一天一小时瑜伽：保健养生目录

爱美是人之天性，美丽的事物总让人不断地去追逐。世上没有丑女人，只有不讲究容貌的懒女人。美丽是可以打造的，美得自然，才是美容的精髓！本书从肌肤、容貌、形体、头发等方面细述美容妙方，然后从怎样从身体外在特征来推断人体的健康状况，排解压力的方法、保健小窍门等方面讲述了美容的真谛与精髓。希望读了此书的人都能永葆青春，美出自然，美出健康！

这是一本年轻女孩最想要的美容书，是一本全天候24小时美容美学的实用宝典，按照你的作息时间来定制美容的生物美肌法则。作者非常细心地将美容、护理分解到全天24个小时，详细讲解每个小时里需要注意的护肤事项。不但能够更有针对性地解决肌肤问题，而且白领女性可以将这份表单融入到自己的工作计划表中，利用上班间隙，随时随地美肤养颜。

找到属于自己的美，是每一个女人生命中的重要课题，这本书将是女人最真诚的朋友和最棒的穿衣指南！美是一种天然、美是一种天赋，美潜藏在胸的心灵深处，你需要的只是一把启动它的钥匙。穿着得体不仅是变得美丽的捷径，更是向迈向成功的必经之路。这本书将引领你走上有品位的穿衣之路，遵循书中的提示，你就会变成一位美丽的女子，源源不断的幸福感自然会包围着你。把你的美丽穿出来，把你的个性穿出来，把你的魅力穿出来，要把自己变成一个美丽幸福、时尚优雅的女人，请“千万别这么穿”！

《8090都在偷偷看的美容书》详细地介绍了女性的皮肤、发质以及化妆品的最最基本的知识，特别是介绍了有关中医方面的美容知识，每个女生最最要了解的是熟悉自己的皮肤特点、发质特点，去选择属于自己的化妆品，而不是单单听信美发师和化妆品推销员的“歪说”。教你把鼻子变高，把脸变小，把眼睛变大。不要黄斑，不要皱纹，就要白嫩滑。

对抗粉刺可能比你想象的容易得多，罪魁祸首可能是你吃的食物，你涂在皮肤上的美容产品。现在你只要在饮食中增加某些食物，同时避免某些引发痘痘的诱因，就可以拥有光洁的皮肤。本书介绍的方法基于最新的科学发现，提供实用、详细的步骤，以及有用的小窍门，通过给皮肤提供营养，使用天然的护肤品将帮助你大大改善粉刺性皮肤状况。你将通过本书了解到，哪些食物将有助于防止痘痘发生，同时又使你的皮肤有光泽，又有哪些食物不能碰。你还将了解，如何用最天然的方法护理皮肤，舒缓压力将如何有助于保持容光焕发。

为了懒一辈子的伟大理想，她自愿嫁给皇上为妃，这男人有钱有势又女人多，实乃她心中的极品。楚清浅，霖天集团最神秘的董事长，慵懒嗜睡，却将公司打理的井井有条，一场意外，她穿越时空成了宰相家最不受宠的三小姐。在尔虞我诈的皇宫内，她如何将懒散进行到底？后宫争斗，她怎样一次次的化险为夷？又是如何将仇人一步步送进地狱？又有谁知道，在她那颗漠然懒散的心里，藏着最纯洁的爱请？她不爱则已，爱了便倾尽所有，即便是错的也在所不惜？剧情一“你是皇上？”清浅笑着看着他，收起了刚刚的凶恶样子，一下子变成了小绵羊，刚刚就觉得这个人没准是皇上，要不把我的床拆了，我非得也拆了你不可。“滚开”烨霖厌恶的打掉趴在自己身上的清浅，讨厌的拍了拍衣服。“皇上，你在怪我不能侍寝吗。人家也很可怜的”清浅嘟着小嘴，哀怨的望着他，还不停的眨着眼睛放电，只是那呆愣的眼神不像放电，更像是眼睛里进了虫子。“闭嘴”烨霖大吼一声，像碰到臭虫似的，看也不看清浅一眼。剧情二：狠心的走出房间，她的脸上再无波澜，点燃火把，她沿着冷宫，将房子点了一圈，回到房间她将所有的纱，布，棉，只要能燃烧的全部点燃，她要烧了这里，欲火重生，干燥的房屋经不住火的考验，平日里曼妙的纱窗，猛的烧了起来，很快大火便烧了起来，站在院子里看着火越来越大，清浅脸上惨淡的笑着，那笑容那么迷人，那么让人心痛，大火已经吞没了整个房屋，听见外面有了动静，清浅急速向房内冲去，大火从房檐上掉下来，被她险险的躲开，她坐在床边的脚蹬上，浅笑着看着火越来越大，她不急，她在赌，尸体发出烧焦的味道，房屋烧焦的味道，充斥着她的神经，她忍不住的大吼着，发泄着心中的痛苦。【请收藏＋留言＋投票。谢谢！】推荐我的完结文《傻妃》懒女惑夫/云的新文谢谢支持！

