身上的伤痊愈后，罕林便开始着手准备药浴的事情。
按照锻体功的描述，他将两种药草分别按一定比例混入沸水中，连续蒸煮了十个时辰，期间加水无数次，最后熬成了粘稠的药膏状。
他将熬好的药膏装在一个精致的小瓶中，最后还余了小半瓶，也被他单独装在了另一个小瓶中。
最后也是最关键的一步，需要将银光萸叶子快速、充分压榨，在效力散发前，将压榨出的汁水分次装入密闭的水晶瓶中，一瓶中仅需数滴即可。
每次药浴的时候，只需将小瓶中药膏取出一小匙混入盛有沸水的碗中充分搅匀，整个倒入洗澡水中。然后将一小瓶银光萸汁液作为引子也倒入其中，半个时辰后，等药草的效力被全部激发出来，便可以进行沐浴了。
锻体功上描写药浴每七日一次，每次都需将身体浸泡至少一个时辰，让身体充分吸收药效，然后接下来的六天内配合锻体功功法勤加修炼，此为一个循环。连续坚持半年，锻体功方可小成。
此法也可用于一般人，但是若无锻体功功法配合，需要减少药浴的浓度，也可起到一定的强身锻体、养颜美容的功效。
一切准备就绪，罕林计划今晚便开始第一次药浴。
傍晚，冷青霜依然准时来到罕林的住所。
罕林告诉她自己已经痊愈后，冷青霜的心里隐隐有些失落的感觉。
罕林也从她的脸上看出了一丝不自然，知道自己可能是说错话了。
“这几日吃青霜师姐做的饭菜，都把胃口给吃叼了，饭堂的伙食实在是难以下咽。红犼也是，一有空便跑到师姐那里，它已经多日不去食堂偷吃，估计食堂的大师傅都有些不习惯了。哎，不知道以后我还能不能吃到青霜师姐的手艺。”
冷青霜听到罕林如此说后，脸上才重新恢复了正常，说道：“师弟愿意吃我做的饭菜，以后每日我便多做一些就是。今日我去机密堂接取任务，看到牵涉同福堂的任务有好几个。你伤势好后，打算何时开始接取。”
这同福堂佟掌柜好像算准了自己会在这几日痊愈，于近期接连和尚家外门进行了数场交易谈判，任务也已经被机密堂发布了出来。
只是由于同福堂的任务只是单纯的护送任务，积分较低，还需要一系列的实力认证等等，所以少有弟子会接取。就算是他们接取了，也会被青狐堂以各种借口给推掉。
罕林既然与佟掌柜达成了协议，便会如期履行。
“我既然已经痊愈，打算明日开始接取任务。我的积分已经好久没有涨过了。不知门派积分榜的前几名可有师姐？”
为了刺激门派弟子多做任务，参加历练。门派高层专门弄出了一个任务积分榜，每天更新一次前百名弟子的总任务积分。每月最后一天，榜单上的前百名弟子按照排名会获得相应的奖励。
尤其是前十名，奖励丰厚，吸引了一大批有实力的弟子竞争。
“我目前只在积分榜的第三十五位，距离前十名还差的远。前十名的竞争非常激烈，我不想参与其中。”
罕林知道以冷青霜的实力，想要进入前十名是很容易的事情。只是最近要分出精力来照顾他，所以只接取了一些难度不大，当天就能完成的任务。这才导致了她的积分一直不高。
“同福堂的任务中规定我可以带头组织弟子一起完成任务，人数不能超过两人。不知道青霜师姐愿不愿意和我一起接取同福堂的任务。”
听到罕林主动邀请她一起去做任务，冷青霜心里很高兴。
“那就麻烦师弟了。能够和师弟一起去做任务，估计接下来我的积分会增长的很快。”
冷青霜临走时，罕林将小半瓶药膏和十瓶银光萸汁液交给了她，并告诉她功效和具体的使用方法。由于里面涉及到洗澡的一些事情，所以也是让两人都有些脸红。最后冷青霜更是急匆匆的逃走了。
今晚又是月圆之夜。
由于是第一次修炼，不知道过程中会出现什么情况。为了不引起其他人注意，罕林一直等到深夜才开始进行药浴。
当药液准备好，罕林将一瓶银光萸汁液倒入其中。一个时辰后，原本淡绿色的药液变为了深绿色。看来药膏的效力被完全激发了出来。
罕林用一个小号的木桶从其中分了一些出来，在红犼极不情愿的表情下，将它按了进去。然后自己才脱去衣服，跳进木桶内。
原本以为身体吸收药力的过程会有些痛苦，结果却是麻酥酥的极为舒服。就连之前极不情愿的红犼，现在也是安静的享受起来。
在这舒服的状态下，罕林很快进入梦乡。
月圆之夜，月光照射在罕林身上，消失了很长时间的血红色晶石再次出现。
和上次一样，血红色晶石出现后周围的月光全部变为银色的颗粒，被它吸收。
当吸收再次进入饱和后，血红色晶石静静地悬浮在罕林头顶。突然一滴血红色的液体从晶石内渗出，滴入了罕林药浴的液体中。
顿时洗澡水向水烧开了一样开始沸腾，但是温度却没有想象的那么高。颜色也有墨绿色变为了枣红色。
随着枣红色的药汁不断被罕林身体吸收，原本麻酥酥的感觉直接变为刀割一样的剧痛，身体的皮肤也变得通红，就好像是有千万只蜘蛛在啃食他的肌肉。
罕林被剧痛惊醒，但身体却被麻痹了一样，一动不能动。随着药汁吸收的越来越多，这种剧痛也越来越强烈，罕林感觉身体要被撕裂了一样。
随着视线的转移，罕林看到了血红色晶石、变成了枣红色的药液，还有那天上的圆月。他感觉心里好像抓住了一些线索，但是现在情况复杂，无暇去深想。
最终罕林没能熬过越来越强烈的剧痛，直接晕了过去。
血红色晶石在渗出了那滴红色液体后，也变得有些虚弱起来。再次将周围的月光变为银色颗粒并吸收掉后，血红色晶石消失在了罕林的体内。
