性健康十五讲目录

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.

刘氏家族是中国金朝医学家刘完素的后裔，也是明朝永乐太医刘纯的后裔；更是中国少见的历史悠久的中医家族。刘纯创立的养生之道与三分治七分养学说，至今是全世界华人的口头语；也是中医预防疾病和治疗慢性病的理论。

《养心食谱》精选了近百种养心食谱的做法，你能在短时间内享用色香昧美的养心菜肴。这里既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

本书针对如何从吃素食中获益，怎样才能吃的健康漂亮进行讲解，可以说是学会家庭健康饮食的好帮手，为向往健康的素食主义者们提供知识后盾。它为女人、孩子、糖尿病患者、肝病患者、肾病患者等从素食对抗疾病的角度提供了有益的素食推荐；为肥胖一族提供了素食瘦身方；为爱美人群提供了素食养颜方；为素食主义者们解答了如何从素食中获取足够的营养物质的问题，并提供了相关食谱和菜谱。可以说，一书在手，马上就可以开启素食养生的健康生活了。

邢亚姬遇到了她一生中唯一爱过的人。他的离去促使她走进不属于她的武林，渐渐体味人生的医师。但一切如过眼云烟随即消失。看着心爱的人，娶了另一位姑娘后……邢亚姬误入魔障，一直想坚持到最后的她，不能再忍受独自己一人……只因，她还未真正的成长……

深刻反映唐代安史之知己前后20多年的社会全貌。把社会现实与个人生活紧密结合，达到思想内容与艺术形式的完美统一。代表唐代诗歌的最高成就，展现诗人的一生传奇。

一朝穿越，z国顶尖杀手叶云瑶穿成了落魄的农家女。自己还没过门，已经定了亲的夫婿就已经嗝屁了。等等，天降系统，附赠空间田一枚，从此丑肥女人生逆袭，摇身一变白富美，一步一步走上了人生逆袭之路。骑异兽，带着空间来种田；当皇后，身有美男夜夜陪！

重生三国马超，会天下群雄..

纵可后宫三千，他独要她一人！东临睿认为，他有足够的耐心等着顾安然乖乖就范！哪知那小东西居然明目张胆地给他表演脱衣舞，既然如此，他干嘛还要客气？被扑倒的顾安然气的几乎脑溢血，NND，她这满脸绯红各种燥热分明就是被下药的征兆啊！勾引东临睿？她脑子秀逗了要去和三千佳丽抢一根小黄瓜，还不如直接杀了她！东临睿：安安乖，朕不会杀你，只会好好“疼”你！

豪门婚宴，一夜之间传遍申城，两大家族，空前盛事庞大的婚礼引起无数人的关注，她是这其中的女主角之一。世纪新娘，她是无数女人艳羡和妒忌的宠儿，龚诗晨，第一次出现在公众的视线里，是在她与凌彦泓的婚礼上，那一天，据说，同城的首富庄文天和第一美女落文可步入了礼堂。各大媒体忙碌拍摄，报纸互联网纷纷新鲜出炉八卦内容。

艾小图，她的文字能冻结时间，教会我们为爱的勇气，让无数女孩流泪及欢笑与感动！

韦峰，字色之。先天不能修行道法，但是他却有颗不放弃的心，决定逆天而行，励志要成天下第一

某年某月某日，人类某分之为了对抗外星文明研发出进化的遗迹超次元开始运作。无数少年少女陷入沉睡，强制拉入梦中类似游戏的世界。在那里他与她相遇了，曾作为同伴共同战斗，也曾作为敌人互相敌对。但是他与她感情却越来越复杂。

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