国内第一本从民商法学视角考察中国报业集团法人制度变迁史的学术专著。全书以新闻出版改革为背景，以转型期各报业集团法人定位的不同时段为经，以各家报业集团在三个时间段的不同表现为纬，深入细致地论述中国报业集团从事业法人走向企业法人的转变原因、发展进程、组合模式、未来发展等方面的异同，旨在探寻建设中国一流报业集团、实现中国文化产业腾飞的发展路径。对于深度了解当代中国报业集团的体制机制改革，为中国报业集团的做大做强提供理论支撑，对丰富和发展中国报业理论有一定意义。

一段文字描写农村男孩张宇佳和女孩文小昭的爱情。简单，纯净。人与时代的磨合和生活，百年的人事变迁，美丽，纯朴。

她急需强大后台对付各方牛鬼蛇神不得已和他协议成婚，殊不知却钻进了某人早早为她设下的情网圈套里。【初遇】她是乡间猎户女，他凯旋而归，官道上策马疾驰不慎撞翻她耗尽心血做出来打算发家致富的宝贝，两人就此结下梁子。她切齿：“最好别让我再遇见你！”【再遇】她摇身一变成了东阳侯府嫡出千金，他成了她渣男未婚夫......的叔，却被她认错了人，一纸退婚书狠狠砸在他身上，“苏璃，退婚！”【后来】她双手奉上从他身上顺去的虎符，“东西还给你，条件是娶我。”“成交。”他勾唇，一双漂亮的凤眸底，浮现得逞笑意。【婚后】被扑倒的那一刻，云初微咬牙，“婚前协议不是说好了同房不同床的么？”他挑唇，邪笑，“嗯，不同床，浴池，书桌均可。”*云初微，影坛一姐，拍摄过程中因事故身死，一朝穿越成自出生就被掉包到乡下的侯府正牌千金。未婚夫渣？无妨，妙计设局退他的婚，诓他的钱，让他悔到肠子打结！鸠占鹊巢的白莲妹妹心机深？无妨，出演过无数宫斗大戏深得打脸精髓的她正缺人练手。只是，她撕得了白莲，斗得了渣男，却躲不过渣男他九叔。苏晏，南凉最年轻的国公爷，苏氏家族最小的长辈，有权有钱还有颜，却是整个南凉闺中女儿只敢想不敢嫁的人，只因他是四柱纯阳必孤命，注定克妻。她：什么四柱纯阳必孤命，我从不喜欢天意弄人，只喜欢弄天，料九爷应如是，旁人不敢嫁你，我嫁。他：条件？她：旁人给不了我的权和钱，你给。他：不怕被克死？她：你克一个试试？他欺身而上：除了权和钱，爷还能给你前所未有的灭顶愉悦体验。（一对一暖宠，双洁，女强男更强，酸爽虐渣）

本书的主人公叶藏是一个谨小慎微、害怕世间所有情感的人，他对人类复杂的思想一无所知，进而通过搞笑的方式，讨好别人，让别人开心，把真实的自己隐藏起来。从青少年到中年，为了躲避这个世界，他开始走向自我放逐的道路，整日饮酒作乐，通过酒精、女人和药物来让自己终日生活在浑浑噩噩中，并最终走向了自我毁灭。他的一生都在寻找爱，躲避爱，并希望自己得到爱，内心的苦闷可想而知，而最终他只能走向自我毁灭的终点。

本书从书法、绘画、建筑、服饰、民间传统工艺等多方面地展现了中国艺术的魅力，让青少年在阅读中受到传统艺术的熏陶，提高自己的人生品味。

一纸婚约，她居然跟陌生男人领证了！“少爷，少奶奶把您前天拍卖回来的古董花瓶砸碎了。”“砸了就砸了，随她去。”“少爷，少奶奶偷偷又跑了。”“派人跟着。”“少爷，有人邀请少奶奶跳舞……”该死，男人危险地眯起了冷眸，俊美的脸上布满阴霾，大步跨出房门——

他不知道自己为何来到这个世上，似乎冥冥中有什么呼唤自己，许是宿命，亦或契机，直到二十岁那年，他遇见了她，如久旱甘霖，枯木逢春。他从未见过她，只是一眼，似乎万年般久远，尘封的记忆渐渐苏醒……

本书是一本融知识性、趣味性和实用价值于一体的、完美的语言文化读本。书中内容包括：琅琅上口的谚语，充满智慧的歇后语，诙谐幽默的精彩对联，深入浅出的日常俗语，知识丰富的谜语，意境优美的唐诗宋词，是浓缩了中华民族文化经典的优秀读本。

余央，男，20岁，某医学院专科在读，资深游戏玩家，家境一般，不戴眼镜的近视眼（目前200度）。某一天，余央意外成为全校唯一被选中游戏体验者，获得一笔史无前例的游戏体验预付报酬，从此稀里糊涂开始了救世之路……。紫魇：一念神，一念魔，欢迎各路战神者，我最大的快乐就是破灭你们的希望，哈哈哈哈！余央：我有时强大到变态，最厉害之处就是很难放弃自我。