个实习心理医生的精神探险

    《疯子:一个实习心理医生的精神探险》是一部心理小说,主人公为年轻的实习心理医生——托马斯·霍顿。作者凭借自己敏锐的洞察力,与病人及同事的交往经验,用诙谐幽默的文笔,超现实主义的想象以及东方哲学的暗示,生动刻画了一名实习心理医生的心理活动,表露出精神病治疗实践中的荒谬和唯心主义。在治疗新病人——一个无名氏“约翰·杜伊”的偏执行为时,霍顿终于精神枯竭,身心受创,陷入自己是否正在失去对现实的掌控这一人生思考中。
  • 释梦:弗洛伊德合集(3-4)

    释梦:弗洛伊德合集(3-4)

    此套《弗洛伊德文集》(12卷)是中国第一部且唯一一部关于弗洛伊德文萃性的经典恢宏译著,由中国研究弗洛伊德第一人、学术界公认的弗洛伊德研究权威、著名心理学家车文博主编,经全国四十余位专家教授严谨翻译多次修订,堪称海峡两岸最权威、最完整的弗洛伊德心理学著作版本。《释梦》分上、下两册,是弗洛伊德的成名代表作,被认为是本世纪最富创见的、最伟大的著作之一,是了解精神分析学说和潜意识理论的必读书。《释梦》已被视为精神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一。美国前全国图书馆协会主席唐斯博士将这本书列入“改变世界历史面貌”的十六部巨著之一。
  • 我还是觉得我有病

    我还是觉得我有病

    疑病,不敢碰触心理自我的脆弱,而总觉得身体自我有病,这一心理状态常常被忽视。本书具体分析了疑病产生的原因和表现形式,提供了诊断和评估的标准,提出了疑病的心理防护与调试的方法。
  • 一念天堂

    一念天堂

    在本书中,辛德勒博士通过无数病例,提出了“精神压力产生生理疾病”“正确的思维让人健康,错误的念头让人犯病”的观点,得到了充分的证实。大部分患情绪诱发病的人只会采用消极的情绪来应对生活中的麻烦事,而不懂得运用情绪平衡的技巧。其实,情绪平衡技巧是管理情绪最见效的方法之一。一旦你掌控了这一技巧,它将使你学会以不压抑的方式,辨识、认知、接纳并协调你的情绪,享受平顺、喜悦与丰富的人生。
  • 行为心理学合集:一个伟大心理学家的思想精华(套装共2册)

    行为心理学合集:一个伟大心理学家的思想精华(套装共2册)

    行为心理学合集(套装共2册)包括《行为心理学》和《行为心理学2》。在《行为心理学》中,作者认为心理学研究的对象不是意识而是行为,主张研究行为与环境之间的关系,心理学的研究方法必须抛弃内省法,而代之以自然科学常用的实验法和观察法。他在使心理学客观化方面发挥了巨大的作用,对美国心理学产生了重大影响。《行为心理学2》最大的特点是内容全面,通俗易懂,无论是行为心理学的起源到行为心理学的现代发展,还是行为心理的各种表达方式都涵盖在内。《行为心理学2》还以大量调研、实验数据为素材,对行为心理学进行多方面、多层次的阐述。
热门推荐
  • 东阳夜怪录

    东阳夜怪录

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 销售中的心理战术

    销售中的心理战术

    俗话说,画龙画虎难画骨,知人知面不知心。在销售工作中,心理那点事儿还真是不得不琢磨,否则很有可能在不经意问就忤逆了客户的“心”。本书并非学术著作,其内容旨在通过故事和案例来揭示现实销售活动中的心理规律,带您轻松读懂行为背后的心理密码。
  • 极品直播之传奇归来

    极品直播之传奇归来

    叶尘只是一个平凡的小青年,在直播系统的帮助下,他在装逼的路上就再也没办法回头了。开启直播之后,极限运动、无敌跑酷、风帆冲浪,这些事情对于叶尘来说简直就是小事一桩。荒野求生、极限探险、绝境生存那些地方才是叶尘的舞台,甚至还有……三千世界,叶尘无处不在!……友情提醒,本书目前已完结卷:极限运动、荒岛求生、北极大冒险、曼岛TT及NBA友谊赛。
  • 基因中的人类简史

