足的保健细节和养生（现代健康丛书）目录

本书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人补肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法，并对男人与肾、女人与肝相关的常见病症进行了阐释，提供相应的调养方法。本书内容贴近生活，文字叙述通俗易懂，适合广大读者日常保健阅读参考。

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

皮肤是人体最大、最重的器官。中医上有“望表辨病”，“表”即包括皮肤。通过对皮肤的各种变化来诊断人体的各种疾病症状，虽然简单，但是却少有人知晓。本书以很强的实用性和可操作性为人们揭示皮肤暗藏的身体和心理健康信息，并给出相应的保健养生意见。

与芳香为邻，携自然精华温润你的容颜，和精油相伴，萃科学真谛驻留你的健康。闻香识女人，女人爱闻香。芳香疗法——一门充满诗意的科学。让植物中萃取的精油激发你潜在的生命活力，诗意的治疗手段，刺激你的嗅觉和触觉，抚慰你焦虑的心灵，然后，静静等待——让自己进入一种心旷神怡的境界。

长篇商战、言情小说，讲述了一段在残酷的商业竞争中的温情故事，他们是对立的身份，却是最好的搭档，尘埃落定恩怨终究会释然，只是感情的去向却再也没有后悔的机会。

哐当！厚重的铁门打开，两名狱警站在铁门旁边，将身后的人请出大门。“暧姐，走好！”姒暧朝两个狱警点点头，淡淡艳唇轻启，“谢谢！”两狱警乐呵一笑，摆摆手，又客套了几句，便将铁门关上回自己岗位去了。姒暧转身，高挂的烈阳有些刺眼，姒暧眯了眯眼，等适应了阳光后，才踢踏着拖鞋，往大马路的对面走去。监狱有进城的专线小面包车，开车的是个老伯，上了年纪，穿着朴素。……

小白版简介：啥？她穿越成了婴儿？赚了赚了，连本带利地赚了啊！啥？三岁的她对二十岁的他一见钟情？这个这个…啥？他是腹黑多金，权倾朝野的摄政王？利用咱聪慧的现代大脑，追！啥？摄政王爱的是她的母亲…秦子曰，爱情有如西天取经，路途漫长，妖魔甚多，但终会修成正果。简洁版简介：一个活泼浪漫的小女娃爱上有权有势的黄金单身汉并用尽手段追求真爱的YY故事。一个有权有势的黄金单身汉在不断抗拒不断纠结矛盾的过程中无意识成就了一个女娃扬名盛世的传奇。女娃和单身汉在进攻与防守，失陷与抵制失陷，心动与抵制心动中以角色互换游戏为基础的长期拉锯大战。秦子很负责地说，文非小白，女主有个变强的过程。-----精彩片段一-----云静烨面上依旧是一片冷意，他指了指地上的那包金子，“这就是你所谓的喜欢？为了找个人，随便挥霍上千个平民一生的吃穿用度，本王告诉你，你的那点喜欢，连一个铜板都不值！”长乐一边抹着眼泪，一边对着在场的人一字一顿地道，“我徐长乐宣布，这个男人是我的，他云静烨是我徐长乐的男人！”----精彩片段二-----“云静烨，如果你是那个王子，你会拿着一只水晶鞋于茫茫人海中，寻找灰姑娘吗？”长乐娇柔地声音小心翼翼地响起。云静烨看着外面的天色，知道时辰不早了，随口答道，“这得花费多少人力物力财力啊，再说，普天之下，脚的尺寸相同的女子又有多少？”----精彩片段三-----三年的军旅生涯，让云静烨身上多了几分豪迈之气，融融细月竟也能给他添上几缕沧桑之感，“长乐，我的年纪足以做你的父亲。”那不像是拒绝，更像是一种感慨。“云静烨，我的年纪足以做你的女人！”长乐踮起脚尖贴上他的唇，义无反顾地埋入他的怀中。※※※※推荐秦子新文※※※※《唱罢凰朝》※※※※推荐朋友的文※※※※《二嫁》【痞子龙】《-养女成妃-》【风言染】《吾乃,当家鸨母》【熊丫头】《重生之王牌女友》【蝶雨蓝梦】

一本对探索体育课堂教学规律、研究课堂教学方法、开拓广大体育教师视野、提高体育课堂教学质量颇有影响力和价值的著作。它在课程改革中诞生、成长、发展、成熟，遵循了体育课程改革的理念，符合课程改革的方向，体现了课程改革的成果，它将在体育教学改革中发挥积极的作用，成为广大教师的良师益友。

别人眼中的冰山冷男，对她百依百顺，宠爱到极致四个风格迥异的各系校草，对她也是非常宠爱，她究竟上辈子是拯救了星系还是。。。

《诛仙》、《仙剑四》、《剑网三》，最喜欢的三部作品，虽未必能写出那种境界，但却很喜欢那种感觉，那里江湖的感觉！

人生在世，谁愿求人？人生在世，谁又能不有求于人？任何一个人要在社会中生存。就不可能不遇到求人办事的问题。想要更好地生存下去，想要在事业上谋求发展，怎能不好好学学办事之道！

从沈婳和许辰记事开始，他们的回忆里都是对方，可是令人伤心的是，在沈婳六岁的时候，许辰离开了了，离开时给她留下的手链，是她最为宝贵的物件。但沈婳十六岁时，那个她本以为会从她生命中就此消失的人回来了，刚回来就对她动手动脚，还声扬要娶她，这令沈婳很是无奈。“你走了就不要回来了啊！还回来干什么啊！”沈婳皱着眉头抱怨。“回来娶你啊！”许辰扬起那坏坏的笑容。从那以后，许辰每天最大的兴趣不是撩沈婳，就是把她宠上天。

推荐新书：《我真的是画师》PS：前三十章？可以跳过，不影响阅读。有瘟疫的地方就有我的存在，有我存在的地方就有瘟疫，有兴趣的朋友可以加一下群：640874089，不定期有惊喜呦！

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