    基因中的人类简史

    本书是一本通过基因解读人类历史的社会科学书籍。澳大利亚畅销书作家克里斯廷·肯奈利从遗传、基因的角度,讲述人类生存、繁衍、发展的历史。这是一本关于基因科学的书,同时也是集心理学、经济学、历史学、遗传学、医学、人类学以及商业、科学领域的趣闻逸事和许多魅力人物的生活经历于一身的妙趣横生的书,展示了基因传承给人类的过去、现在和未来带来的影响,并逐一解开一个个扑朔迷离的历史谜团。本书描绘了一幅人类进化的宏大图景,涉及神秘的尼安德特人、北欧海盗、美国国父杰斐逊、澳洲囚犯流放、人类走出非洲、孟德尔式遗传疾病等大众熟悉的历史人物和事件,作者利用基因研究的最新成果对这些进行了全新的解读,既幽默风趣,又富有见地。
  • 十淮常有凤

    十淮常有凤

    自盘古开天地始,分出了天,人,十方,清鸣谷,魔界五界。群雄逐鹿,势不两立。而青鸣谷主之女,与魔界二殿下相恋,生有一女织纭。为天下人追杀,双双战死,少女被神秘生物救走,来到了十方……
  • 叶先生你老婆又穿了

    叶先生你老婆又穿了

    新书《快穿之炮灰上线了》,希望多多支持 叶双双机缘巧合成为神秘编外小导游。可以带团穿,感觉美滋滋。可是自己不能放肆买买买,还得兼职当保镖。还有个身份不明,不知道是警察是军人还是个无业游民,每次都死缠烂打跟着她。“你要去哪里,我也要去。”“……”“你想买什么,放着我来。”“……”“你想要什么,全都给你”“你。”
  • 时光与你同欢

    时光与你同欢

    齐涵薇嫁给彭文轩三年,见过三次,一次领证,一次婚礼,第三次是她出面处理他荒唐的残局。所有人都知道乔涵薇对彭文轩的爱卑微到尘埃里,不求回报。直到齐涵薇遇到了为了爱她卑微到尘埃里的乔哲,她享受着乔哲的爱却忘不掉彭文轩。可最后当她真心爱上这个男人的时候,才发现乔哲的卑微和爱都不过是一场游戏。她躺在病床上生死挣扎的时候,乔哲正在和别的女人走红毯。
  • 邪神破世

    邪神破世

    神魔陨,邪神降,破万世之准则,立邪神之根本,诛仙除魔,驰骋天地,任其逍遥。
  • 超神学院传奇雄兵连

    超神学院传奇雄兵连

    背景来自光年外的侵略地球奋起抵抗。人类史无前例达成统一战线。源自神河的超级基因被“太阳"激活。华夏诞生了一批黑色战神。恶魔席卷而来。巨峡号一伇,战神散落各地。黑色神之连队能否重聚?帝银空能否找齐六位骑士抵抗虚空?………………
  • 一婚之隔

    一婚之隔

    结婚一年,季筱和丈夫同床次数为零。当小三自杀闹到她面前的时候,她才发现自己原来是这段婚姻里的受害者。等来的情等不来,那买来的情呢?她醉意朦胧地扔出一叠钞票,对着这位抱住自己的男人轻笑,以为只是一场梦,所以她可以在梦里放纵,可次日醒来,梦却成为了现实!“你说,你是我丈夫同父异母的大哥?!”“你好,我叫景墨弦。”男人出现在她的家门外,轻轻勾唇,笑得意味不明。可他是景氏集团的继承人高高在上的天之骄子,她不过是一无所有的孤女。“景墨弦,我们之间隔得太远,不可以!”“不远,一张离婚证,再加一张离婚证,再加一张结婚证,就可以了……”